Μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους - όφελος ή να βλάψει;

Μαγειρική σόδα, που χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους - είναι μια ευκαιρία για πολλές συζητήσεις. Είναι δύσκολο να πούμε ποιος πρώτος πρότεινε τη χρήση της σκόνης ως μέσο για την απώλεια βάρους, αλλά οι πληροφορίες γι 'αυτό πέρασε συνεχώς από στόμα σε στόμα. Υπάρχουν αρκετοί λόγοι. Κατ 'αρχάς, το εργαλείο είναι πολύ προσιτές και φθηνότερες, εκτός αυτού, είναι πάντα εκεί στην κουζίνα. Δεύτερον, η σύνθεση του σκευάσματος είναι πολύ απλή, δεν απαιτεί χρονοβόρες και υπερβολική δύναμη.

Γιατί τέτοια δημοτικότητα είναι η μαγειρική σόδα αδυνατίσματος

Ο καθένας θέλει να έχει μια όμορφη εικόνα. Αλλά συχνά δεν έχουν την αντοχή, την υπομονή και την τεράστια δύναμη της θέλησης. Μετά από όλα, υπάρχουν τόσοι πολλοί πειρασμοί, και πολύ καλύτερο για να κρατήσει φιλικές συναντήσεις με κέικ από το να πάει στο γυμναστήριο. Επιπλέον, θέλω να δω τα αποτελέσματα τώρα, αυτό το λεπτό. Ως εκ τούτου, η όμορφη μισό της ανθρωπότητας είναι συνεχώς ψάχνει για απλό και προσιτό τρόπο με τον οποίο αρχίζει να συντάσσεται για το παρασκήνιο των πτυχών τήξης έξυπνο σχήμα. Ωστόσο, λίγοι άνθρωποι σκέφτονται για το πόσο μαγειρική σόδα για την αποτελεσματικότητα της απώλειας βάρους, και αν το κάνει περισσότερο κακό παρά καλό. Σήμερα θα προσπαθήσουμε να εξετάσουμε πώς η λήψη διττανθρακικού νατρίου επηρεάζει υποδόριου λίπους και την απώλεια βάρους.

Μύθος ή Πραγματικότητα;

Φυσικά, το συγκεκριμένο αποτέλεσμα είναι ένα μέσο για να δοθεί, αλλιώς δεν θα είχε μια τέτοια αξιοζήλευτη δημοτικότητα. Μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους έχει χρησιμοποιηθεί για πολλές δεκαετίες, με αρνητικά σχόλια σχετικά με τη χρήση του είναι πολύ λιγότερο από ό, τι για τη χρήση των κινεζικών κάψουλα για απώλεια βάρους. Από αυτό μπορούμε να συμπεράνουμε ότι όταν χρησιμοποιείται σωστά σόδα δεν προφέρεται βλαβερές συνέπειες για το σώμα. Η απώλεια βάρους είναι πιο άνετα ως ένας άνθρωπος πεπεισμένος ότι θαυμάσιο εργαλείο βοηθά να σπάσει το μισούσε λίπος. Δηλαδή, το φαινόμενο placebo έχει ενεργοποιηθεί. Και τέλος, σόδα βοηθά πραγματικά να συγκρατήσει την όρεξή σας. Μην ξεχνάτε ότι είναι αρκετά επιθετική αλκαλίων χρήση να είναι πολύ προσεκτικοί για να μην βλάψει την βλεννογόνους.

Όπως χάσουν βάρος όξινο ανθρακικό νάτριο

Η απώλεια βάρους με τη βοήθεια της σόδας τροφίμων - είναι σήμερα ένα πραγματικό χτύπημα. Internet είναι γεμάτη με τίτλους ανάγνωση: μία εβδομάδα για να χάσετε 5 κιλά, απλά πρέπει να πίνετε σόδα το πρωί. Στην πραγματικότητα, τα πράγματα δεν είναι τόσο ρόδινα, η διαδικασία απώλειας βάρους είναι πολύ ευέλικτο, και οποιαδήποτε βιολογικά ενεργών προσθέτων στα τρόφιμα μπορούν να εξυπηρετούνται μόνο ως βοηθός σε αυτή τη δύσκολη υπόθεση. Η κύρια πρόκληση ακόμη είναι να ομαλοποιήσει την παροχή ρεύματος και την αύξηση της φυσικής δραστηριότητας.

Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία της απώλειας βάρους, θα πρέπει να επιλέξετε το πιο κατάλληλο τρόπο για εσάς. Καθένα από αυτά έχει τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του, γι 'αυτό είναι σημαντικό να ληφθεί υπόψη η κατάσταση του οργανισμού του και τις υπάρχουσες ασθένειες. Αν υπάρχουν, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε ένα γιατρό.

Μαγειρική σόδα διαλυμένο σε ζεστό νερό και το ποτό με άδειο στομάχι περίπου 30 λεπτά πριν το γεύμα. Με εξουδετέρωση της καταστολής της όρεξης οξέος λαμβάνει χώρα, τότε υπάρχει μια πιθανότητα να τρώνε λιγότερο από το κανονικό πρότυπά τους. Τις περισσότερες φορές αυτό συμβαίνει και η χρήση των μαγειρική σόδα σε δίαιτα. Συνταγή μπορούν να επιλέξουν οποιοδήποτε, αλλά η ουσία μειώνεται με το παραπάνω.

Δεν είναι πάντα ένα άτομο έχει την ευκαιρία να χρησιμοποιήσει αυτή τη μέθοδο. Ιδιοσυγκρασία, παθήσεις του γαστρεντερικού σωλήνα - όλα αυτά τα προβλήματα είναι οι άμεσες αντενδείξεις. Αλλά υπάρχει και μια άλλη εξίσου αποτελεσματική μέθοδο. Αυτή η αποδοχή των λουτρών σόδα. Αυτή η μέθοδος εξασφαλίζει ταχεία απώλεια βάρους και τον καθαρισμό των τοξινών.

Κάθε σώμα είναι διαφορετικό, ώστε να επιλέξουν τον πιο κατάλληλο τρόπο για να είστε πολύ προσεκτικοί. Οποιαδήποτε φθορά - είναι ένα σήμα για άμεση κατάπαυση του μαθήματος. Αδυνάτισμα μέσω σόδα τροφίμων μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματική, και καταστροφική, έτσι εξαιρετική προσοχή. Ας ρίξουμε τώρα μια στιγμή το δικαίωμα συνταγές που υπόσχονται να κάνουν τη σιλουέτα σας όμορφα χωρίς κόπο.

ποπ καταπακτή

Αυτό σημαίνει ότι ένα σπίτι είναι πολύ παρόμοιο με ένα ανθρακούχο αναψυκτικό. Σωστά μαντέψατε, για την προετοιμασία της δεν είναι μόνο η μαγειρική σόδα. Διατροφή Λεμόνι δεν χρησιμοποιείται συχνά. Υπολογίζεται με τη λήψη του εργαλείου. Αμέσως τίθεται το ερώτημα, δεν είναι επιβλαβές εάν ένας τέτοιος συνδυασμός για το στομάχι. Εκεί βρίσκεται το μυστικό. Lemon σόδα και όχι αναμιγνύονται, και χρησιμοποιούνται χωριστά.

Θα πρέπει να διαλυμένο σε ζεστό νερό και το χυμό ενός λεμονιού. Πιείτε το σε μικρές γουλιές. Επωάστε παύση των περίπου 5 λεπτά, στη συνέχεια αραιώνεται με ζεστό ποτήρι νερό σόδα κουταλάκι σόδα. Απλά ένα χαλαρό ποτό. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε πώς να σωστά θα πρέπει να χρησιμοποιείται μαγειρική σόδα σε δίαιτα. Η ζημιά είναι πιο συχνά εφαρμόζεται εάν αναμιχθούν χρήση σόδας αλκαλίων και οξύ με γεμάτο στομάχι, και κατάχρηση σημαίνει.

Μεγάλα μπάνια

Δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί μόνο στο εσωτερικό της μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους. Bath με την προσθήκη διττανθρακικού νατρίου έχουν επίσης κάποια αποτελεσματικότητα.

Θα πρέπει να καλέσετε ένα μπάνιο ζεστό νερό, να χύσει το πακέτο σόδα και κρατήστε πατημένο για τουλάχιστον 10 λεπτά στο διάλυμα. Περαιτέρω καθοδηγείται από την κατάσταση της υγείας, αλλά και πάρα πολύ καιρό για να είναι στο ζεστό νερό δεν είναι επιθυμητή. Αυτή η μέθοδος φαίνεται ιδιαίτερα αποτελεσματική, εάν δεν σκεφτούμε τι συμβαίνει σε βάρος της απώλειας του βάρους. Όπως ζεστό νερό μπορεί να επηρεάσει τα αποθέματα λίπους σας; Η απάντηση είναι απλή - τίποτα. Μετά από ένα τέτοιο λουτρό θα γίνει πραγματικά οφείλεται εύκολο να αφυδάτωση των ιστών, αλλά δεν είναι το αποτέλεσμα που θα ήθελα να λάβετε. Ωστόσο, εάν πλησιάζει η εορταστική εκδήλωση και επείγουσα ανάγκη να απαλλαγούμε από δύο ή τρία κιλά, είναι δυνατόν να καταφύγουμε σε μια σόδα λουτρά. Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι η χρήση των μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους δεν είναι τόσο μεγάλη. Παρά το γεγονός ότι αν το βράδυ θα πρέπει να κάνουν ένα τρέξιμο στο κατάστημα (που βρίσκεται στην άλλη πλευρά της πόλης) για ένα πακέτο σόδα, τότε πολύ σύντομα τα αποτελέσματα θα γίνουν αισθητές.

Η υπόσχεση των θετικών αποτελεσμάτων

Σχεδόν ο καθένας που συνιστά ιδιαίτερα αυτή τη μέθοδο, σημειώστε το αποτέλεσμα καθαρισμού του σώματος και ομαλοποίηση του μεταβολισμού. Για να υποστηρίξει αυτό είναι δύσκολο, διότι η αξιολόγηση του αποτελέσματος είναι σχεδόν αδύνατη. Το δεύτερο επιχείρημα λέει για τέλεια χαλάρωση, ανακούφιση από το στρες και την κούραση. Η ψυχολογική κατάσταση του ατόμου επηρεάζει σε μεγάλο βαθμό την ικανότητά του να χάσουν βάρος, τόσο περισσότερο ότι η ένταση συχνά μπλοκαρισμένο.

Επιπλέον, οι πολυάριθμες αναφορές μιλούν για την καταπολέμηση της κυτταρίτιδας (απίθανο χωρίς επιπλέον μασάζ), να καθαρίσει το λεμφικό σύστημα, αφαιρώντας το οίδημα και βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος, μειώνοντας τις αλλεργικές αντιδράσεις και τη γενική υγεία του δέρματος. Είναι πιθανό ότι κάποιες από αυτές τις επιδράσεις και θα παρατηρήσετε στο σπίτι.

Οι διατροφολόγοι γνώμη: λουτρό με δίαιτα σόδα

Οι ειδικοί συμφωνούν ότι οι διαδικασίες αυτές δεν είναι τίποτα περισσότερο από την ψευδαίσθηση της απώλειας βάρους. Ένα ενέκρινε το μπάνιο σας βοηθά να απαλλαγούμε από ένα και μισό κιλά. Το μάθημα αποτελείται από δέκα ή περισσότερες διαδικασίες. Πιθανόν να έχετε ήδη αρχίσει να σκεφτείτε τι αποτέλεσμα να φτάσει, να κάνει απολύτως τίποτα. Αλλά όλα δεν είναι τόσο ρόδινα, όπως κάθε επόμενο μπάνιο θα φέρει μια μέγιστη διαφορά του μισού κιλού, θα επιστρέψει σύντομα στη χώρα μετά από μια-δυο ποτήρια νερό.

ένα συμπέρασμα μπορεί να εξαχθεί από αυτό που κανείς δεν μπορεί να ελπίζει σε ένα θαύμα σκόνη, δεν έχει σημασία τι πριν: εξωτικό, ή μαγειρική σόδα. Φαρμακευτικές ιδιότητες, απώλεια βάρους - οι επιδράσεις αυτές είναι αυτό που οι έμποροι είναι πρόθυμοι να εκχωρήσει τα πάντα για να πουλήσει επικερδώς αγαθά. Ωστόσο, η υγεία σας - στα χέρια σας. Ένα άλλο σοβαρό μειονέκτημα αυτών των λουτρών - πάσχει από σοβαρή αφυδάτωση. Τις περισσότερες φορές δύο φορές την εβδομάδα, δεν μπορούν να ληφθούν, διαφορετικά το δέρμα θα πρέπει να ξηραίνονται και ζαρωμένα. Σε ζεστό νερό με σόδα (συχνά προστίθεται σε αυτό και το αλάτι της θάλασσας) άτομο ιδρώνει πολύ, πράγμα που προκαλεί απώλεια βάρους. Την ίδια στιγμή υπάρχουν σοβαρές αντενδείξεις. Το λουτρό αυτό μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία, όπως η θερμότητα είναι κακή επίδραση στο καρδιαγγειακό σύστημα. Δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτήν τη μέθοδο σε υπερτασικούς ασθενείς και έγκυες γυναίκες.

Η γνώμη των διατροφολόγους σόδας πιει

Για από του στόματος συνιστώμενη σόδα διαίτης. Η συνταγή είναι πολύ απλή: αραιώστε λίγα χρήματα (στην άκρη ενός μαχαιριού) σε ένα ποτήρι νερό και το ποτό. Βαθμιαία να αυξήσει τη δόση σε ένα κουταλάκι του γλυκού ανά φλιτζάνι του υγρού. Σε διάφορες παραλλαγές τότε προτείνουμε να πίνουν νερό με χυμό λεμονιού ή ξύδι μηλίτη. Μερικοί άνθρωποι πιστεύουν ότι η κατανάλωση αυτού του ποτού εξουδετερώνει πλήρως τα λίπη από τα τρόφιμα, και έτσι σιγά-σιγά δίνει το σχήμα του σώματός σας σε τάξη. Στην πραγματικότητα, αυτό είναι μια λανθασμένη δήλωση. Soda μειώνει την οξύτητα του στομάχου, η οποία μπορεί να οδηγήσει σε κάποια αποτυχία, η οποία είχε ως αποτέλεσμα να μην μάθει τις πιο σημαντικές βιταμίνες και μεταλλικά στοιχεία. Η απορρόφηση των λιπών εντελώς σπασμένα, οπότε δεν βασίζονται σε σόδα.

Η τακτική κατανάλωση αυτού του ποτού μπορεί να προκαλέσει επικίνδυνες παθήσεις του στομάχου και να επιδεινώσει το ήδη υπάρχον. Έτσι, ότι αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους, σύμφωνα με τους γιατρούς, είναι ακόμα λιγότερο αποτελεσματική και πιο επικίνδυνο από τη λήψη των λουτρών. Έτσι, αποτελεσματικό, αν ακόμα η μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους; Για να πιείτε ή να μην πιει; Οι διατροφολόγοι συνιστούν να εγκαταλείψει την ιδέα του ένα μαγικό παράγοντα, ο οποίος θα κάνει όλα από μόνο του. Εύλογη η διατροφή, η επιλογή υγιεινών τροφών που φυσιολογική σωματική δραστηριότητα - όλα αυτά τα μέτρα μπορεί να επιτύχει την ιδανική του χωρίς κίνδυνο για την υγεία.

Αντενδείξεις

Έχουμε ήδη μιλήσει λίγο γι 'αυτό, αλλά για άλλη μια φορά τονίζουμε ότι είναι απολύτως αντενδείκνυται για να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα μέσα, αν πάσχετε από οποιαδήποτε ασθένεια του γαστρεντερικού σωλήνα. Μην ξεχνάτε ότι η παραβίαση της οξύτητας μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα για γαστρικό έλκος και δωδεκαδακτυλικό έλκος.

Ασθένειες που θα σας αναγκάσει να παραιτηθούν από τη χρήση των λουτρών σόδα είναι η υπέρταση, προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία, οι όγκοι, σοβαρές δερματικές παθήσεις. Κύηση και γαλουχία - δεν είναι η καλύτερη στιγμή για τέτοιου είδους δραστηριότητες. Να θυμάστε ότι η παραμικρή φθορά - είναι ένα σήμα για άμεση παύση όλων των διαδικασιών.

Μαγειρική σόδα διαίτης: Κριτικές

Κοιτάξαμε δύο απόψεις σχετικά με τη δυνατότητα της να χάσει βάρος με τη βοήθεια της σόδας. Ένα, λαϊκιστική δείχνει ότι αυτή η μέθοδος είναι αρκετά ασφαλής και αποτελεσματική για την απώλεια βάρους. Η δεύτερη βασίζεται στην έγκυρη γνώμη των διατροφολόγων και λέει ότι τα αναψυκτικά δεν επηρεάζει τη διαδικασία της απορρόφησης του λίπους που καταναλώνεται και το διαχωρισμό του παλαιού υλικού. Προκειμένου να εξαχθούν τα σωστά συμπεράσματα, δεν έχουμε αρκετή κατανόηση για το τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα όταν αρχίζει να φτάνουν καθημερινά σόδα σε μεγάλες ποσότητες. Γι 'αυτό στρεφόμαστε σε αξιόπιστη ιατρική έρευνα.

Τι είναι η μαγειρική σόδα; Δεν είναι ακίνδυνη φυσική ένωση. Την παραλαβή της από το «ψήσιμο» το αλάτι, κιμωλία και κάρβουνο Glauber του. Πράγματι, σε μια σόδα περιβάλλον καταπολεμά αποτελεσματικά το λίπος, χωρίζει κατεψυγμένα βούτυρο σε ένα τηγάνι. Αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το κύτταρο λίπους. Πώς χρησιμοποιούμε το ποτό σόδα για την απώλεια βάρους; Διαλύστε σκόνης σε νερό και το ποτό. Ανθρακικό νάτριο δεν είναι διαλυτή στο νερό, και αποθηκεύονται σε εναιώρημα. Όταν αυτό το διάλυμα φθάνει στο στομάχι, αντιδρά με το οξύ, μειώνοντας τη συγκέντρωσή του. Όταν τελειώνει η αντίδραση, σόδα εξουδετερώνεται πλήρως και αναλυθεί σε διοξείδιο του άνθρακα, νερό και άλατα. Αυτά τα προϊόντα μπορεί να μην ασκούν καμία επιρροή επί των λιπών από τα τρόφιμα, ιδίως δεδομένου ότι η απορρόφηση τους παρουσιάζεται στο έντερο μάλλον παρά στο στομάχι. Καμία επίδραση δεν θα πιείτε το ποτό σας στις μισούσε τα αποθέματα λίπους.

Μήπως κάποιος μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους; Κριτικές ως επί το πλείστον μιλούν για τη ματαιότητα του ποτού αυτού. Όσοι έχουν λάβει ένα θετικό αποτέλεσμα, περαιτέρω εργασίες για τον εαυτό σας μέσω της διατροφής και της άσκησης. Είναι λόγω των πρόσφατων μέτρων, και υπήρξε μια θετική τάση που θα μπορούσε κατά λάθος να αποδοθεί στην αξία της σόδας.

Τώρα, ας εξετάσουμε περισσότερο μια μέθοδος όπου σόδας Συνιστάται να προστίθεται σε ένα θερμό λουτρό. Μια βασική προϋπόθεση είναι ότι πολύ υψηλή θερμοκρασία του νερού. Το πρόβλημα αυτής της διαδικασίας είναι μόνο μία - για να ενισχύσει τη διαδικασία της εφίδρωσης, η σόδα διευκολύνει μόνο την ενίσχυση της. Περίπου 10 λεπτά μετά την εμβάπτιση σε ζεστό νερό στους πόρους ανοικτή αλλά διαφύγει μέσα από αυτά δεν είναι τοξίνες και τα απόβλητα, τα οποία είναι κυρίως στο έντερο και στο ήπαρ, και ένα πολύτιμο υγρό καθώς επίσης και άλατα και ιχνοστοιχεία. Η αφυδάτωση, η οποία προκαλεί μια τέτοια διαδικασία, είναι πολύ επιβλαβής για τον οργανισμό, ειδικά αν αυτό συμβαίνει τακτικά. Αποσαθρωτικοί στο στομάχι, σόδα έδωσε ένα ίζημα με τη μορφή των αλάτων. Είναι πολύ επιβλαβή για τα νεφρά, συμβάλλουν στη συσσώρευση της άμμου και πέτρες, καθώς και την εξέλιξη των διαφόρων ασθενειών του ουροποιητικού συστήματος. Μόνο ένα μικρό ποσοστό των ατόμων που εγκαταλείπουν διθυραμβικές κριτικές για αυτήν την μέθοδο απώλειας βάρους. Ουσιαστικά, μιλάμε για την απουσία των αποτελεσμάτων και την επιδείνωση της υγείας. Μια μικρή ποσότητα σόδας είναι χρήσιμες για τον οργανισμό, επειδή εμποδίζει την ανάπτυξη της όξινης βροχής, αλλά έχουμε είναι κάτι περισσότερο από την ουσία της ένα ευρύ φάσμα ψημένα αγαθά. Το μόνο που είναι πάνω από αυτό θα επηρεάσει σίγουρα το σώμα αρνητικά. Ως εκ τούτου, είναι αδύνατο να πούμε ότι μια αποτελεσματική θεραπεία είναι η μαγειρική σόδα για την απώλεια βάρους. Κριτικές επιβεβαιώνουν ότι η διατήρηση μόνο σε μια δίαιτα, μπορείτε να πάρετε το αποτέλεσμα. Επίδραση δίνει μια σωστή διατροφή, δεν το πόσιμο σόδα.