Πώς να απαντήσει στην κριτική της προκατάληψης και να αναστραφεί η κατάσταση προς όφελός τους

• Πώς να απαντήσει στην κριτική της προκατάληψης και να αναστραφεί η κατάσταση προς όφελός τους

Κάθε ένας από μας τουλάχιστον μία φορά στη ζωή συναντήθηκε με επιφύλαξη για τον εαυτό τους - από τους δασκάλους, τους προϊσταμένους, συναδέλφους ή άλλους ανθρώπους με τους οποίους έχουμε κάποιο τρόπο να επικοινωνούν. Σε αυτό το άρθρο έχουμε συντάξει ψυχολογικές συμβουλές για εκείνους που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν αυτό το πρόβλημα:

Δεν έχει σημασία τι γνώμη έχετε για τους άλλους ανθρώπους. Αυτή είναι η ζωή σας και να ζήσουν σε σας - μην τους. Ζήστε όπως θέλετε.

Αν κάποιος, για κανέναν λόγο καθόλου για να σας ακονισμένα δόντια, δεν ενοχλεί και δεν προσπαθούν να «βρει έναν λόγο από μόνη της.» Για επιφύλαξη συνήθως κρύβει ένα κοινότοπο αυτο-αμφιβολία, επιχειρεί να διεκδικήσει τον εαυτό τους και έχουν πολλά διαφορετικά συστήματα. Οι άνθρωποι έχουν την τάση να προβάλλουν τα δικά τους σφάλματα από την άλλη - είναι πολύ πιο εύκολο από ό, τι για να απαλλαγούμε από αυτά για να απαλλαγούμε από.

Συμφωνώ, μπορείτε, επίσης, αναφέρεται σε άτομα υφίστανται διακρίσεις, και ίσως περισσότερο από μία φορά. Προσπαθήστε να θυμηθείτε μερικές τέτοιες περιπτώσεις - και έτσι θα καταλάβετε ότι δεν είναι ένα πρόσωπο που προκάλεσε την αποδοκιμασία της, και εσείς κάτι που εφευρέθηκε.

Είναι ανεξάρτητη από τις απόψεις άλλων ανθρώπων πολύ απλό στα λόγια, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ πιο δύσκολη. Μερικές φορές αξίζει να θυμώσει ή να λάβει αδίκημα για να χρησιμοποιήσετε αυτή την αρνητική ενέργεια, στέλνοντας το σε ένα θετικό.

Η δαιμονοποίηση των εχθρών - μια προσέγγιση απλή και ακόμη και ευχάριστη, διότι στην περίπτωση αυτή θα ενεργούν ως θετικό χαρακτήρα, και οι συνεργάτες είναι κακό και άκαρδοι τέρατα με τους οποίους αγωνίζονται. Ωστόσο, αξίζει να θυμηθούμε ότι στην πραγματικότητα όλοι αυτοί οι άνθρωποι μόνο το δικό ανασφάλειες των θυμάτων και υποσυνείδητο τους φόβους, και όχι χειρότερα από ό, τι άλλοι - που είναι απλά άτυχος να πιάσουν κάτω από τον καυτό χέρι, ή μάλλον - το κεφάλι. Υπάρχει μια τεράστια διαφορά μεταξύ εποικοδομητική κριτική και ανοιχτά μεροληπτική αποφάσεις. Μερικές φορές αξίζει να ακούσουμε τους ανθρώπους που σας επικρίνουν - ίσως απλά προσπαθεί να σας βοηθήσει. Οι εγκέφαλοί μας είναι δύσκολο να ανέχεται την κριτική και εξίσου ευαίσθητος σε κάθε επίθεση από το εξωτερικό, αλλά αν για μια στιγμή να ηρεμήσω και να το σκεφτώ, μπορείτε εύκολα να βρείτε την προαναφερθείσα διαφορά. Έτσι, αν κάποιος προσπαθεί να σας πει κάτι σημαντικό - να προσπαθήσει να ακούσει.

Δεν πρέπει να το πάρουν σε άλλους ανθρώπους - θα από αυτό ακόμα πιο εύκολη δεν θα είναι, και αρνητικότητα στον κόσμο θα γίνει μόνο μεγαλύτερη.

Άρρωστος μεταδοτική. Αποθηκεύστε τα νεύρα σας: πετάξετε τις κακές σκέψεις από το κεφάλι σας, να αποδεχθεί το γεγονός ότι δεν μπορείτε να ελέγξετε το μυαλό των άλλων ανθρώπων, και περνούν το χρόνο τους στην εταιρεία του μια ευχάριστη προσώπου.

Οι ίδιες καυστικές παρατηρήσεις που μπορεί να έρθει σαν από κάποιον που μόλις ξεκίνησε σε λάθος βάση, και από κάποιον που έχει μια μέρα δεν μπορούν να ζήσουν χωρίς κανείς να ποδοπατήσουν στη λάσπη. Αν η περίπτωση του τελευταίου, αξίζει να θυμηθούμε τη δήλωση της Tina Fey: «Μην χάνετε τη δύναμή σας, σε μια προσπάθεια να αποτρέψουν τους ανθρώπους. τη γνώμη κάποιου άλλου ή καλύτερα να μην παρατηρήσετε, ή να πάει μπροστά - όταν στέκεστε στην κορυφή, οι προβολές θα αλλάξουν από μόνα τους. Ή δεν θα αλλάξει. Ποιος νοιάζεται; Κάντε ό, τι θέλετε, και δεν έχει σημασία, όπως και τα υπόλοιπα είτε όχι. "

Ή εδώ είναι ένα άλλο αξιοσημείωτο δήλωση της Tina: «Αν έπρεπε να αντιμετωπίσει την αποδοκιμασία, αν ο σεξισμός, ηλικιακών διακρίσεων, Lookism ή ακόμα και επιθετική Βουδισμό, απλά ρωτήστε τον εαυτό σας,» Είναι αυτός ο άνθρωπος μπορεί να με σταματήσει για να επιτευχθεί αυτό που θέλω «Αν η απάντηση είναι; αρνητικό - δεν δίνουν προσοχή και να προχωρήσουμε. Επενδύστε την ενέργειά σας στη δική σας επιχείρηση - έτσι κατά πάσα πιθανότητα θα πετύχει. Αν έχετε υπογράψει κάποιο μεγάλο αφεντικό - δεν προσλαμβάνουν τους κακούς ανθρώπους που αντιμετωπίζουν " Οι άνθρωποι που ανήκουν σε όλους πάρα πολύ προκατειλημμένη και απαισιόδοξος, απλώς και μόνο επειδή έτσι θέλουν, να είστε βέβαιος να μετατραπεί σε ένα μεγάλο πόνο στο γάιδαρο, αν δεν είναι σε απόσταση σε χρόνο. Απαλλαγείτε από αυτούς τους ανθρώπους και να τους αποφύγει στο μέλλον.

Η κατανόηση και συμπάθεια, θα είναι χρήσιμο να σας, όπου μπορείτε τουλάχιστον θέλετε να εμφανίζονται. Μερικές φορές μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να λύσει ακόμα και τον πιο ασυμβίβαστη σύγκρουση.

Ψυχική συμπεριφορές όπως «baddest από όλα αυτά,» και «Με τη θεραπεία μόνο και μόνο επειδή έχω κάνει τη δουλειά καλύτερα από ό, τι» συνήθως κάνουν περισσότερο κακό παρά καλό, επειδή εξακολουθούν να περιέχει μια αρνητική χροιά. Έτσι, απλά δεν λαμβάνουν άλλους ανθρώπους υπόψη. Ναι, μπορεί να σας βλάψει απρόσεκτη λέξη, αλλά ο πόνος θα περάσει γρήγορα, και η ζωή σας θα είναι πολύ πιο εύκολο αν απλά σταματήσει να εξετάσει αυτούς τους ανθρώπους ως ένα σημαντικό παράγοντα ειρήνης του μυαλού σας.

Ακόμη και η πιο επιτυχημένη, αυτοπεποίθηση και αγαπημένο πλήθος ανθρώπων είχε να ασχοληθεί με την κριτική. Εάν σταματήσει η κοινωνική αποδοκιμασία, είναι απίθανο ότι έχετε οτιδήποτε συμβαίνει.

Bias, όπως το φαινόμενο θα υπάρχουν πάντα - γιατί όλοι είμαστε άνθρωποι. Από την άλλη πλευρά, όταν ένα άτομο είναι πολύ απασχολημένος με τη δική του ζωή, τη γνώμη κάποιου άλλου παύει απλά να διεγείρει.