10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Voice έχει μια μεγάλη επίδραση στον τρόπο που αλληλεπιδρούν μεταξύ τους. Ο λόγος έγκειται στην επίπτωση του μακρύτερου νεύρου του αυτόνομου νευρικού συστήματος, το οποίο εκτελεί τη λειτουργία του παρασυμπαθητικού απόκριση σε ακουστική διέγερση. Οι ήχοι που ακούμε, έχουν άμεσο αντίκτυπο στα επίπεδα του άγχους μας, και είναι επίσης σημαντική για την προσκόλληση και την ανάπτυξη της εμπιστοσύνης στο πρόσωπο.

Voice δεν επηρεάζει μόνο το συνομιλητή, αλλά για τον τρόπο που αισθάνονται σίγουροι. Αν χρειάζεστε μια μικρή υποστήριξη πριν πάτε σε μια συνέντευξη για δουλειά, προσπαθήστε διάφορους τρόπους για να ενισχύσει τη δική σας φωνή.

μέσω του διαφράγματος 1. Say

10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Για να πάρει την ομάδα και αυτοπεποίθηση φωνή που μπορεί να ακουστεί στην άλλη άκρη του δωματίου, θα πρέπει να προσπαθήσετε να μιλήσει όχι τους συνδέσμους, και το διάφραγμα. Αυτό απαιτεί μια μικρή εκπαίδευση: όταν εισπνέετε, το στομάχι σας θα πρέπει να αυξηθεί ελαφρά, όταν το εκπνέετε - να πέσει. Όταν συνηθίσετε την αναπνοή από το διάφραγμα, μπορείτε να αρχίσετε να μιλήσει, τον έλεγχο της αναπνοής.

Αυτός ο τρόπος της ομιλίας μπορεί να έρθει σε πρακτικό όταν κάνετε μια αναφορά συνέντευξη, ή απλά θέλετε να το πω έτσι, να ακουστεί παντού.

2. Ulibaysa κατά τη διάρκεια συνομιλίας

Ένας τρόπος για να ακούγεται ζεστό και φιλικό κατά τη διάρκεια μιας συνομιλίας - ένα μικρό χαμόγελο. Στο τόνο επηρεάζει σημαντικά τη διάθεσή σας, και είναι στενά συνδεδεμένη με την έκφραση στο πρόσωπό του. Μπορείτε εύκολα να δείτε, όταν ένα άτομο χαμόγελα, ακόμη και μια τηλεφωνική συνομιλία - όλα είναι θέμα κραδασμών που μπορεί να γίνει αισθητό.

Φυσικά, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να χαμόγελο όλη την ημέρα, αλλά αυτό το τέχνασμα μπορεί να σας βοηθήσει να ακούγεται πιο φιλικό, και θα απαλλαγείτε από την ένταση στην αίθουσα.

3. χασμουρητά

10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Αν θέλετε να βελτιώσετε τη δική σας φωνή - προσπαθήστε να χασμουριούνται πριν από την εκκίνησή του. Χασμουρητό βοηθά στη χαλάρωση των μυών του λαιμού και των φωνητικών χορδών και κάνοντας τη φωνή σας λίγο χαμηλότερα. Δεδομένου ότι οι άνθρωποι παίρνουν μια βαθιά φωνή ως δείκτης της εμπιστοσύνης, hacking ζωή είναι ο τρόπος για να εντυπωσιάσει από την πρώτη συνάντηση.

4. μάλαξης σαγόνι

Ένας άλλος εύκολος τρόπος για να χαλαρώσετε το λαιμό και να κάνει τη φωνή πιο ευχάριστη - να προβεί σε απαλό μασάζ της γνάθου. Ελαφρώς ανοίξει το στόμα σας να μοιραστείτε τα δόντια σας, τότε τα δάχτυλά σας ζυμώνουμε το εξωτερικό μέρος της γνάθου. Πρώτον, μπορεί να είναι επώδυνη - είναι ένα πολύ ισχυρό μυς, αλλά η πιο χαλαρή είναι η ευρύτερη μπορείτε να ανοίξετε το στόμα σας.

5. Το ισιώματος

10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Το σώμα σας - είναι ένα άλλο σημαντικό εργαλείο που βοηθά μελωδία του ήχου. Αν σταθεί ευθεία, θα αναπνέετε βαθιά και να συντονίζονται αποτελεσματικά. Επιπλέον, η σωστή στάση του σώματος επηρεάζει την εμπιστοσύνη, η οποία θα παρατηρήσετε σίγουρα το περιβάλλον.

6. Σκεφτείτε τι λέτε

Οι περισσότεροι άνθρωποι μιλούν απαλά και σαφώς λιγότερο για τα πράγματα που έχουν μικρή αξία. Αν θέλετε να εκφράσουν τη γνώμη τους ή απλά για να δούμε αυτοπεποίθηση, μπορείτε να βοηθήσετε σαφές προφορά των μερών.

Μαμπλ γίνεται αντιληπτή ως έλλειψη εμπιστοσύνης, και οι άνθρωποι δεν θα ενδιαφερθούν για σας, αν νιώθετε ότι δεν πιστεύετε τα δικά του λόγια. Δοκιμάστε μια απλή άσκηση για τη βελτίωση της απαγγελίας: Κρατήστε το φελλό για τα δόντια κρασί. Στη συνέχεια διαβάστε το κείμενο του το αγαπημένο σας τραγούδι ή ένα ποίημα. Πάρτε το βύσμα και επαναλάβετε το κείμενο - θα παρατηρήσετε τη διαφορά στην άρθρωση.

7. Πάρε παύσης

10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Για να μην εμφανίζονται αυτοπεποίθηση, μην ξεχάσετε να κάνετε παύση κατά τη διάρκεια μιας κλήσης. Η διακοπή θα αφήσει τις σκέψεις στο κεφάλι μου λίγο για την κάλυψη, καθώς και τον έλεγχο της εμφάνισης των λέξεων-παράσιτα στην ομιλία. Δείχνει, επίσης, το άλλο πρόσωπο που είστε ήρεμοι, και ως εκ τούτου μπορεί επίσης να αισθάνονται χαλαροί.

8. Αναπνεύστε βραδύτερη

Όταν είμαστε νευρικοί, αναπνέουμε λίγο πιο γρήγορα, και έτσι να μειώσει τον ρυθμό της ομιλίας. Αυτό οδηγεί σε δυσπιστία, το άγχος και προκαλεί άγχος στην πηγή, έτσι ώστε η πρακτική της συνειδητής αναπνοής.

9. Catch ρυθμό με τον συνομιλητή

10 τρόποι για να κάνετε τη φωνή σας πιο σίγουροι

Προσπαθήστε να μιμηθούν την ανθρώπινη φωνή, με τους οποίους μιλάτε, αν συνομιλητές, επιταχύνει. Αν προφέρει τις γραμμές του σιγά-σιγά προσαρμόζεται και αυτή η ταχύτητα. Αγώνας σε αυτά τα επίπεδα επιτρέπει τη δημιουργία μια βαθιά επαφή και συμβάλλει στην αποφυγή μικρές συγκρούσεις που οφείλονται σε παρεξηγήσεις.

10. Η μένα

Δεν αλλάζουν κατ 'ανάγκη τον τόνο της φωνής του, να κερδίσει την εμπιστοσύνη των άλλων, αλλά είναι χρήσιμο να αλλάξετε μερικές λεπτομέρειες της ομιλίας του, για να δούμε πώς αυτή επηρεάζει τους άλλους. Για παράδειγμα, ας πούμε λίγο κάτω από το συνηθισμένο ύφος τους κατά τη σύναψη της σύμβασης. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια απλή τεχνική: ανοίξτε το στόμα σας, και τους θορύβους «ααα», ελαφρώς τραβώντας τη γλώσσα προς τα εμπρός. Οι απαντήσεις στο πίσω μέρος του λαιμού - είναι το σημείο όπου θα πρέπει να κατευθύνουν τον ήχο να ακούγεται λίγο πιο κάτω.