Πώς να κοιμηθεί, και τον ύπνο: τι πρέπει να ξέρετε, όταν επιλέγουν ένα στρώμα

Τα προβλήματα ύπνου, πόνους στο λαιμό και κάτω μέρος της πλάτης, κακή διάθεση και μειωμένη απόδοση μπορεί να είναι ένα σημάδι ότι ήρθε η ώρα να πετάξετε το παλιό σας στρώμα. Μαζί με ειδικούς από το online κατάστημα ορθοπεδικών στρωμάτων και προϊόντων ύπνου Dreamline σε απευθείας σύνδεση Ηρωίδα πει τι θα πρέπει να βασίζονται κριτήρια κατά την επιλογή ενός στρώματος να ξυπνήσει πάντα φρέσκα και έντονη.

Βαθμός σκληρότητας επηρεάζουν τη θέση της σπονδυλικής στήλης

Λάθος στρώμα δεν χρειάζεται να είναι μια φθηνή ή χαμηλής ποιότητας. Φτάνει να μην μαντέψει με δυσκαμψία, και κατά τη διάρκεια του ύπνου θα αισθάνονται άβολα, και το πρωί να αισθάνονται συγκλονισμένοι και κουρασμένος.

Σκληρό και ημίσκληρο στρώματα κατάλληλο για παιδιά, νέους και ενήλικες που δεν έχουν σοβαρά προβλήματα υγείας, ή που οδηγούν έναν ενεργό τρόπο ζωής. Για τους ηλικιωμένους και τις έγκυες γυναίκες είναι καλύτερα να επιλέξετε πιο ήπια μοντέλα που μειώνουν το φορτίο στο κάτω μέρος της πλάτης και των αρθρώσεων, επιτρέπει στους μυς να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Αν ένα άτομο άρρωστο σπονδυλική στήλη και την κακή στάση του σώματος, η ακαμψία του στρώματος πρέπει να επιλέξετε μόνο μετά από διαβούλευση με το γιατρό σας.

Επιλέξτε στρώμα

Τύπος ελατήριο υπεύθυνη για την ανακούφιση του στρες

Όλα τα στρώματα μπορούν να χωριστούν σε 2 τύπους: άνοιξη και ελατήρια. Με τη σειρά του, είναι στρώματα με ελατήρια χωρίζονται περαιτέρω σε 2 κατηγορίες: bonnelnye με ανεξάρτητη μπλοκ ελατηρίων. Στον τύπο στρώμα με ελατήρια bonnelnogo διακοσμημένα σε μία ενιαία μονάδα, έτσι ώστε να δημιουργεί την ίδια ακαμψία σε όλη την επιφάνεια. Ωστόσο, αυτά τα στρώματα δεν δίνουν για να χαλαρώσετε πλήρως, και δεν μπορεί να ονομάζεται ανθεκτικό - με μια διαφορά βάρους πάνω από 25 κιλά ύπνου θα είναι το αποτέλεσμα του «αιώρα» και το ελατήριο μπορεί να αρχίσει να τρίζει.

Στρώματα με ανεξάρτητα μπλοκ άνοιξη δεν τρίζει και υποστηρίζουν τη σπονδυλική στήλη στη σωστή θέση, βοηθώντας να απαλλαγούμε από τον πόνο στο λαιμό και την πλάτη. Όσο υψηλότερη είναι η πυκνότητα των ελατηρίων, τόσο μεγαλύτερη είναι η βάρος του στρώματος μπορεί να αντέξει.

Τα στρώματα χωρίς ελατήρια για την στήριξη και την άνεση της σπονδυλικής στήλης είναι υπεύθυνη μόνο υλικά πληρώσεως - καρύδας, λάτεξ ή πολυουρεθάνη. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν ως ένα μπαρ καραμέλα ή να συμπληρώνονται από εναλλασσόμενα στρώματα από άλλα υλικά, καθιστώντας δυνατή την επίτευξη οποιοδήποτε επίπεδο ακαμψίας και ελαστικότητας του στρώματος.

Το πληρωτικό υλικό είναι σημαντικό για την άνεση και το δέρμα όρο

Ένα από τα πιο δημοφιλή και ασφαλή πληρωτικά για στρώματα θεωρούνται λατέξ και κοκοφοίνικα καρύδας.

Coir έχει υψηλή ελαστικότητα, μη αλλεργιογόνα, καλά περνά αέρας αφαιρεί την υγρασία και την αποσύνθεση. Είναι χρησιμοποιείται για να δημιουργήσει ένα άκαμπτο και srednezhestkih στρώματα.

Latex - ελαστική, αλλά πιο μαλακό και ανθεκτικό υλικό. Παράγεται με βάση το αφρώδες ελαστικό δέντρο σφρίγος του καουτσούκ δέντρα, γι 'αυτό είναι απολύτως ακίνδυνα. Στρώματα με γέμιση είναι ιδανικό για εκείνους που τους αρέσει να κοιμούνται σε ένα μαλακό κρεβάτι. Tech πληρωτικά φαινόμενο μνήμης μπορούν γρήγορα να προσαρμοστεί στο σχήμα του σώματος, μειώνοντας την πίεση στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη. Σε αυτά τα στρώματα για να κοιμηθούν άνετα σε οποιαδήποτε εποχή του χρόνου, διατηρούν τη θερμότητα καλά, δεν συσσωρεύονται σκόνη και χαλαρώνει τελείως το σώμα. Στην περίπτωση αυτή, ο αφρός δεν μεταδίδουν δονήσεις, οπότε αν ο σύντροφός σας συχνά πετώντας και γυρίζοντας κατά τη διάρκεια του ύπνου, ή να σηκωθείτε από το κρεβάτι, δεν θα αισθανθείτε τίποτα.

Η επιλογή του σωστού στρώματος, θα είστε σε θέση να βελτιώσουν την ποιότητα της ζωής και την αποφυγή σοβαρών προβλημάτων υγείας. Στο Dreamline κατάλογο της εταιρείας στο διαδίκτυο, θα βρείτε τόσο απλό στρώματα και φαινόμενο μνήμης του σχήματος του σώματος και μια λειτουργία μασάζ που μπορεί να ανακουφίσει γρήγορα μυϊκή κόπωση. Η γκάμα των καταστημάτων είναι επίσης ορθοπεδικό μαξιλάρι κατασκευασμένο από διάτρητο λάτεξ ή αφρό με ισχύ βαθιά μνήμη, καλύμματα στρωμάτων από φυσικά υφάσματα, το καλοκαίρι και το χειμώνα κουβέρτες, καθώς και της ποιότητας έπιπλα από ξύλο για την κρεβατοκάμαρα.

Και σε τι στρώμα προτιμάτε να κοιμηθείτε;