Πώς να επιλέξετε ένα μασάζ για τους ώμους και το λαιμό: συμβουλές και σχόλια

Τρέχουσα επάγγελμα όλο αναλάβει μια καθιστική δραστηριότητα. Με σπάνιες εξαιρέσεις, φυσικά. Ως αποτέλεσμα, όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από πόνους στην πλάτη, τον αυχένα, τους ώμους. Δυστυχώς, πολλοί άνθρωποι απλά αγνοούν τους, ξεχνώντας ότι στο μέλλον αυτό θα οδηγήσει σε σοβαρά προβλήματα υγείας. Υψηλής ποιότητας μασάζ για τους ώμους και το λαιμό όχι μόνο θα βοηθήσει στην ανακούφιση από την ένταση και τον πόνο, αλλά και μια καλή εναλλακτική λύση για ένα πλήρες μασάζ από επαγγελματία.

Είδη

Υπάρχουν πολλές εταιρείες που κατασκευάζουν προϊόντα για την υγεία. λαιμό μασέρ (μια ποικιλία τέτοιων συσκευών μέχρι σήμερα παρουσιάζεται στην αγορά) πρέπει να επιλέγεται με σύνεση. Έτσι, για παράδειγμα, πολλοί αποκτούν για τον εαυτό του τα ξύλινα μέσα, δεν σκεφτόμαστε το γεγονός ότι έχουν πολλές αντενδείξεις. Άλλοι επιλέγουν αυτό το είδος της ως εγχειρίδιο μασάζ για το λαιμό και το σώμα, σε μια προσπάθεια να εξοικονομήσει χρήματα. Και πολύ λίγοι άνθρωποι σε αυτό το σημείο αντιλαμβάνεται ότι τελικά τα χέρια είναι πολύ κουρασμένοι κατά τη διάρκεια του μασάζ. Πολλοί ρευματολόγοι, οι γιατροί καλούνται να δώσουν προσοχή στο παραδοσιακό μασάζ για τους ώμους και το λαιμό σαν κολάρο.

Πλεονεκτήματα

Πρώτα απ 'όλα πλεονέκτημα είναι ότι δεν χρειάζεται να στέλεχος κατά τη διάρκεια συνεδρίασης της αυτο-μασάζ. Πολλοί άνθρωποι έχουν δυσκολία στη χρήση φορητών συσκευών. Επειδή, προκειμένου να επιτευχθεί κάποια από τα μέρη του σώματος (για παράδειγμα, ανάμεσα στις ωμοπλάτες), πρέπει να λυγίσει κάτω από τις πιο απροσδόκητες γωνίες. Μασάζ για τους ώμους και το λαιμό ως μαξιλάρι έργα είναι αρκετά απλή: Απλά βάλτε στο λαιμό σας και να ξεκινήσει η διαδικασία, και να συνεχίσουν να απολαμβάνουν και να χαλαρώσετε. Επιπλέον, δεν έχει αντενδείξεις!

Μειονεκτήματα

Το σχετικά υψηλό κόστος τρομάζει κάποιες φορές οι αγοραστές. Είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα μασάζ μαξιλάρι. Για τα υπόλοιπα, εντοπίζονται μόνο τα μεμονωμένα ελαττώματα: κάποιος δεν είναι αρκετά ταιριάζει με το μέγεθος (είναι απαραίτητο να επιλέξετε το σωστό), κάποιος - το χρώμα, το άλλο - μια μέθοδος ελέγχου, η οποία εξαρτάται από το συγκεκριμένο μοντέλο.

Γενικά

Πώς να επιλέξετε το μασάζ για τον αυχένα και τους ώμους ενός είδους; Για να ξεκινήσετε είναι να τα μελετήσει προσεκτικά. Έτσι, για παράδειγμα, «vibropodushka» είναι καλό, επειδή δεν έχουν να στραγγίσουν ή αποσπούν την προσοχή από τις υποθέσεις μαζί της. Μπορείτε να κάνετε την εργασία σε έναν προσωπικό υπολογιστή, μασέρ αυτή τη στιγμή θα αφαιρέσει την κούραση και τον πόνο. Εγχειρίδιο είναι καλό, επειδή επιτρέπει υψηλής ποιότητας promassirovat ακόμα και εκείνες τις περιοχές του σώματος, για την οποία η «vibropodushka» απλά δεν υπάρχουν ή δεν είναι πλήρως λειτούργησε μέσα.

Αντενδείξεις χρήσης ξύλινα και εγχειρίδιο μοντέλα

Η υψηλή αρτηριακή πίεση δεν συνιστάται να επιλέξετε για την αφαίρεση των εν λόγω μασάζ στρες. Πρώτα απ 'όλα, γιατί υπάρχει κίνδυνος να επιδεινώσει την κατάσταση της υγείας του. Εάν υπάρχουν οποιεσδήποτε όγκοι είναι, επίσης, δεν συνιστάται η χρήση ξύλινων και χειρός μασάζ. Το μόνο που επιδεινώνουν τα κάνουν επώδυνη. Και, φυσικά, όσους έχουν προβλήματα με τα αιμοφόρα αγγεία, επίσης, είναι να απέχουν από μασάζ με τη βοήθεια των μοντέλων που περιγράφονται. Πρώτα απ 'όλα, επειδή προκαλούν τη ροή του αίματος στο μασάζ θέση. Και αυτό, με τη σειρά του, δεν είναι πολύ ευεργετική επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία.

δημοφιλές μοντέλο "μαξιλάρια"

Φυσικά, ένα τέτοιο όνομα όπως «vibropodushka» δόθηκε στους ανθρώπους για κάποιο λόγο. Στην εμφάνιση μασέρ για τον αυχένα και τους ώμους της αρέσει πολύ. Ωστόσο, υπάρχουν και άλλα μοντέλα. Για παράδειγμα, το μασάζ μαντήλι. Είναι λεπτό, ελαφρύ, μπορεί να κρύβεται κάτω από το ευρύ και χαλαρά σακάκι. πρότυπο έργα είναι αρκετά απλή: επιλέξτε ένα μασέρ επιθυμητή λειτουργία ή μόνο μία (ανάλογα με την έκδοση) δονείται σιωπηλά. Ένα άλλο δημοφιλές είδος είναι το «vibrovorotnik». Είναι μικρότερο από το μαξιλάρι, αλλά και το πεδίο εφαρμογής της λιγότερο - μόνο το λαιμό. Ωστόσο, αυτό είναι αρκετό για να ανακουφίσει την ένταση και τον πόνο στους ώμους ακόμη.

Χρήσιμα συμπληρώματα

Εκείνοι που πιστεύουν ότι ξοδεύουν χρήματα για πολυλειτουργικές συσκευές - μια πολυτέλεια πιθανότατα ακόμα απλά δεν έρχονται σε ένα τέτοιο πράγμα όπως υπέρυθρες λαιμό μασάζ (σχόλια, το κόστος, η μέθοδος εφαρμογής θα περιγραφεί παρακάτω). Εκτός από το γεγονός ότι ανακουφίζει από την ένταση στους τομείς που προκαλούν ανησυχία, ζεσταίνεται επίσης τους μυς και τις αρθρώσεις. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για εκείνους που υποφέρουν συχνά από φλεγμονή των μυών του αυχένα ή από εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Υπέρυθρης θέρμανσης σας επιτρέπει να γρήγορα και ανώδυνα να απαλλαγούμε από χρόνιο πόνο σε μόλις δύο ή τρεις συνεδρίες.

Το κόστος

Μασέρ για τον αυχένα και τους ώμους, όπως μαξιλάρια κοστίσει περίπου 800-2000 ρούβλια. Όλα εξαρτώνται από την τροποποίηση. Έτσι, για παράδειγμα, οι περισσότερες λειτουργίες δόνησης, τόσο πιο ακριβό θα κοστίσει τη μονάδα. Μέγεθος ταυτόχρονα δεν επηρεάζει το κόστος. Μια παρόμοια μασάζ σε ένα μαντήλι θα κοστίσει 200-500 ρούβλια πιο ακριβά, επειδή έχει μια πιο σύνθετη συσκευή. Και ματιά επηρεάζει και την τιμή. Και αν το μοντέλο έχει μια ποικιλία των add-ons (π.χ. χρονοδιακόπτη), θα πρέπει να προσθέσετε περίπου 300-700 ρούβλια για την αγορά. Infrared Μασέρ του γιακά είναι ένα από τα πιο ακριβά. Κατά μέσο όρο, το μοντέλο υψηλής ποιότητας θα κοστίσει 1500-3000 ρούβλια.

Ενημέρωση

Οι περισσότεροι άνθρωποι που έχουν ήδη αγοράσει και να προσπαθήσουμε μασάζ για τον αυχένα και τους ώμους, όπως μαξιλάρια, ήταν ικανοποιημένοι. Ειδικά μια συγκεκριμένη κατηγορία πελατών: οι οδηγοί, προγραμματιστές, το προσωπικό του γραφείου λογιστή. Όλοι όσοι είναι τις περισσότερες φορές στην ίδια θέση στην εργασία, έχει καταφέρει να εκτιμήσουν αυτο-μασάζ. Αλλά «vibrosharf» δεν άρεσε σε όλους. Μερικοί λένε αρκετά μικρή επίδραση στα πραγματικά άπορους περιοχές. Ωστόσο, οι ειδικοί πιστεύουν ότι αυτό οφείλεται κυρίως στην εσφαλμένη επιλεγεί τροποποίηση, αντί με το μοντέλο ως σύνολο.

Όπως επηρεάζουν μασέρ

Δεδομένου ότι οι συσκευές είναι διαφορετικά, η έκταση και τις επιπτώσεις της ζώνης είναι επίσης διαφορετικές. Ωστόσο εντοπιστεί κάτι κοινό. Έτσι, Vibro για το λαιμό και τους ώμους είναι καλά ανακουφίσει την κούραση, μούδιασμα, δυσάρεστη και άβολη αίσθηση του πόνου σε αυτούς τους τομείς. Αυτό βελτιώνει σημαντικά τη ροή του αίματος, αυξάνει τη ροή του αίματος στα προβληματικά ζώνες εμφανίζονται υπερβολική εναπόθεση των αλάτων, τοξίνες και άλλες επιβλαβείς ουσίες. Ανακουφίζει την ένταση στη σπονδυλική στήλη ως σύνολο, και ως εκ τούτου, η γενική κατάσταση γίνεται όλο και καλύτερη.

Είναι αξίζει τον κόπο να αγοράσετε;

Ο καθένας αποφασίζει για τον εαυτό του αν χρειάζεται μια τέτοια συσκευή, όπως ένα μασάζ για τους ώμους. Εγχειρίδιο οδηγιών χρήσης για κάθε μοντέλο της δικής τους, γι 'αυτό είναι απαραίτητο να εξοικειωθούν με το πρώτο. Έτσι, για παράδειγμα, «vibrosharf» μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα, ανακουφίζει από την ένταση στο λαιμό και τους ώμους, εάν πατήσετε το χρόνο για όλα τα απαραίτητα κουμπιά. Αξίζει να θυμόμαστε ότι η αυτο-μασάζ - αυτό είναι επίσης ένα μασάζ, και στη συνέχεια, η διαδικασία έχει ένα χρονικό όριο. Ο ακριβής αριθμός των λεπτών που θέλετε να αφιερώσει για να χαλαρώσετε, που περιγράφεται στο εγχειρίδιο για κάθε μοντέλο. Για παράδειγμα, μερικοί μασάζ λειτουργήσει για μισή ώρα, προκειμένου να επωφεληθούν, ενώ άλλοι απαιτούνται έως και μισή ώρα από την ενεργό επίδραση στις προβληματικές περιοχές. Σίγουρα αξίζει να αγοράσετε το μοντέλο αυτοκινήτων για όσους πάσχουν από χρόνια chondrosis, καθιστική ζωή και στατικό τρόπο ζωής, συχνά υπερψυχθεί λαιμό και το λαιμό. Οι επαγγελματίες πιστεύουν ότι, για απόλυτη χαλάρωση κατά τη διάρκεια της αυτο-μασάζ μπορεί και πρέπει να περιλαμβάνει την κλασική ευχάριστη μουσική. Με την ευκαιρία, μισή ώρα «vibropodushkoy» αντικαταστήσει πλοίαρχος μία συνεδρία στην αίθουσα μασάζ ή το νοσοκομείο.