Πώς να μην ανησυχείτε για το τι σκέφτονται οι άλλοι για σένα

Αυτή τη στιγμή είστε κάποιος δεν σας αρέσει. Κάποιος σκέφτεται είστε αλαζονική σκύλα, επειδή είδα μόνο στο χώρο εργασίας. Κάποιος πεπεισμένοι ότι είσαι ηλίθιος, γιατί σας μόνο ικανοποίηση σας ανεπιτυχώς αστειεύτηκε.

Βρείτε όλους αυτούς τους ανθρώπους και να εξηγήσει αυτό που πραγματικά είναι, είναι αδύνατο. Μένει να πειστούν ότι η γνώμη τους δεν σημαίνει τίποτα. Ηρωίδα θα σας πει πώς να σταματήσουμε να ανησυχούμε για το τι σκέφτεστε.

Να είστε σίγουροι

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να θυμάστε σε στιγμές αμφιβολίας - αν κάποιος δεν σας αρέσει, αυτό δεν σημαίνει ότι είσαι κακός άνθρωπος. Απλά δεν sootvetstvuesh προσωπικές προτιμήσεις κάποιου. Από το γεγονός ότι μερικοί άνθρωποι μισούν το γάλα, το ποτό δεν γίνονται χειρότερα.

Δεν μπορείτε να ελέγξετε ή να αλλάξετε τις προτιμήσεις του άλλου, έτσι δεν υπάρχει κανένα σημείο στην προσπάθεια να αλλάξει την εικόνα του από εσάς.

Η αντίληψή μας αλλάζει σε μία περίπτωση - όταν μαθαίνουμε αντικειμένου. Αν είστε αναγκασμένοι να αλληλεπιδρούν, με την πάροδο του χρόνου οι άνθρωποι θα καταλάβουν ότι έκανα λάθος για σένα.

Το κύριο πράγμα δεν είναι ό, τι σκέφτεται και τι ξέρετε τον εαυτό σας για τον εαυτό σας. Για να πάψει να εξαρτάται από τις απόψεις άλλων ανθρώπων, θα πρέπει να έχετε εμπιστοσύνη.

Βρείτε τα άτομα των οποίων οι απόψεις που εκτιμούν

Δεν με νοιάζει καθόλου - δεν είναι η καλύτερη θέση. Θέα από το εξωτερικό είναι χρήσιμη αν αυτή η άποψη είναι κάποιος που μπορεί να είναι αντικειμενική και σας εύχεται καλά. Αποφασίστε ποιον εμπιστεύεστε: ένας άντρας ο καλύτερος φίλος, συγγενής ή συνάδελφο που θα σέβονται. Αυτοί πρέπει να είναι οι άνθρωποι που σας γνωρίζουν αρκετά καλά και δεν φοβούνται για να είμαι ειλικρινής. Θα σας βοηθήσει να διακρίνουν τη βραχυπρόθεσμη αδυναμία των πραγματικών λαθών στη συμπεριφορά σας.

Όταν ακούτε τα επικριτικά σχόλια από ανθρώπους που δεν είναι στη λίστα σας, γνωρίζετε - είναι τόσο σημαντικό να ενημερώσετε τους pridash. Αν καθίσετε και να σκέπτομαι για την αρνητική, θα υποτάξει τη ζωή σας. Σε περίπτωση αμφιβολίας στον εαυτό σου, μιλήστε με τους αγαπημένους, αφήστε τους να σας θυμίσω ποιος είσαι.

Δεν ίδια Βιδώστε

Μην αφήσετε τον εαυτό σας σκεφτείτε από προτάσεις των άλλων ανθρώπων και να αναζητήσουν επιπλέον σημασία στις ενέργειες των άλλων. Διακοπή αυτές καταστροφικές σκέψεις αμέσως μόλις παρατηρήσετε τους.

Οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο δώσουν προσοχή σε σας από ό, τι νομίζετε. Ενώ είστε ανησυχούν για το τι θα σκεφτείτε εσείς, δεν νομίζω ότι σας.

Ένα άλλο σημείο: τότε μάλλον δεν θα μάθω ποτέ τι συμβαίνει στο μυαλό ενός άλλου προσώπου στην πραγματικότητα. Η αρνητική αντίδραση μπορεί να κρύβει τη ζήλια ή την αγάπη, για τους ενθουσιώδεις επαίνους - περιφρόνηση. Αυτός είναι ο λόγος να ανησυχείτε για αυτό που proizvedesh εντύπωση απλά δεν έχει νόημα.

Απαλλαγείτε από τα στερεότυπα

Μας σκέψης στερεότυπα - και αυτό είναι ένα άλλο γεγονός, που επηρεάζει τη φήμη σας. Εμμονή με την καριέρα - έχετε κάποιο πρόβλημα με την προσωπική ζωή? οικογένεια αποτελεί προτεραιότητα - γιατί τίποτα δεν έχει επιτευχθεί? όχι σε μια σχέση - που είναι βαθειά δυστυχισμένη γυναίκα.

Δεν μπορείτε να αλλάξετε τον κόσμο κάποιου, και δεν είναι απαραίτητο. Μέρος με κοινές πεποιθήσεις στο κεφάλι σας. Μην εξαχθούν συμπεράσματα για τους άλλους ανθρώπους, είστε κατά πάσα πιθανότητα λάθος, δεδομένου ότι είναι σε σας. Στο τέλος, η ιδέα ότι η γνώμη κάποιου άλλου σημαίνει κάτι, πάρα πολύ, τίποτα περισσότερο από ένα στερεότυπο.

α Παραμονή

Η καλύτερη λύση σε κάθε περίπτωση - να τον εαυτό σας. Δεν ξέρουν τι να κάνουν, σκεφτείτε τι θέλετε, αντί για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι. Ποτέ δεν θα ικανοποιεί τους πάντες, οπότε γιατί να μην καλύψουν ακόμη και να φανταστεί κανείς.

Αντί να σπαταλάτε την ενέργεια σε κάτι να αποδείξει στους ανθρώπους που κάνουν λάθος, να φροντίζει για την κατάστασή σας. Για να ξεπεράσουν το άγχος, να αυξήσει την αυτοπεποίθησή σας και να μάθουν να δέχονται τον εαυτό τους.

Είτε στη ζωή σας ενοχλεί τον ενθουσιασμό για το τι σκέφτονται οι άλλοι;