Πώς να σταματήσει δαγκώνει τα νύχια του

• Πώς να σταματήσει δάγκωμα των νυχιών

Δεν έχετε 5 ή ακόμα και 15, αλλά μερικές φορές πιάνετε τον εαυτό σας σε αυτή την κακή συνήθεια; Ναι, μπορείτε να μεταφέρετε τα βακτήρια στο στόμα και καταράστηκε τον εαυτό του γι 'αυτό. Ήρθε η ώρα να σταματήσει το δάγκωμα των νυχιών μια για πάντα!

Πριν μιλήσουμε για το πώς να τελειώσει αυτό ανθυγιεινά επαγγέλματα, πρέπει να καταλάβουν γιατί είναι επικίνδυνο για την υγεία. Καρφί και επιδερμίδα πλάκα εμποδίζει είσοδο λοιμώξεων στον ευαίσθητο δέρμα από κάτω. Αν έρθουν σε επαφή με το σάλιο, το οποίο βοηθά στην πέψη των τροφών, τα νύχια γίνονται λεπτότερα και πιο εύθραυστα. Μύκητες και βακτήρια μπορούν να μπουν μέσα και να προκαλέσουν φλεγμονή.

Επιπλέον, το ροκάνισμα καρφιά (Onychophagia) θεωρείται ότι είναι ένα σύμπτωμα της ΙΨΔ (ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή), και να απαλλαγούμε από αυτή τη συνήθεια μπορεί να διευκολύνει σε μεγάλο βαθμό τη ζωή σας. Έτσι, τι κάνετε;

τελειώματα τους μικρή

Στη συνέχεια, γίνεται όλο και πιο δύσκολο να τα μασήσει.

Χρησιμοποιήστε κρέμα χεριών σας

Επίσης γούστα δυσάρεστη, έτσι ώστε το ασυνείδητο προσπάθεια κάτι που δαγκώνουν ο εγκέφαλος λαμβάνει ένα σήμα.

Αγορά σημαίνει από τη συνήθεια

Πολλοί κατασκευαστές των χρωμάτων νοιάζει είναι ότι ο στρατός των οπαδών μεγάλωσε. Ψάξτε για τέτοια μέσα από τη λέξη «όχι δάγκωμα» στο μπουκάλι.

Ανταλλαγή συνήθεια στο άλλο

Για παράδειγμα, μια συστροφή στα δάχτυλα Spinner ή μολύβι. Δεν χρειάζεται να μασάτε!

Ζωντανή σημείο

Αν gryzesh νύχια όταν ανησυχείτε, μην αφήνετε τον εαυτό σας να αποσπαστεί η προσοχή. Έχω την αίσθηση ότι το χέρι πήγε στο στόμα της, το έβαλε στην τσέπη του.