Ήμουν 40, και 20 από τα πιο σημαντικά πράγματα για τη ζωή που κατάλαβα

Σε μια εβδομάδα θα είμαι 40, και προς τιμήν της εκδήλωσης αυτής, αποφάσισα να γράψω για όλα το πιο σημαντικό, που είχε το χρόνο να μάθουν για τη ζωή ... και ήθελα να γνωρίζουν και να κατανοούν πολύ νωρίτερα.

Δημοσιεύουμε την μαρτυρία του 40-year-old γυναίκα ότι έπρεπε να μάθουν για τη ζωή.

1. Είναι σημαντικό να αγαπούν και να αποδέχονται πλήρως

Πραγματικά πιστεύω ότι αν η αγάπη και αποδέχομαι τον εαυτό για αυτό που είμαι, με τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματά του και πριν, θα είναι σε θέση να αποφύγει πολλά ηλίθια λάθη και λάθος αποφάσεις. Είναι τόσο εύκολο - και τόσο δύσκολο. Έρχεται μέσα από τον πόνο, αλλά φέρνει την ελευθερία.

2. Μην ξεχάσετε να θρέψουν την ψυχή σου

Δεν έχει σημασία τι σας εμπνέει - Προσπαθήστε να δώσει την ψυχή σας τι χρειάζεται. Δοκιμάστε νέα εμφάνιση της δικής τους, εφ 'όσον δεν θα βρείτε αυτό που δίνει το εσωτερικό ένα αίσθημα ελευθερίας και της ζεστασιάς.

3. Είναι απαραίτητο να κρατήσει τους γύρω

Για πολύ καιρό προσπαθούσα να ελέγχει τα πάντα στη ζωή σας, να είναι ισχυρή και ποτέ να ζητήσει υποστήριξη από τους άλλους. Αλλά τώρα συνειδητοποιώ ότι οι κοινωνικές σχέσεις μας, το δικό μας δίκτυο της οικογένειας και των φίλων - είναι το κύριο πράγμα που έχουμε. Για να πάρετε τους ήταν δύσκολο - έτσι κρατήστε πατημένο για να τους και να επιτρέψετε στον εαυτό σας να είναι αδύναμη, τουλάχιστον μερικές φορές.

4. Μην ντρέπεστε να είναι παρόντες

Μερικές φορές, όταν ήμουν πολύ σφιχτά, η μάσκα που φορούσα, όπως προσκολλάται στο πρόσωπό μου - μάσκα είναι αυτοπεποίθηση και ανεξάρτητη γυναίκα. Κανείς δεν ήξερε τι έχω πραγματικά. Μάθετε πώς να επαναφέρετε τη μάσκα και να είναι παρόντες σε εκείνους που αγαπάτε και που σας αγαπά πραγματικά. Θα το εκτιμούσα.

5. Live για τον εαυτό τους, και όχι μόνο για τα άλλα

Ένα τεράστιο κομμάτι της ζωής μου έχει αφιερωθεί στην όλη καταναλώνουν ενδιαφέρον για τους άλλους - μερικές φορές σε τέτοιο βαθμό που να ξεχάσω για τον εαυτό μου. Σκέφτηκα ότι θα κάνουν τη ζωή μου γεμάτη - αλλά στην πραγματικότητα σταδιακά με κατεστραμμένη. Να είναι σε θέση να βρουν χρόνο για τον εαυτό μου - που δεν είναι λιγότερο σημαντική από τους άλλους, ακόμα και τα πιο κοντά τους ανθρώπους.

6. Προαιρετικά πάντα συμβιβασμό

Θα αποφύγετε πολλές περιττές σχέσεις, εάν υλοποιηθεί, όταν ήμουν νεότερος. Ο συμβιβασμός είναι σίγουρα χρήσιμο - αλλά μόνο αν είναι πραγματικά ένας συμβιβασμός, δεν είναι πράος συμβιβασμό. Προσέξτε, όχι μόνο για να δώσει, αλλά για να λάβετε κάτι από τη σχέση - ή να τους ρίξει, αν δεν θέλετε να ανταποκριθεί.

7. Travel! Ταξίδι!

Αυτή είναι ίσως η μεγαλύτερη λύπη μου. Κατάφερα να ταξιδέψουν λίγο όταν ήμουν νέος και δεν είχε παιδιά, και ήταν πολύ cool. Μνήμες από αυτό - πολύ πιο πολύτιμη από όλα τα πράγματα που θα μπορούσα να αγοράσω. Αν είχα συνειδητοποιήσει αυτό νωρίτερα, θα είχα πολλά περισσότερα για να δαπανήσουν για ταξίδια και λιγότερο - στη νέα έπιπλα. Ταξίδια - είναι έμπνευση και την ελευθερία.

8. συναγερμού Λιγότερο

Είμαι εξαιρετικά ανήσυχος για πολλά και δεν είχε καν προσπαθήσει να την καταπολεμήσουμε. Μου φάνηκε ότι η συνεχής άγχος μπορεί να με βοηθήσει καλύτερο έλεγχο της ζωής τους και τις ζωές των αγαπημένων. Αλλά δεν ήταν αξίζει τον κόπο. Βλέπετε, όλα θα είναι εντάξει, ανεξάρτητα από τις ανησυχίες σας. Ακριβώς όπως και όλα θα πάνε τα πράγματα. Χαλαρώστε έλεγχο και μπορείτε αμέσως να αισθανθείτε καλύτερα.

9. Μην συγκρίνεις τον εαυτό σου με τους άλλους

Σταματήστε να συγκρίνετε τον εαυτό μας με όλους. Ναι, είναι δύσκολο να αντισταθεί τη σύγκριση με, ας πούμε, ένα στενό φίλο του οποίου η ζωή σας είναι καλά γνωστές, αλλά σε γενικές γραμμές, αυτό είναι φυσιολογικό. Ωστόσο, για να συγκρίνουν τους εαυτούς μας με το σύνολο Instagramom - καταστροφική. Θα υπάρχει πάντα κάποιος που είναι πιο πλούσια από ό, τι μπορείτε όμορφη, αθλητική, επιτυχημένη, και ούτω καθεξής. Ν Μόλις πετάξετε όλα αυτά τα άχρηστα σύγκριση της κεφαλής, η ζωή από τη στιγμή που φαίνεται πιο φωτεινή και πιο φωτεινή.

10. Όσο νωρίτερα απόρριψης η αναμονή - τόσο το καλύτερο

Όπως και πολλά άλλα κορίτσια, μεγάλωσα στο κινουμένων σχεδίων σχετικά με τις πριγκίπισσες της Disney και τα όνειρα του ένα γοητευτικό πρίγκιπα. Με την ηλικία, άρχισα να εμφανίζονται ορισμένες προσδοκίες - ό, τι πρέπει και τι δεν πρέπει να κάνει την επιλογή μου. Ο άνθρωπος, τον οποίο παντρεύτηκε, με την πρώτη ματιά, να τους συναντήσει, αλλά ... αποδείχθηκε ότι δεν έχει κλείσει για μένα. Ο γάμος διαλύθηκε με ένα κτύπημα, και έριξα όλες τις προσδοκίες τους στα σκουπίδια - και βρήκε τον άντρα των ονείρων, ο οποίος πήρε το δρόμο είναι.

11. Live για να εργαστούν, δεν εργάζονται για να ζουν

Αν μου επέστρεψε και πάλι στο 20 μου, θα είχα δοκιμάσει μια ποικιλία επαγγελμάτων, θα ήθελα να εξερευνήσουν τα πάθη και τα ταλέντα τους και όχι για κάτι που δεν θα επέτρεπε στον εαυτό μου να λειτουργήσει σαν σκλάβος, χωρίς χαρά - μόνο για χάρη της επιβίωσης. Οι εργασίες θα πρέπει να φέρει όχι μόνο τα χρήματα - θα πρέπει πραγματικά να σας παρακαλώ, και αν αυτό δεν συμβεί - για να πέσει και να αναζητήσουν μια άλλη, μια και nepovotorimuyu του.

12. Στις ξεχάσει εκτός για τα γηρατειά τους

Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι θα ζήσετε κατά τη συνταξιοδότησή τους. Σε 20 χρόνια, φαίνεται ότι η ζωή είναι άπειρη και η νεολαία - πιστέψτε με, δεν είναι έτσι, και ο καθένας από εμάς θα πρέπει να δούμε αυτό. Ενώ είστε σε θέση να εργαστούν και να κερδίσουν - Κοινή χρήση με το ίδιο μετά από 20 χρόνια, και 50-year-old είναι σίγουρο ότι θα πω ευχαριστώ τον εαυτό μου.

13. Θα πρέπει να δώσει περισσότερο

Νεολαία εγωιστικό, αλλά είναι αρκετά νέοι για τον ενθουσιασμό και την ενέργεια για να βοηθήσει την οικογένεια. Δώστε - αυτό είναι το πώς να επενδύσει στη δική σας ψυχή. Δεν υπάρχει τίποτα που να σας ζεσταίνει με τα χρόνια, όπως η συνειδητοποίηση του γεγονότος ότι θα βοηθήσει τους ανθρώπους - είτε πρόκειται για τον εθελοντισμό, φιλανθρωπία, ή απλά να βοηθήσετε κάποιον ασθενέστερη από ό, τι μπορείτε.

14. συγχωρήσει τον εαυτό τους και τους άλλους

Πολύ πάρα πολύ χρόνο που δαπανάται για τη δυσαρέσκεια και το θυμό - και λυπάμαι αυτό. Η δυσαρέσκεια καταστρέφει την ψυχή του προσβεβλημένος, και όμως πόσοι τραυματισμοί συμβαίνουν μόνο και μόνο επειδή τα μικρά πράγματα! Μάθετε να συγχωρήσει, να μην θέσει περιττά εμπόδια μεταξύ του ιδίου και της ευτυχίας. Το παρελθόν πρέπει να παραμείνει πίσω, πόσο επώδυνη θα μπορεί να είναι, και δεν περιορίζουν τα χέρια σας.

15. Γιατί να χάνουμε χρόνο με αρνητικούς ανθρώπους;

Μερικές φορές, κάποιος σκληρά για να απαλλαγούμε από αρνητικό παράδειγμα, η φίλη, ο φίλος από την παιδική ηλικία και είναι σημαντικό για εσάς, ξαφνικά γίνεται ζηλιάρης και πάντα γκρίνια επιβάρυνση. Σταματήστε καλώντας το σπίτι σας στο αρνητικό: αν οι άνθρωποι δεν μπορούν να καταλάβουν ότι πρέπει να υποστηρίξει και να ενθαρρύνει ο ένας τον άλλον, όχι μόνο για να πάρει αλλά και να δώσει, τότε δεν είναι το πρόβλημά σας. Το ίδιο ισχύει και για τις σχέσεις, ξεπερασμένες και να μετατραπεί σε ένα πρόβλημα: να βρει τη δύναμη να τα σπάσει και την κατασκευή νέων.

16. "Όχι" - είναι μια πλήρης πρόταση

Υπήρχαν στιγμές που ήταν πολύ δύσκολο να αρνηθεί: Ι χωρίς τη θέλησή τους ζήτησε να διασφαλιστεί ότι όλοι ήταν ευχαριστημένοι, ό, τι μπορεί να μου κοστίσει. Ακόμα και όταν είχα να πω «όχι», γι 'αυτό συχνά ακολουθείται από αφόρητη τύψεις συνειδήσεως. Αλλά η παλαιότερη παίρνω, τόσο το καλύτερο καταλαβαίνω ότι «όχι» - αυτό είναι το καλύτερο εμπόδιο ανάμεσα σε μένα και όλα τα είδη των αρνητικών και δεν υπάρχει τίποτα για να ντρεπόμαστε να το στήσει πιο συχνά. Επίσης, μην αφήνετε τους άλλους να επιβάλλουν τη θέλησή τους ή να σπαταλάτε τις υποχρεώσεις σας. Όχι - και το σημείο.

17. Θα πρέπει να σκεφτείτε πολύ προσεκτικά προτού να πείτε «Συμφωνώ» στο ληξιαρχείο

Οι μισοί από τους γάμους καταλήγουν σε διαζύγιο - αυτά τα στατιστικά στοιχεία, είτε σας αρέσει είτε όχι. Και όλα αυτά επειδή, λέμε «ναι» πολύ βιαστικά και αυθόρμητα. Αν οι γυναίκες ήξεραν πόσο πολύ πόνο και τις ενοχές φέρει ένα διαζύγιο, ακόμα και όταν είναι δικαιολογημένη και απαραίτητη! Σκεφτείτε εκατό φορές πριν πάτε στο γραμματέα.

18. Μερικές φορές πρέπει να σταματήσετε και να απολαύσετε τα μικρά πράγματα

Ζούμε σε έναν κόσμο που περιγράφεται από Carroll στο έργο του «Η Αλίκη στη Χώρα των Θαυμάτων»: θα πρέπει να τρέξει πολύ γρήγορα απλά να παραμείνουν στη θέση τους ... και να τρέξει δύο φορές πιο γρήγορα, αν θέλετε να πάρετε κάπου. Αλλά ακόμα και σε αυτόν τον κόσμο, μεταξύ των χιονοστιβάδα των περιπτώσεων, οι κλήσεις και e-mails έχουν μερικές φορές απλά να σταματήσει και να θαυμάσετε τον έναστρο ουρανό και τη μυρωδιά των αγριολούλουδων.

19. Σταματήστε επιτέλους να ανησυχείτε για το «τι σκέφτονται οι άνθρωποι»

Μακάρι να μπορούσα να το καταλάβω πιο γρήγορα! Μερικές φορές έχω την εντύπωση ότι «η επιθυμία να συμμορφωθεί» - η ρίζα όλων των προβλημάτων μας. Όχι, δεν είναι κατ 'ανάγκη φαίνονται τέλεια, να συμπεριφέρεται ιδανικά, είναι ιδανικό για εκείνους των οποίων η γνώμη είναι σαν την αύρα - πετούν από χωρίς ίχνος. Τι σε νοιάζει, «τι θα σκέφτονται οι άνθρωποι;» Από όλα τα άχρηστα αγωνίες, αυτό - το πιο άχρηστο. Και ναι, μπορείτε να φορέσετε στην παραλία είναι ένα από τα αγαπημένα μπικίνι. Φυσικά μπορείτε!

20. Για τις αλλαγές αγάπη

Η παλαιότερη παίρνουμε, τόσο χειρότερη στάση να αλλάξει. Νομίζω ότι είναι όλα σχετικά με την ψευδαίσθηση της ασφάλειας: φαίνεται ότι όσο δεν αλλάζει τίποτα, τίποτα κακό μπορεί να συμβεί. Ίσως ναι, αλλά τότε τίποτα καλό για σας, πάρα πολύ, δεν απειλείται σε έναν κόσμο όπου τα πάντα είναι σταθερή και προβλέψιμη. Αγάπη για να αλλάξετε μας κάνει ευέλικτο και περιπετειώδες. Προσπαθήστε από καιρό σε καιρό για να αλλάξει κάτι - τη διαδρομή, το πρωινό ή τα έπιπλα: ακόμα και αυτά τα μικρά πράγματα που θα σας φέρει πολλή διασκέδαση.