Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

• 90 κιλά Αμερικανός έριξε αφού αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις στο αεροπλάνο

39-year-old Αμερικανός, Ross Gardner από τη Φλόριντα κατά το χρόνο φορούσαν ρούχα μεγέθους (καλύτερα να καθίσει) XXXXL. Ρωσία καταναλώνει περίπου 15.000 θερμίδες την ημέρα και ζύγιζε 177 κιλά. Δεν ήταν μέχρι εκείνη τη στιγμή, μέχρι που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο. Ήταν η τελευταία σταγόνα, και Ross συνειδητοποίησα ότι πρέπει να αναλάβει τη φροντίδα του σώματός σας κάτω από τον αυστηρό έλεγχο. Άρχισε να προπονούνται σκληρά και ήταν σε θέση να χάσει σχεδόν 90 κιλά. Τώρα Ross φαίνεται σαν να είναι δύσκολο να γνωρίζουμε την πλήρη της απίστευτης άνθρωπος που ήταν πριν από την θαυματουργή μεταμόρφωση.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

Ross αναρωτηθεί ιδέα να αποτινάξει το ήμισυ του σωματικού τους βάρους σε 10 μήνες. Μετά από χειρουργική επέμβαση για την αφαίρεση των 2, 5 κιλά περίσσεια δέρματος, φαίνεται να είναι στο σωστό δρόμο. «Απλά δεν αναγνώρισε τον άνδρα με κοιτάζει από τον καθρέφτη. Ήμουν τόσο μεγάλη! «- λέει ο Ross.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

«Μια μέρα στη δουλειά, μου έσκυψε για να πάρει από το πάτωμα του πέσει πετσέτα, και το παντελόνι μου ήταν σχισμένο στη μέση. Ήταν φοβερό, έπρεπε να πάει στο σπίτι για να αλλάξει. Η απόλυτη ταπείνωση ήταν ότι αναγκάστηκα να αγοράσει δύο θέσεις σε μια πτήση από το Οχάιο στο Μαϊάμι. Για πέντε χρόνια, έχω κερδίσει το βάρος κατά 88 κιλά, παρά το γεγονός ότι κάθε φορά που υποσχέθηκε τον εαυτό μου να πάει σε μια διατροφή. Αλλά αυτά ήταν μόνο στα λόγια», - παραπονιέται Ross.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

Ρος θυμάται πώς συνήθιζε να κάθε πρωί έπιναν σχεδόν ένα λίτρο ουίσκι Jack Daniels, και στη συνέχεια να γίνει για έως δύο νύχτες μια κόλαση ενός μαραθωνίου με ένα τεράστιο ποσό των τροφίμων, η οποία σκέφτηκε θα μπορούσε να τον σώσει από μια απόλυση.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

«Είμαι έξι έτη πριν από οποιονδήποτε δεν έλαβε από ένα T-shirt, γιατί ντροπαλός τεράστια κοιλιά του. Τέλος, συνειδητοποίησα τι έκανα με το σώμα μου, και αποφάσισε να ασχοληθούν σοβαρά με την απώλεια βάρους. Ι μείωσε την ημερήσια δόση των θερμίδων από 15 έως 2, 5000, και για 10 μήνες μειώθηκε περίπου 90 κιλά. Τώρα μοιάζει με μερικούς νέους ανθρώπους και θέλω να εμπνεύσει τους άλλους: τα παιδιά, ποτέ δεν είναι αργά για να αλλάξει τη ζωή σας «- Ross είπε.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

«Μετά το περίφημο περιστατικό με το αεροπλάνο, έχω κλειδώσει το σπίτι για λίγες ημέρες. Δεν θα μπορούσα να απολαμβάνουν τη ζωή όπως πριν. Στη συνέχεια, ο θείος μου μου είπε να δει έναν ειδικό. Ήμουν εξετάστηκαν, και ο γιατρός είπε ότι αν αυτό συνεχιστεί, δεν θα διαρκέσει ακόμη τρία χρόνια. Τότε θα κόψει το ποτό και το κάπνισμα, και αναρωτήθηκα: γιατί τα τρόφιμα με κάνει να αισθάνομαι καλύτερα; Μέχρι τη στιγμή που το στομάχι μου ήταν κάπου στην περιοχή των γονάτων. "

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

Ross είπε ότι μετά την πρώτη εβδομάδα της δίαιτας, όταν κατάφερε να χάσει περίπου τρία κιλά, το βάρος άρχισε να πέφτει όλο και πιο γρήγορα.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο

«Πήγα στο γυμναστήριο 6 ή 7 φορές την εβδομάδα, και συνεχίζουν να το κάνουν. Τώρα ζυγίζει μόνο 88 κιλά. Πήγα στην ιατρική σχολή, όπου και έλαβε ειδική χειροπράκτη. Τώρα να βοηθήσει τους άλλους, και το παράδειγμά του αποδεικνύει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να κάνει τη διαφορά «, - λέει ο Ross.

Ο Αμερικανός έριξε 90 κιλά από τότε που αναγκάστηκε να αγοράσει δύο θέσεις σε ένα αεροπλάνο
Σχετικά άρθρα