Πώς να ξεκινήσετε ένα μήνα

Σήμερα, η ιδανική στιγμή για να ξεκινήσει μια νέα ζωή γεμάτη ευχάριστες εκδηλώσεις, θετικές σκέψεις και αλλαγή προς το καλύτερο. Αλλά αυτό ήταν αλήθεια - ότι είναι αναγκαίο να ληφθούν ορισμένα σημαντικά βήματα.

Στάδιο 1. ανακλαστήρες

Τώρα θα πρέπει να κοιτάξουμε πίσω στο μήνα που μόλις τελείωσε. Σκεφτείτε τι θα ήθελε να πάρει κάτι για να αγωνιστούμε και τι επιτεύχθηκε.

Ρωτήστε τον εαυτό σας ερωτήσεις:

• , όπου έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος του χρόνου τους;
• , όπου έχω περάσει το μεγαλύτερο μέρος των χρημάτων τους;
• Που θα περάσει το μεγαλύτερο μέρος της ενέργειας;
• Αυτό που είναι εκπληκτικό συνέβη σε μένα πρόσφατα;
• Τι πρέπει να βελτιώσει τον επόμενο μήνα;

Σκεφτείτε τι θα θέλατε να συνεχίσει να κάνει το Μάιο, και αυτό που θα θέλαμε να ξεχάσουμε, τουλάχιστον για ένα χρόνο, και να γράφουν τις απαντήσεις τους στο χαρτί.

Στάδιο 2. Ανταλλαγή ρουτίνα

Στο επόμενο βήμα θα πρέπει να απαλλαγούμε από τις αρνητικές σκέψεις και να συνδέεται με το παρελθόν, η οποία εμφανίστηκε εξαιτίας της σκέψης σας. Ξεκινήστε με τον καθαρισμό του χώρου γύρω του - αφαιρέστε τα περιττά αρχεία από τον υπολογιστή σας, οργανώστε τις φωτογραφίες στο τηλέφωνό σας ή απλά τολμηρή ό, τι εμποδίζει να προχωρήσουμε. Λειτουργεί βάσει της αρχής της Μαρίας Κόντο - θυμηθείτε ότι τα πράγματα που δεν σας προκαλέσει χαρά - πρέπει να περάσουν από τη ζωή σας. Προσπαθήστε να αναπτύξουν μια νέα συνήθεια - να καθαρίσει τον κόσμο γύρω τους σε τακτική βάση, έτσι ώστε να μην κολλήσουμε σε ότι σας εμποδίζει από το νέο κατορθώματα.

Στάδιο 3. Σύνταξη σκοπό

Περάστε το παρόν ιδέες και να γράψετε όλες τις σκέψεις που είναι στο κεφάλι σου - όλες τις ιδέες και τις έννοιες που θέλετε να ακολουθήσετε. Σημείο ακόμη ότι φαίνεται αρκετά φανταστικό, όλα όσα θέλετε για τον εαυτό μου. Υπάρχει κάτι που ενώνει όλες τις επιθυμίες σας με το άλλο εκεί; Εάν οποιαδήποτε επιθυμία μπορούν να συνδυαστούν και να τρέξει δύο σε έναν χρόνο - σηματοδοτήσει αυτή τη δυνατότητα. Να θυμάστε ότι δεν χρειάζεται να επικεντρωθεί σε ένα στόχο, αν μπορείτε να επιλέξετε μόνο δύο, τέσσερα, ή πέντε, εκ των οποίων θα είναι σε θέση να επιτύχει τον περασμένο μήνα.

Βήμα 4. Μοιράστε τα καθήκοντα

Πρέπει να δημιουργήσετε τουλάχιστον μια τέλεια μέρα γεμάτη με το χρονοδιάγραμμα, και στη συνέχεια να ζήσει. Αποφασίστε τι θέλετε να περνούν το χρόνο τους κάθε μέρα, και φαίνεται ότι θα είναι πολύ βαρετή.

• Τι θα θέλατε να κάνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας εργασίας τους;
• Τι θα θέλατε να κάνετε όταν επιστρέψουν στην πατρίδα τους;
• Τι θέλετε να τρώτε για πρωινό, μεσημεριανό και βραδινό γεύμα;
• Πότε θα θέλατε να κάνετε καθαρισμό ή ρούχα;

Όλα αυτά τα στοιχεία θα σας βοηθήσει να βρείτε τη σωστή κατεύθυνση. Χρησιμοποιήστε ειδικό χρονοδιάγραμμα που σας επιτρέπει να μην παρεκκλίνει από το πρόγραμμα, τακτική που θυμίζει ό, τι σας περιμένει στην. Καθορίστε τι θα πρέπει να είναι τέλεια την ημέρα σας και στη συνέχεια να προχωρήσει άμεσα στην υλοποίηση του ονείρου του. Μην ανησυχείτε, ότι στην πράξη, δεν είναι όλα θα ήταν τόσο έντονο, θα πρέπει τουλάχιστον να προσπαθήσει να γίνει μια καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας, να μην αγωνιστούν για την αριστεία.

Βήμα 5. Συντονισμός το αποτέλεσμα

Εάν δεν σκοπεύετε τίποτα καλό - μην περιμένετε να συμβεί αυτό. Θα πρέπει να ξέρετε όχι μόνο τι θέλετε να λαμβάνετε, αλλά και να σχεδιάζουν πώς το σύμπαν θα μπορούσε να σας βοηθήσει. Καθορίστε τις εσωτερικές προθεσμίες για να καταλάβετε τι φιλοδοξούν να, ή να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε άλλο σύστημα που θα σας βοηθήσουν να λύσουμε το τι συνέβαινε. Προσπαθήστε να είστε παραγωγικοί κάθε μέρα και να θυμάστε ότι το μόνο πράγμα που θα καταγραφεί - τι επιτρέπεται να συμβεί - μπορεί να γίνει πραγματικότητα.

Αυτό που θα ήθελες να αλλάξεις ριζικά στη ζωή σας;