9 τεχνικές για επιτυχημένες παραστάσεις στο δημόσιο

Κάθε πρόσωπο που είναι μια συχνή ομιλητής στη σκηνή, έχει μια μοναδική τεχνική για να προσελκύσουν την προσοχή. Κάποιος πρόβες μπροστά από τον καθρέφτη, κάποιος στηρίζεται στην ικανότητά τους να αυτοσχεδιάζουν, και κάποιος προσθέτει μια βαρετή παρουσίαση των οικονομικών απότομη αστεία. Σε κάθε περίπτωση, πριν από κάθε παράσταση αξίζει να αφιερώσετε λίγο προπαρασκευαστικές εργασίες έτσι ώστε να μην χάσει την υπόληψή του. Έχουμε βάλει μαζί μερικές απλές τεχνικές που θα σας επιτρέψει να γίνει πιο σίγουροι και λιγότερο φοβισμένοι πολίτες.

1. Παραδέξου το δικό σας

9 τεχνικές για επιτυχημένες παραστάσεις στο δημόσιο

Πριν ξεκινήσετε την προετοιμασία μιας ομιλίας, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι ο φόβος της δημόσιας ομιλίας - απολύτως κοινό. Ονομάζεται glossofobiya και, σύμφωνα με ορισμένους, που επηρεάζει μέχρι και το 75% του πληθυσμού. Αν χιλιετία, επιρρεπείς στο άγχος, κατά πάσα πιθανότητα, έχετε επανειλημμένα αντιμέτωποι με αυτό το συναίσθημα του πανικού.

Ουσιαστικά, ο φόβος αυτός βασίζεται στο γεγονός ότι είμαστε φοβούνται να χάσουν την ταυτότητά τους. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε μια ομιλία σε μια συνεδρίαση ή ένα τοστ σε ένα γάμο, φοβάστε ταπείνωση, η οποία οδηγεί σε απώλεια του εαυτού. Εάν δεν αγωνιστούμε με μια φοβία, μπορεί να οδηγήσει σε επιδείνωση των κοινωνικών δεσμών και ακόμη περισσότερο άγχος όταν είστε στο κοινό, γι 'αυτό μην αναβάλλουμε αυτό το έργο για τον εαυτό σας για αργότερα.

2. συναρμολόγηση δικό της υλικό

Επιλέξτε ένα θέμα που σας ενδιαφέρει και να μάθετε περισσότερα για αυτό από ό, τι θα πρέπει να εκφράσουν φωναχτά. Προσθήκη στο χιούμορ της, την προσωπική ιστορία που χρονολογείται της για την κατάσταση και λίγο αργκό - έτσι ώστε να μην ξεχνάτε τι να πω επόμενο.

3. εμπειρογνώμονες μελέτη

9 τεχνικές για επιτυχημένες παραστάσεις στο δημόσιο

Αναζήτηση σωματεία και οργανώσεις που ειδικεύονται σε δημόσιες ομιλίες ή δωρεάν μαθήματα υποκριτικής. Συνήθως αυτές οι συμμετέχοντες με τις δραστηριότητες μέσα σε λίγες ώρες για να ακονίσει τις δεξιότητες επικοινωνίας, καθώς διεξάγεται ως αυτοσχέδια και scripted διαλόγους ζωγραφισμένα. Συνεργάστηκε με τους φίλους της σε ένα πάρτι στο στυλ του συνεδρίου TED, και αναλαμβάνουν εκ περιτροπής λέει ο ένας στον άλλο μερικά σημαντικά γεγονότα των ημερών εργασίας σας.

4. πρακτική

Πρόβες κάθε πρόταση, η οποία πρόκειται να πω. Δώστε προσοχή, ίσως κάποιες από τις προτάσεις είναι μερικές λέξεις με σκληρό συμφώνων, η οποία μπορεί να αντικατασταθεί από ένα συνώνυμο πιο εύκολο; Έχουμε καθορίσει σε ποιο στιγμές της ομιλίας του θα μπορούσε να πάρει μια ανάσα. Γυρίστε το χρονοδιακόπτη και χρονικά πόσο καιρό σας παίρνει σε κάθε μέρος.

5. Να γνωρίζετε το κοινό σας

9 τεχνικές για επιτυχημένες παραστάσεις στο δημόσιο

Υποδεχτείτε σε μερικούς ανθρώπους που έρχονται στην αίθουσα για να σας ακούσω. Μάθετε τα ονόματά τους και τι κάνουν. Αν υπάρχει η δυνατότητα - Πρόσκληση για την παρουσίαση των καλών του φίλων, που είναι ευκολότερο να μιλήσει από το να αγνώστους.

6. Επιθεωρήστε κάθισμα

Ελάτε στο χώρο των επιδόσεων των προτέρων για να κοιτάξουμε γύρω στο χώρο, ελέγξτε το μικρόφωνο και να δείτε αν μπορείτε να βάλετε μια αναφορά σε ένα ειδικό τραπέζι. Ορίστε πώς θα αλλάξει τα διαφάνειες, καθώς και αν υπάρχει μια ευκαιρία για να αερίζεται το δωμάτιο πριν ξεκινήσετε την ιστορία σας.

7. Chill

9 τεχνικές για επιτυχημένες παραστάσεις στο δημόσιο

Ξεκινήστε με την αντιμετώπιση του κοινού για να ηρεμήσει τα νεύρα μου λίγο. Εάν έχετε ξεχάσει το κείμενο, παύση, το χαμόγελο και την μετρήσω ως το τρία. Σκηνοθεσία άγχος του στον ενθουσιασμό, με αυτή την έννοια, όταν αμέσως θέλετε να μοιραστείτε όλα αυτά που ξέρετε.

8. Visualize

Φανταστείτε πώς θα ασκήσει στο κοινό. Δώστε προσοχή στο πώς το φωτεινό, δυνατά και καθαρά λέτε. Για να αναδημιουργήσει την εικόνα στο μυαλό μου, όταν όλοι οι μαθητές που χαστούκισε δυνατά στον τελικό. Να θυμάστε ότι οι άνθρωποι θέλουν να ακούσουν εξαιρετικές επιδόσεις και δεν θέλουν κανέναν αποτυχία, γιατί αυτό θα σήμαινε ότι έχουν χάσει το χρόνο.

9. μην είναι συγγνώμη

Μην προσπαθείτε να απολογηθεί για κάθε ρήτρας της ποινής του ή την λέξη που λείπει. Είναι πιθανό ότι το κοινό δεν παρατηρήσετε ακόμη, και θα aktsentiruesh προσοχή στη δική τους αποτυχία. Να θυμάστε ότι ο καθένας έχει το δικαίωμα να κάνουν λάθη, έτσι κανείς δεν θα σας κρίνουμε από τη λανθασμένη προφορά ή να παραδοθεί το λάθος υπόθεση.

Έχετε συχνά πρέπει να μιλήσει στο κοινό;