Τρίβει τα έντερα. Scrub από τη διατροφή πλιγούρι βρώμης: Κριτικές

Colon καθαρισμός - η διαδικασία είναι πολύ χρήσιμο, τόσο για τους ανθρώπους με μια ποικιλία από γαστρεντερικές παθήσεις, καθώς και για απολύτως υγιείς. Έτσι, σήμερα θα μιλήσουμε για το πώς να προετοιμαστούν τρίβει τα έντερα και τι αποτέλεσμα μπορείτε να πετύχετε με αυτά. Θα πρέπει να αναφερθεί ότι σήμερα στο φαρμακείο, μπορείτε να βρείτε πολλά εργαλεία που βοηθούν τον καθαρισμό των εντέρων. Αυτό το «Fortrans», «Duphalac», πολλές τσάι για την απώλεια βάρους και ειδικά τέλη καθαριότητας με βάση καθαρτικό βότανα. Αλλά πλιγούρι βρώμης είναι μια εξαιρετική εναλλακτική λύση, άλλωστε, είναι πιο ήπια μέσα. Και όμως είναι πολύ νόστιμο, έτσι ώστε το πρωί θα ήταν πολύ καλύτερο.

Η κάθαρση

Τρίβει τα έντερα είναι πολύ απαραίτητο για μας, που βοηθούν στην απομάκρυνση των τοξινών που έχουν πολύ αρνητικές επιπτώσεις στην κατάσταση του σώματος, συμβάλλει στη συσσώρευση του λίπους και τη συσσώρευση υγρών στους ιστούς. Σε αυτήν την περίπτωση, δεν είστε υποχρεωμένοι φανταστική προσπάθεια της θέλησης για να το χρησιμοποιήσετε. Πιστέψτε με, σε αντίθεση με τη λήψη ένα κλύσμα ή καθαρτική είναι μια πολύ ευχάριστη διαδικασία. Oatmeal - αυτό είναι sblansirovanaya, χρήσιμο και ανέξοδη λαρυγγίτιδα. Περιέχει σίδηρο και ασβέστιο, κάλιο, φώσφορο, χρώμιο, μαγνήσιο, φθόριο, νάτριο, ιώδιο, ασβέστιο, ψευδάργυρο, μαγγάνιο και χαλκό. Γιατί το ποτό ακριβά συμπληρώματα όταν υπάρχει ένα ντουλάπι της υγείας; Επιπλέον, αλεύρι βρώμης περιέχει βιταμίνες Β και πολλά άλλα. Υπέροχες τρίβει τα έντερα δεν βοηθούν να εμπλουτίσει μόνο το σώμα με χρήσιμες ουσίες, αλλά και να βελτιώσει σημαντικά. Παράλληλα με εξαφανίζονται κοιλιά, βελτιώνει τα μαλλιά και τα νύχια κατάσταση, υπάρχει μια υγιή λάμψη. Σε γενικές γραμμές, αξίζει μια δοκιμή.

Cool θάμνοι

Αυτά τα τρίβει τα έντερα μαγειρεμένο το βράδυ, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι πιο χρήσιμες. Για την παρασκευή μιας μερίδας χρειαστείτε 3 κουταλιές της σούπας νιφάδες βρώμης, που πρέπει να συμπληρωθούν με κρύο νερό ή γάλα. Αφήστε το να φουσκώσει τη διάρκεια της νύχτας. Το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε λίγο μέλι για τη γεύση και λίγα καρύδια. Στην αλλεργία δεν μπορεί να χρησιμοποιήσει τα αρτύματα. Κουάκερ πρέπει να μασάτε και δεν πίνουν. Τέτοια καθαρισμό καταναλώνεται πρωινό για 3 ώρες πριν από το κύριο. Cool scrub εμφανίζει τέλεια χοληστερόλης και την ομαλοποίηση βάρος γρήγορα, αλλά μπορεί να πάρει πάνω από ένα μήνα. Έτσι, χωρίς καμία προσπάθεια, είναι εγγυημένο ότι θα χάσετε βάρος.

Το θερμό απολέπιση

Τέτοιες θάμνοι εντέρου του πλιγούρι βρώμης παρασκευάζεται από θρυμματισμένο νιφάδες. 3 κουταλιές αλεύρι τέτοια ανάγκη 1 φλιτζάνι ζεστό γάλα. Μετά από 15 λεπτά, κουάκερ σας είναι έτοιμο. Αν θέλετε να πάρετε το πρωινό πολύ γρήγορα, θα χρειαστεί να βάλετε το μείγμα στη φωτιά, και μετά από 5 λεπτά μπορείτε να ξεκινήσετε το πρωινό. Το τελικό πουτίγκα μπορεί να προσθέσει ξηρούς καρπούς και αποξηραμένα φρούτα, τα μούρα, αποξηραμένα βερίκοκα ή σταφίδες. Αυτό το ζεστό και γευστικό χυλό αντικαταστήσει τις συνήθεις σάντουιτς και να σας δώσει το θάρρος και την υγεία.

Η δίαιτα καθαρισμού

Oatmeal επαρκείς θερμίδες, αλλά αφομοιώνονται πολύ γρήγορα. Scrub εντέρου πλιγούρι βρώμης βοηθά να φέρει το σώμα των τοξινών, καθώς και καθαρά το επιθήλιο της περίσσειας βλέννας. Έχει μια ισχυρή αντι-φλεγμονώδη δράση, την πρόληψη μετεωρισμός. Η τακτική κατανάλωση βρώμης διευκολύνει την αφομοίωση των λιπών που προέρχονται από τα τρόφιμα. Για τους ανθρώπους που διάγουν καθιστική ζωή, θα πρόληψη της δυσκοιλιότητας. Η τακτική κατανάλωση πλιγούρι βρώμης, καθαρίζετε καλά τα έντερα σας, αλλά εσείς δεν χρειάζεται να λιμοκτονήσουν. Δηλαδή να χάσετε βάρος, πιο όμορφη, και χωρίς καμία προσπάθεια.

Scrub έντερο μείον 11 kg παρέχεται!

Ετοιμάστε πολύ εύκολο να γεμίσει με βραστό νερό αρκετά πλιγούρι βρώμης μ.μ. και το κάλυμμα (20 g δημητριακών ανά φλιτζάνι βραστό νερό). Το πρωί, μπορείτε να προσθέσετε μια κουταλιά της σούπας μέλι, μισό τριμμένο μήλο και καρύδια 2. Τώρα το πιο σημαντικό πράγμα: θα πρέπει να τρώνε χυλό αργά, προσεκτικά μάσημα και δεν τρώει όλα τα υγρά. Συνήθης ποτό καφέ μπορεί να είναι μόλις τρεις ώρες μετά μπορείτε να ακολουθήσετε τη συνήθη διατροφή.

Τι θα συμβεί αν ξεχάσετε το βράδυ να προετοιμάσει νιφάδες; Είναι εντάξει το πρωί απλά γεμίστε τα με βραστό νερό και το αφήνουμε για 30 λεπτά. Υπάρχει μια εναλλακτική λύση που μπορεί να χρησιμοποιηθεί από καιρό σε καιρό. Γι 'αυτό το πλιγούρι βρώμης το βράδυ με κρύο χυμό μήλου. ποσοστό αποδοχής - 1 μήνα. Θα παρατηρήσετε αμέσως ότι το δέρμα γίνεται πιο λείο και καθαρό, και η μέση θα πάρουν ωραίο σχήμα. Θα πρέπει να ληφθεί υπόψη ότι ρίχνουν 11 κιλά το μήνα μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο αν έχετε ένα πολύ μεγάλο υπέρβαροι. Επιπλέον, το αποτέλεσμα θα είναι πολύ καλύτερο αν επιμείνουμε σε μια λογική δίαιτα για το υπόλοιπο της ημέρας και να προσθέσετε τη σωματική δραστηριότητα. Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, θα παρατηρήσετε γρήγορα ότι η γενική κατάσταση ήταν καλύτερη, υπήρχε μια ζωντάνια, μια έκρηξη της ενέργειας το πρωί και άνεση στο έντερο. Επιπλέον, μια-δυο εβδομάδες δεν είστε σε θέση να εξετάσουμε τις συνήθεις σάντουιτς, επειδή ο οργανισμός θα ζητήσει τα αγαπημένα σας δημητριακά. Όταν η πορεία έχει τελειώσει, μπορείτε να αλλάξετε την τακτική πλιγούρι βρώμης, βρασμένα σε γάλα ή νερό. Δεν αξίζει τον κόπο για πρωινό κάθε μέρα, αλλά να συμπεριλάβει θα είναι πολύ χρήσιμη για τη διατροφή 1-2 φορές την εβδομάδα.

Έτσι, μπορεί να δηλώνεται με τη σιγουριά ότι η αδυνάτισμα τρίβει εντέρου είναι ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο.

Κριτικές

Μέχρι σήμερα, πολλοί άνθρωποι γνώρισαν τι είναι πλιγούρι βρώμης τρίβει τα έντερα. Κριτικές υπερβαίνει όλες τις προσδοκίες, χωρίς εξαίρεση, έχουμε παρατηρήσει μια μεγάλη επίδραση. Κανονικοποιημένη την όρεξη και τον ύπνο, η ενόχληση έχει φύγει, έπαψε να πρηστεί τα άκρα. Σιγά-σιγά άρχισαν να μειωθεί το υπερβολικό βάρος άρχισε να λιώνει κοιλιά και γοφούς. Στο πλαίσιο αυτό, όλες οι γυναίκες παρατηρούν βελτίωση της κατάστασης των μαλλιών, των νυχιών και του δέρματος. Ιδιαίτερα εντυπωσιακή διαφορά στο πρόσωπο. Το δέρμα γίνεται λείο και λαμπερό. Αυτό είναι μια μεγάλη απολέπιση εντέρου. Κριτικές γυναίκες λένε ότι βοηθά να χάσετε εύκολα βάρος, με ένα υπέροχο πρωινό.

Αντενδείξεις καθαρισμού πλιγούρι βρώμης εντέρου

Όπως και κάθε άλλη, έχει αντενδείξεις του, και είναι ένα θαυμάσιο εργαλείο, όπως το αλεύρι βρώμης. Παρ 'όλα τα οφέλη της, θα πρέπει να γνωρίζετε πότε να σταματήσει. Εάν η υπερβολική χρήση των δημητριακών πιθανή έκπλυση του ασβεστίου από τα οστά. Ως εκ τούτου, μονο-δίαιτας στην χυλό είναι γεμάτη με διάφορες επιπλοκές. Πάρα πολύ συχνά καθαρισμό του εντέρου, επίσης, δεν θα ήταν καλό, οι γιατροί συστήνουν να πραγματοποιήσει αυτή τη διαδικασία μία φορά κάθε 3 έως 5 μήνες. Αν υπάρχουν αντενδείξεις, θα πρέπει να μειώσει τον αριθμό των καθαρισμών σε μία φορά το χρόνο. Αντενδείκνυται κάθαρση πλιγούρι βρώμης με χρόνια δυσανεξία σε κόκκους. Θα πρέπει να είστε προσεκτικοί αν έχετε ιστορικό ηπατικής νόσου και της χοληδόχου κύστης, καρδιακή ανεπάρκεια, νεφρική ανεπάρκεια. Ακόμα κι αν δεν έχετε προφανής αντενδείξεις, θα πρέπει να συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να καθαρίσει το σώμα έχει φέρει μόνο οφέλη.