Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια; Πώς να κάνετε εύκολα και όμορφα

Ψηλοτάκουνα παπούτσια έχουν γίνει μέρος της καθημερινής ζωής των σύγχρονων fashionistas. Δεν μπορεί να θεωρηθεί ως χαρακτηριστικό μια ειδική περίσταση. Ως ένα νεαρό κορίτσι, και αξιοσέβαστες γυναίκες φορούν αυτά τα παπούτσια κάθε μέρα για να εργαστούν στην ταινία, απλά για μια βόλτα. Ως εκ τούτου, πολλές από τις γυναίκες εκπροσώπους του σήμερα όλο και περισσότερο αναζητούν την απάντηση στο ερώτημα: πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια;

Στη μελέτη του αυτή την απλή επιστήμη, είναι σημαντικό να ξεκινήσουμε με την σωστή επιλογή των παπουτσιών.

Η ιδανική μπορεί να χαρακτηριστεί ως κλασικό αντλίες, το τακούνι των οποίων δεν υπερβαίνει τα 8-10 εκ. Ωστόσο, το μοντέλο αυτό δεν αποτελεί έκπληξη. Τα κορίτσια έχουν την τάση να κοιτάξουμε ψηλότερα, πιο ευέλικτη, πιο σέξι. Μερικές φορές το ύψος της φτέρνας μπορεί να φτάσει έως και 15-17 εκ. Και ακόμη και οι πιο αφοσιωμένοι fashionista δεν είναι πάντα σε θέση να περάσουν μερικές ώρες σε τέτοια παπούτσια.

Shine επιλογής μοντέλου

Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια; Για να κατανοήσουμε αυτή την ερώτηση, είναι αναγκαίο να προσεγγίσουμε σωστά, πρώτα απ 'όλα, με την επιλογή του μοντέλου.

Υπάρχει ένας απλός τρόπος για να βεβαιωθείτε ότι ταιριάζει το ζευγάρι παπούτσια ή όχι. Για να το κάνετε αυτό, θα πρέπει να σταθεί σε μια επίπεδη, σκληρή επιφάνεια. Προσπαθήστε να κόψετε τα τακούνια σε 3-4 εκατοστά από το πάτωμα. Εάν εργάζεστε, τότε έχετε κάθε ευκαιρία να μάθουν πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια σε αυτό το ζευγάρι. Διαφορετικά, τα γόνατα κατά τη βάδιση δεν θα ισιώσει εντελώς. Όμορφο βάδισμα, ενώ απλά δεν θα λειτουργήσει.

Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια;

Αν προτιμούσε πάντα το χαμηλότερο βέβαια, το θέμα θα πρέπει να προκαλέσει πολλά προβλήματα. Για να ξεκινήσετε με την πρώτη τα παπούτσια δεν θα πρέπει να επιλέξει να πάει ψηλά. Πιο άνετο ύψος θα είναι 5-7 εκ. Στην περίπτωση αυτή, η φτέρνα είναι καλύτερα να επιλέξετε μια μεγάλη και σταθερή. Παπούτσια θα πρέπει να είναι κατασκευασμένα από δέρμα, άνετα να καθίσει με τα πόδια σας. Επίσης, θα πρέπει να προτιμηθεί ένα γύρο, παρά επίμηκες toe. Σε αυτή την περίπτωση, θα υπάρχει ο φόβος ότι το πόδι που αλιεύονται σε κάτι.

Επίσης, ως το πρώτο καλό πείραμα για να δώσει προτεραιότητα στο υπόδημα, η οποία έχει μια ευρεία ζώνη γύρω από τον αστράγαλο. Αυτό θα επιτρέψει τη μέγιστη άνεση για να το διορθώσετε τα πόδια σας και να δώσει περισσότερη εμπιστοσύνη.

Είναι καλύτερα να εγκαταλείψουμε όπως παπούτσια, όπως παπούτσια σφεντόνα. Δεν παρέχουν την απαραίτητη υποστήριξη και μπορεί να οδηγήσει στην εξάρθρωση του αστραγάλου. Ταιριάζει τέλεια σανδάλια με ψηλά τακούνια σφήνα. Είναι πιο σταθερή. Επιπλέον, μια στενή σφήνα επιτρέπει να εκπαιδεύσει το πόδι πιο σκληρά, και να την προετοιμάσει για τακούνια στιλέτο.

Πόσο εύκολο να περπατήσει σε ψηλά τακούνια; Εάν δεν έχετε καμία εμπειρία στο περπάτημα σε ψηλά τακούνια, στη συνέχεια, να προτιμούν πιο άνετα παπούτσια.

Έτσι, αυτή η διαδικασία εθισμού δεν ήταν περίπλοκη, είναι απαραίτητο να προχωρήσουμε σταδιακά σε μεγαλύτερο υψόμετρο. Μην αγοράζετε μόνο τα παπούτσια, το τακούνι του οποίου θα φθάσει το 15 εκατοστά. Τα πόδια σας σίγουρα δεν θα είναι αρκετά. Σε αυτή την περίπτωση, θα είναι πολύ κουρασμένος. Και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε τραυματισμό.

Εκπαίδευση - το κλειδί της επιτυχίας

Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια; Η εκμάθηση αυτής της δεξιότητας, είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι η ικανότητα δεν έρχεται σε μια μέρα. Εδώ απαραίτητη εκπαίδευση. Πριν φύγετε από τα όμορφα νέα παπούτσια, καλύτερα να φέρει το σπίτι της. Αυτή oblezhitsya τα πόδια σας. Ένα πόδι συνηθίσει σε υψηλή άνοδο.

κάνει νέα παπούτσια όλο το δουλειές του σπιτιού, θα πάψει σύντομα να το προσέξει αυτό καθόλου. Είναι σημαντικό να θυμόμαστε είναι ότι για να χρησιμοποιηθεί για να περπατήσει στο ύψος τακούνι 7 cm, δεν μπορείτε εύκολα να πάρετε για desyatisantimetrovyh pin. Η υπομονή και την πρακτική - το κλειδί για την επιτυχία σας.

προπονήσεις Στάδια

Πώς να περπατήσει σε ψηλά τακούνια; Ποιος θα πει. Μαθαίνοντας αυτήν την ικανότητα, θα πρέπει όλες οι εργασίες να χωριστεί σε διάφορα στάδια: 1. Μάθετε να είναι σίγουροι. Εάν νωρίτερα τακούνια δεν πάτε, θα πρέπει να συνηθίσουν σε ένα νέο ύψος. Μόνιμη πριν από τον καθρέφτη, ρολό σε διαφορετικές κατευθύνσεις. Επίσης, δώστε προσοχή στο πώς είστε σε αυτό το περίπτερο. Στάση θα πρέπει να είναι επίπεδη.

2. Πάρτε μερικά βήματα. Παρακαλείστε να σημειώσετε ότι το δάπεδο πρέπει να είναι επίπεδο και επαρκώς στερεό. Είναι καλύτερα να μην ξεκινήσει εκπαίδευση στο παχύ χαλί. Αυτό μπορεί να διαταράξει την ισορροπία σας.

3. Μαθαίνοντας να κάνει τα πρώτα της βήματα, να παρακολουθήσετε τη στάση του σώματος σας. Πόδια χώρα ομαλά, όσο το δυνατόν πιο κοντά ο ένας στον άλλο. Στην περίπτωση αυτή, κάνει μικρά βήματα. Αργότερα, κερδίζοντας την εμπιστοσύνη, μπορείτε να επιταχύνει. Απομακρυνθείτε από τον καθρέφτη και να επιστρέψει σ 'αυτόν, παρακολουθώντας προσεκτικά όπως βάδισμα σας φαίνεται το μέρος.

4. Πότε θα περπατήσει με ευκολία με την επιλεγμένη κάλυψη, προσπαθήστε να αλλάξετε αυτό. Μάθετε πώς να ενεργοποιήσετε σταθερή σε όλες τις επιφάνειες.

5. Προσπαθήστε να καθίσει, λαμβάνοντας από το τραπέζι, η καρέκλα, το πάτωμα οποιαδήποτε αντικείμενα. Είναι σημαντικό να πιέσετε σταθερά τα γόνατά σας από κοινού.

6. Η πρόσβαση στο δρόμο είναι καλύτερο να ξεκινήσει, για παράδειγμα, με ένα μικρό οδοιπορικό στο πλησιέστερο κατάστημα. Το περπάτημα στην άσφαλτο διαφέρει σημαντικά από την επιφάνεια επίπεδο νοικοκυριού.

Το Συμβούλιο

Λείανση μια σίγουρη βάδισμα, είναι σημαντικό να σκεφτείτε πόσο όμορφη βόλτα στα τακούνια του. Μετά από μια στερεή σύνθεση των ποδιών δεν κάνει να θηλυκότητα.

Κανόνας πόδια «σε μια γραμμή» ποτέ δεν θα χάσει τη σημασία της. Στην περίπτωση αυτή, τα πόδια πρέπει να τοποθετούνται άμεσα και σε κάθε περίπτωση δεν λυγίστε τα γόνατά σας.

Τα βήματα που πρέπει να είναι ομαλή. Πρώτα, τοποθετήστε το τακούνι τότε toe. Την ίδια στιγμή φέρει το βάρος στο πόδι, ότι μπροστά, θα πρέπει να γρήγορα και ομαλά. Αν απλά δεν λειτουργεί, δοκιμάστε να κάνετε μικρότερα βήματα. Να θυμάστε σχετικά με τη στάση του σώματος, το πηγούνι πρέπει να φθάσει σε υψηλά επίπεδα. Μπορεί να είναι στη διαδικασία της κατάρτισης χέρια του στις πλευρές. Αυτό θα βοηθήσει στην εξισορρόπηση.

Ωστόσο, αν έχετε υπερεκτιμήσει τις δυνατότητές τους και άρχισαν να πέφτουν, το καλύτερο είναι να μην προσπαθήσει να πιάσει την ισορροπία του. Οι δράσεις αυτές μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρό τραυματισμό. Επιπλέον, από το φθινόπωρο θα δούμε πιο κωμικό.

Αν έχετε ήδη γνώριζαν ότι τα ψηλά τακούνια - είναι η ζωή σας και αισθάνεστε τον εαυτό σας στα παπούτσια, σαν το ψάρι στο νερό, θα πρέπει να θυμούνται ακόμα ότι η υπέρβαση σπριντ σε θέση να σπάσει ακόμα και τον πιο επίμονο fashionista.

Είναι σημαντικό να γνωρίζετε για το μικρό τέχνασμα: ακόμα και τα πιο άβολα παπούτσια με ψηλά τακούνια μπορεί να μαλακώσει την εσωτερική σόλα σιλικόνης.

Συμπέρασμα

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι κάθε σύγχρονη γυναίκα θέλει να ξέρει το μυστικό του πώς να περπατήσει στις φτέρνες του. Ωστόσο, στην περίπτωση αυτή η δυνατότητα απόκτησης μεγάλες προπονήσεις και μεγάλη επιμέλεια. Αλλά μια όμορφη νέα παπούτσια με ψηλά τακούνια μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα μεγάλο κίνητρο γι 'αυτό!