Παντζάρια διατροφή. Τεύτλων διατροφή: σχόλια, αποτελέσματα

Το φθινόπωρο έρχεται, θα εμφανιστεί στα ράφια των καταστημάτων της αφθονίας του φθινοπώρου λαχανικά: λάχανο, τα παντζάρια, καρότα. Ήρθε η ώρα για να προσθέσετε ποικιλία στο μενού σας, θα εξασφαλίσει ότι η προσφορά του σώματός σας των βιταμινών και ανόργανων στοιχείων, καθώς και την προστασία από το υπερβολικό βάρος το χειμώνα. Από όλα αυτά τα λαχανικά διατροφή παντζάρι χρησιμοποιείται με τη μέγιστη αποδοτικότητα. Χάρη στη μοναδική του σύνθεση, η συνήθης λαχανικό είναι ο καλύτερος βοηθός για όσους θέλουν να χάσουν βάρος ή να διατηρήσουν σε καλή κατάσταση.

Υπάρχει και ένα άλλο γεγονός που συνηγορεί υπέρ της χρήσης των τεύτλων. Το πιο πολύτιμο είναι αυτά που προορίζονται για ανθρώπινη λαχανικά και τα φρούτα που φυτρώνουν εκεί, όπου και γεννήθηκε. διατροφή Παντζάρια μπορεί να χρησιμοποιηθεί χωρίς κίνδυνο για την υγεία, η οποία είναι ιδιαίτερα σημαντική. Κρίνοντας από τις κριτικές για το θηλυκό μισό της ανθρωπότητας, είναι το πιο αποτελεσματικό και προσιτό προϊόν για την καταπολέμηση της παχυσαρκίας.

τεύτλων Σύνθεση

Είναι πραγματικά μοναδικό, επιβεβαιώνεται από την λαϊκή και επίσημη ιατρική. διατροφή Παντζάρια είναι καλό και επειδή δεν φτωχύνει τον οργανισμό κατά τη διάρκεια μιας δίαιτας. Περιέχει ένα τεράστιο ποσό των πρωτεϊνών. Και η πηγή των αζωτούχων ουσιών δεν είναι μόνο οι ρίζες, αλλά οι νέοι κορυφές, χάρη στην περιεκτικότητά του σε μια ποικιλία βιταμινών. Είναι μέρος των τεύτλων περιλαμβάνει σχεδόν όλα τα απαραίτητα αμινοξέα. Εάν είστε που ασχολούνται με την πνευματική εργασία, αυτό το λαχανικό θα πρέπει να είναι πάνω στο τραπέζι κάθε μέρα, επειδή το γ-αμινοβουτυρικό οξύ που περιέχεται σε αυτό, διευκολύνει την ανταλλαγή των ουσιών στον εγκέφαλο.

Η τεύτλων έχει μια ποικιλία βιταμινών, αλλά σε σχετικά μικρές ποσότητες, είναι Α, Β1, Β2, PP, Β9, C, Ε τακτική κατανάλωση λαχανικών στα τρόφιμα που ανανέωση σημαντικά αυτές τις βασικές ουσίες. Σύμφωνα με το περιεχόμενο των ορυκτών, μακρο-και μικρο τεύτλων μπορεί να ονομαστεί μια πραγματική βασίλισσα του κήπου. Με ποσότητα του σιδήρου και του χαλκού, ιώδιο, μαγγάνιο και ψευδάργυρο, είναι απαράμιλλη. Τεύτλα εμπλουτίζει επίσης οργανισμού σπάνια μέταλλα όπως βανάδιο, βόριο, μολυβδαίνιο, και φθοριούχο ρουβίδιο. Όλα αυτά καθιστούν το πιο σημαντικό προϊόν στον πίνακα χειμώνα.

τεύτλων αδυνάτισμα όχι μόνο

Οι ευεργετικές ιδιότητες των ζαχαρότευτλων μπορεί να μιλήσει επ 'άπειρον. Σας επιτρέπει να συμπληρώσετε αποθέματα ψευδαργύρου, το πιο σημαντικό στοιχείο για τους άνδρες, καθώς και σιδήρου, η οποία είναι απαραίτητη για τις γυναίκες. Επιπλέον, ότι τα παντζάρια βελτιώνει αιμοποιητικών διαδικασιών, εκτελεί μια σειρά από σημαντικές λειτουργίες: καθαρίζει το ήπαρ, αφαιρεί από το σώμα περίσσεια του υγρού, μαζί με άλατα βαρέων μετάλλων, βοηθά να σταματήσει την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων. Η τακτική κατανάλωση θαυματουργή λαχανικών βελτιώνει την πέψη και ομαλοποιεί το μεταβολισμό, το οποίο καθιστά δυνατή την αδυνάτισμα με τεύτλα. Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου, βοηθά στη βελτίωση της αιμοσφαιρίνης, καθαρίζει το αίμα και να ενισχύσει τα τριχοειδή τοιχώματα. Ο χυμός μπορεί να διαλύσει θρόμβους αίματος και της χοληδόχου κύστης καθαρίσει.

Η απώλεια βάρους χρησιμοποιώντας τεύτλων: την αρχή της δράσης

Ότι η διατροφή των τεύτλων βοηθά χωρισμό με το υπερβολικό βάρος - είναι ένα αποδεδειγμένο γεγονός. Ποιοι είναι οι μηχανισμοί του σώματος προκαλεί το κόκκινο λαχανικό; Ο καθένας ξέρει για τις καθαρτικές ιδιότητες των τεύτλων, αυτό βελτιώνει την πέψη, διεγείρει την γαστρική έκκριση και την εντερική κινητικότητα, προωθεί τον καθαρισμό του και ομαλοποιεί το μεταβολισμό. Αλλά αυτό δεν είναι όλα, εξάγει αποτελεσματικά το περιττό υγρό από τον ιστό, ως διουρητικό.

τεύτλων κόκκινο χρησιμοποιείται για την απώλεια βάρους οφείλεται επίσης στην παρουσία ενός μεγάλου αριθμού των διαιτητικών ινών. Μόλις στο στομάχι, θα κορεστεί με νερό και διογκώνονται, γεμίζοντας το μεγαλύτερο μέρος του χώρου που σας επιτρέπει να τρώνε πολύ λιγότερο. Αλλά υπάρχει ακόμα πιο εκπληκτικές ιδιότητες: τεύτλων περιέχει βεταΐνη, αλκαλοειδή ουσία που βοηθά στην διάσπαση και την αφομοίωση των τροφίμων. Έτσι, θα είστε σε θέση να πάρετε αρκετό από ένα μικρό κομμάτι κρέας, αν το φας μετά την τεύτλων. Αυτό συμβαίνει λόγω της πλήρους αφομοίωσης της πρωτεΐνης.

Αν κοιτάξετε τα επιτεύγματα της φαρμακευτικής βιομηχανίας, μπορούμε να δούμε ότι όλα τα μέσα για την απώλεια βάρους έχουν μόνο έναν από τους στόχους που περιγράφονται παραπάνω. Μερικοί έχουν διουρητική, καθαρτική άλλοι επίδραση, άλλοι περιέχουν φυτικές ίνες, και η απλή τεύτλα είναι ένας φυσικός συνδυασμός σημαίνει ότι συνδυάζει όλες αυτές οι ιδιότητες. Ένα πρόσθετο πλεονέκτημα είναι η μείωση του επιπέδου της χοληστερίνης στο αίμα. Αυτό σας επιτρέπει να ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό των λιπιδίων, για να αντιμετωπίσουν το επιπλέον βάρος, ακόμα και να προσαρμόζετε το ανοσοποιητικό σύστημα. Οι γιατροί επιβεβαιώνουν το πόσο αποτελεσματικά τη διατροφή των τεύτλων. Μαρτυρίες λένε 100% εγγύηση για απώλεια βάρους χωρίς πείνα και δυσάρεστες συνέπειες για τον οργανισμό. Αυτή είναι η καλύτερη εναλλακτική λύση για τα χημικά φάρμακα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα παντζάρια για απώλεια βάρους: ενδείξεις και αντενδείξεις

Αυτό είναι ένα μοναδικό λαχανικό που δεν χάνει τις ευεργετικές ιδιότητες όταν μαγειρεύεται. Ψημένα τεύτλα διατροφή είναι κατάλληλη, καθώς και ωμά ή στον ατμό. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι οι ρίζες δεν είναι μόνο χρήσιμη, αλλά και οι νέοι κορυφές. Να θυμάστε ότι κάθε μονο-διατροφή είναι αγχωτικό για το σώμα. Αποκλειστικά τεύτλων διατροφή δεν θα πρέπει να διαρκέσει περισσότερο από μια ημέρα. Τις επόμενες ημέρες θα πρέπει να προστεθούν στη διατροφή από τα υπόλοιπα λαχανικά, φρούτα, γαλακτοκομικά προϊόντα (γιαούρτι, τυρί).

χυμό τεύτλων σε καθαρή μορφή μπορεί να προκαλέσει αίσθημα παλμών της καρδιάς, εγκεφαλικό αγγειόσπασμο, και πολλά άλλα προβλήματα, τόσο πριν από τη χρήση, φροντίστε να το δώσει για να σταθεί για αρκετές ώρες στο ψυγείο. Είναι πολύ πιο ασφαλές να πίνουν μια ποικιλία των μιγμάτων. Ένα μείγμα από καρότο και χυμό τεύτλων με προσθήκη κολοκυθάκια και το σέλινο θα ωφελήσει μόνο.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι οι απόλυτες αντενδείξεις στη χρήση αυτού του φυτικού δεν είναι. Αλλά με προσοχή και σταδιακά να ενσωματώσουν στη διατροφή σας σε αυτούς που έχουν ιστορικό γαστρίτιδας (ειδικά στην οξεία φάση), σακχαρώδη διαβήτη, σοβαρή ηπατική νόσο, χρόνια κυστίτιδα, νεφρολιθίαση. Συμβουλευτείτε το γιατρό σας, θα πει τη βέλτιστη μενού.

Ο βέλτιστος συνδυασμός - τεύτλων και κεφίρ

Αυτός ο χυμός τεύτλων αποτέλεσμα ντουέτο στο τοίχωμα του στομάχου μαλακώνει και μειώνει στο μηδέν. διατροφή τεύτλων κεφίρ είναι κατάλληλο ακόμα και για άτομα με χρόνια γαστρίτιδα και υπερέκκριση. Δεν πρέπει να ξεχάσουμε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά του οργανισμού, θα πρέπει να ξεκινήσει με μικρές δόσεις και σταδιακά να αυξηθεί. Πιείτε μια κουταλιά της σούπας χυμό τεύτλων, αν για μια ώρα που δεν αισθάνονται την αλλαγή του καθεστώτος, ναυτία, ζάλη και πόνο στο στομάχι, υπάρχει κίνδυνος τίποτα. διατροφή τεύτλων-κεφίρ έχει σχεδιαστεί για 2-3 ημέρες, μπορεί να επαναληφθεί σε διαστήματα 10 ημερών. Τα πλεονεκτήματα μιας τέτοιας μεθόδου απώλεια βάρους πολλά. Μειωμένη μάζα είναι αργή, δεν οδηγεί σε τέντωμα του δέρματος και ταχεία επιστροφή στο προηγούμενο μέγεθος. Χρησιμοποιώντας το γιαούρτι με τεύτλα για την απώλεια βάρους, που διεγείρουν απόλυτα το σώμα να καταπολεμήσει τα αποθέματα λίπους, αναθεωρεί τα μενού τους και το σύστημα διατροφής. Και, επίσης, μπορείτε να πάρετε πολλές χρήσιμες ουσίες, για τις οποίες θα ευχαριστήσω όλα τα εσωτερικά όργανα. Αυτό το είδος της διατροφής στοχεύει επίσης στο να απαλλαγούμε από τις τοξίνες.

Παρουσιάζοντας απλή και προσιτή συνταγή απώλεια βάρους. Κεφίρ με τεύτλα θα πρέπει να αντικαταστήσει το πρωινό, το μεσημεριανό και το βραδινό γεύμα. Μόνο στην περίπτωση της οξείας προσβολής της πείνας, μπορείτε να αντέξετε οικονομικά ένα μικρό κομμάτι των φρούτων (εκτός από μπανάνες). Για κάθε μέρα θα πρέπει να έχετε ένα κιλό λαχανικών και ένα λίτρο γιαούρτι. Μπορείτε να φάτε τα παντζάρια ωμά, αλλά οι διατροφολόγοι συνιστούν να βράσει ή να ψήνουν αυτό. Στη συνέχεια, σας δίνεται το χώρο για τη δημιουργικότητα. Τεύτλα μπορεί να κοπεί σε φέτες ή σχάρα. Επέτρεψε κουταλάκι του γλυκού φυτικό λάδι, αλλά πρέπει να είναι χωρίς αλάτι.

Μερικοί δίαιτα πιστεύουν ότι το ρόφημα γιαουρτιού βρασμένα παντζάρια πολύ άγευστο, και να προσφέρει μια άλλη επιλογή: λαχανικό ρίχνουμε το γιαούρτι και το άλεσμα σε ένα μπλέντερ. Μπορείτε να πάρετε φωτεινό κοκτέιλ μάλλον πρωτότυπη γεύση. Χρησιμοποιήστε το γιαούρτι με τεύτλα για την απώλεια βάρους δεν θα πρέπει να είναι περισσότερο από 3 ημέρες, αλλά μπορείτε να τα αντικαταστήσετε το δείπνο κατά τη συνήθη διατροφή. Με τον καιρό, η δίαιτα μπορεί να χάσει 3-5 κιλά. Για να αποθηκεύσετε τα αποτελέσματα που έχουν επιτευχθεί, μην ξεχνάτε σχετικά με την υγεία, ξεχωριστή τροφοδοσία, μην χρησιμοποιείτε πολλά λιπαρά, τηγανητά και τα γλυκά, για να τηρήσουμε την ημερήσια διάταξη, το δείπνο θα πρέπει να είναι το πιο ελαφρύ γεύμα.

Είναι αυτή η έκδοση της απώλειας βάρους με τη βοήθεια των τεύτλων είναι η πιο απλή και αποτελεσματική, η οποία επιβεβαιώνεται από τα σχόλια των δεκάδων εκατοντάδων των κοριτσιών και των γυναικών. Λένε ότι ένα τέτοιο μενού είναι εύκολο να τηρούν, η πείνα δεν βασανίζεται και περιττή κιλά φύγει από τον εαυτό τους, δίνοντας μια αίσθηση ελαφρότητας.

τεύτλων η πρώτη και η δεύτερη

Αν δεν είστε οπαδός της μονο-διατροφή, αλλά θέλω να αντικαταστήσει ένα από τα γεύματα αυτό το χρήσιμο λαχανικών, ειδικά για εσάς - μεγάλη έκδοση της σούπας. Έχει ένα φωτεινό μπουκέτο της γεύσης, και αφού δεν ήθελε να σκύψει πάνω στο δεύτερο. Για την προετοιμασία Τρίβουμε τα παντζάρια της μεγάλα και μικρά καρότα, ρίξτε λίγο ψιλοκομμένο λάχανο και το ψιλοκομμένο κρεμμύδι. Stew όλα τα συστατικά σε ένα τηγάνι (κουτάλι λάδι μπορεί να προσθέσει ή να διανεμηθεί με αυτό), τότε Μεταφέρετε το μείγμα σε μια κατσαρόλα με βραστό νερό. Βράζουμε τα λαχανικά μέχρι να μαλακώσουν, και στη συνέχεια αφήστε το να ετοιμάζω.

Συχνά, το αρσενικό ήμισυ του πληθυσμού παραμελεί τα πρώτα πιάτα. Πώς μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε αυτή την περίπτωση, τα παντζάρια για την απώλεια βάρους; Τίποτα δεν θα μπορούσε να είναι απλούστερο: προετοιμασία υγιεινά σνακ. Βραστά ή ωμά παντζάρια τρίψτε με ένα μικρό τρίφτη, προσθέστε μια σκελίδα σκόρδο για τη γεύση. Τρώγοντας ένα σνακ πριν το κυρίως πιάτο θα μειώσει σημαντικά την όρεξή σας και αφήστε το να τρώνε πολύ λιγότερο. Περιέχεται στο βηταΐνης τεύτλων βοηθά την αφομοίωση των τροφών σε πρωτεΐνες, έτσι θα ικανοποιήσει πλήρως ένα μικρό κομμάτι κρέας ή ψάρι.

Δεν είναι λιγότερο αποτελεσματική σαλάτα τεύτλων για την απώλεια βάρους, η οποία ονομάζεται «Brush». Το μόνο που χρειάζεται να τρίψετε 200 g ωμά παντζάρια, καρότα και πράσινα μήλα. Για τη γέμιση, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα κουταλάκι του γλυκού ελαιόλαδο. Σαλάτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως γαρνιτούρα αντί για το συνηθισμένο δημητριακά ή πατάτες.

Τα μέτρα αυτά δεν μπορεί να ονομαστεί μια δίαιτα, που θα συμπληρώνουν μόνο τη δίαιτα του ένα χρήσιμο προϊόν, αντικαθιστώντας τους ένα από τα γεύματα ή ένα γεύμα μπροστά του. Παρ 'όλα αυτά, είναι αρκετά για να πω αντίο σε 2-5 kg ​​ανά μήνα. Κρίνοντας από τις αξιολογήσεις, αυτή η δύναμη βελτιστοποίηση δίνει πολύ καλύτερα αποτελέσματα, αλλά απαιτεί μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από ό, τι μια διατροφή.

Χυμό τεύτλων

Συχνά, εκτός από τις ρίζες και κορυφές, διατροφολόγοι συνιστούν τη λήψη χυμό από παντζάρια. Αξίζει να σημειωθεί ότι είναι αδύνατο να πίνουν αντί να τρώει σε κάθε περίπτωση. Πρώτον, μπορεί να υπάρξουν προβλήματα με την γαστρεντερική οδό, από τον πόνο στο στομάχι προς το κοινότυπο διάρροια. Δεύτερον, το χυμό αμβλύνει την όρεξη μόνο για ένα μικρό χρονικό διάστημα. Μετά από περίπου 30 λεπτά το σώμα αρχίζει να παράγει ινσουλίνη, και τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα πέφτουν κατακόρυφα. Η συνέπεια θα ήταν μια απότομη αίσθημα της πείνας και στη συνέχεια την υπερκατανάλωση τροφής. Είναι εξαιτίας αυτών των ιδιοτήτων τεύτλων χυμό σε καθαρή μορφή της δεν συνιστάται να πίνουν για τους διαβητικούς. Αλλά το πόσιμο πριν από το δείπνο, μπορείτε να αποφύγετε την υπερκατανάλωση τροφής. Cook αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τον αποχυμωτή ή από τεύτλα τρίβονται σε ένα τρίφτη και συμπίεση μέσω cheesecloth. Πολύ καλό για να το συνδυάσετε με χυμό καρότου (50/50).

Αυτό το προϊόν παίρνει πολύ μικτές αναθεωρήσεις: μία, δεν είχε έρθει για λόγους υγείας, ενώ άλλοι προσπάθησαν να κρατήσουν ένα χυμό, που υποφέρουν από την πείνα και απογοητευμένοι. Τα καλύτερα αποτελέσματα δίνει χυμό τεύτλων σύμφωνα με πρωτεΐνες διατροφή χαμηλή σε θερμίδες, όταν το τρως πριν από τα γεύματα.

χαρά Διατροφή

Για βάρους διαδικασία απώλειας ήταν διασκεδαστικό και εύκολο, να δώσει περισσότερες επιλογές, σε οποιαδήποτε μορφή μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τα τεύτλα απώλεια βάρους. Συνταγές μπορείτε να βελτιστοποιήσετε τη δική σας. Η απλούστερη λύση - είναι τα λαχανικά, ψημένο στο φούρνο. Τεύτλα πρέπει να Καθαρίζουμε και κόβουμε σε κομμάτια. Για καλύτερη γεύση μπορείτε να το πασπαλίζουμε με κανέλα, κάρυ και άλλα αρωματικά καρυκεύματα, περιχύνουμε με το ελαιόλαδο και το χυμό πορτοκαλιού. Ένα μικρό κομμάτι βραστό στήθος κοτόπουλου βέλτιστα συνοδεύσετε το γεύμα σας.

Μία άλλη ενσωμάτωση - βραστά παντζάρια. Αυτό είναι ένα υπέροχο προϊόν που διατηρεί όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα. Μπορεί σχάρα, προσθέστε την ξινή κρέμα και ξηρούς καρπούς, τότε η σαλάτα μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως κύριο πιάτο, ή πασπαλίζουμε με το χυμό λεμονιού και σερβίρετε ως ορεκτικό. Και μπορείτε να αλέσετε στο μπλέντερ και απλώστε στη φρυγανιά ως μοσχάρι. Όποιος θέλει να χάσει βάρος, είναι αναγκαίο να αναθεωρηθεί το σύστημα της εξουσίας, και τότε γίνεται ένα νόστιμο ναυαγοσώστη τεύτλων. Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι υπάρχουν και άλλα λαχανικά, για παράδειγμα, χρησιμοποιούνται συχνά μαζί τεύτλα και τα καρότα για την απώλεια βάρους. Οποιαδήποτε σαλάτα θα επωφεληθούν από μια τέτοια γειτονιά, θα είναι ακόμα πιο φωτεινή και πιο νόστιμα. Καρότων περιέχει μόνο 11 kcal ανά 100 g, και τεράστια προσφορά βιταμινών και ιχνοστοιχείων. Μη διστάσετε να προσθέσετε αυτά τα λαχανικά λάχανο - μια αποθήκη των θρεπτικών συστατικών και φυτικές ίνες, οι οποίες δεν μπορούν να αφομοιωθούν, αλλά βοηθούν στο χρόνο για να ξεφύγει από την πλάκα.

Υπάρχει μια ήπια δίαιτα τεύτλων που σας επιτρέπει 10 ημέρες για να απαλλαγούμε από 5 κιλά. Το πρωινό πρέπει να αποτελείται από καρότο και μαρούλι τεύτλων (300 g), στο δείπνο διασκεδάσουν άπαχο φαγόπυρο (200 g, χωρίς αλάτι ή βούτυρο) και βραστό κρέας (200 g), στο δείπνο - στιφάδο λαχανικών. θα πρέπει να πίνετε χυμό τεύτλων πριν από κάθε γεύμα. Ξεκινήστε με μια κουταλιά της σούπας και να το φέρει σε 100 g μπορεί να χρησιμοποιηθεί για σνακ, φρουτοσαλάτα με γιαούρτι. Κρίνοντας από τα σχόλια, μια τέτοια διατροφή είναι πολύ εύκολο να μεταφέρουν και να δίνει καλά αποτελέσματα: από 5 έως 10 κιλά σε 10 ημέρες.

Αυτό που είναι σημαντικό να θυμόμαστε

Παντζάρια - μια εξαιρετική βοηθός σε θέματα να απαλλαγούμε από τα επιπλέον κιλά. Αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι η αποτελεσματικότητα της δίαιτας εξαρτάται από το τι τρώτε εκτός από αυτό το υπέροχο λαχανικό. Θα πρέπει να ξεχάσουμε τα αλκοολούχα και τα ανθρακούχα ποτά, τα λιπαρά τρόφιμα και γλυκά. Προσπαθήστε να εγκαταλείψει το αλεύρι και το μπέικιν, καθώς και καπνιστά κρέατα, λουκάνικα και ημι-ετοίμων προϊόντων. Από τα φρούτα να αποκλείσει τις μπανάνες και τα σταφύλια.

Μαζί με τεύτλα καλή βοηθούς στον αγώνα κατά του υπερβολικού βάρους θα είναι το νερό και πράσινο τσάι. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα μήλα, τα αχλάδια, πορτοκάλια, βερίκοκα και τα ακτινίδια (3 τεμάχια ανά ημέρα), ρυζιού ή φαγόπυρο χυλό, ζωμό κοτόπουλου και γιαούρτι με χαμηλά λιπαρά.

Σύνοψη

Για να είναι σε καλή κατάσταση, θα πρέπει να τρώτε συνεχώς τα λαχανικά. Τεύτλων είναι μοναδικό με τον τρόπο του, εμπλουτίζει όχι μόνο το σώμα με τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, αλλά καθιστά επίσης δυνατή και πάλι να γίνει λεπτή και ταιριάζει. Αν εκτός από την διατροφή των τεύτλων που θα αρχίσουν να ασχολούνται με τον αθλητισμό, τα αποτελέσματα θα ξεπεράσει όλες τις προσδοκίες.