12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

Εάν αλιεύονται κατάθλιψη, συνήθως το ξέρεις. Το πρόβλημα είναι ότι δεν ξέρω για το περιβάλλον, επειδή πολλά από τα συμπτώματα φαίνεται να είναι εντελώς αόρατο. Στην πραγματικότητα, σημειώστε ότι κάποιος θα μπορούσε να σκεφτεί για το άλμα από μια γέφυρα, ίσως αρκετά για να δώσουν προσοχή σε ό, τι λέει το άτομο.

«Νιώθω άσχημα»

Είναι τόσο απλό και αόριστη δήλωση, και μπορεί να κρύβεται πίσω από αυτό. Αν ένα άτομο έχει κατάθλιψη, είναι πολύ πιο εύκολο να απορρίψει τέτοιες λέξεις, από το να προσπαθήσουμε να εξηγήσουμε πώς πραγματικά δύσκολο τα πράγματα.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Δεν έχω καμία δύναμη για να»

Είναι μια δικαιολογία που χρησιμοποιείται από όσους παρακολουθούν πλέον το γεγονός και δεν απάντησε στα μηνύματα.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Είμαι μια χαρά»

Κατάθλιψη - μια σειρά από συμπεριφορικές δεξιότητες, οι οποίες γίνονται αντιληπτές από την κανονική χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Κοινό σύμπτωμα όταν ο ασθενής προσποιείται ότι όλα είναι εντάξει, ελπίζοντας ότι κάποιος θα μαντέψει ή να δείτε πινακίδες που χρειάζεται βοήθεια. Ακόμα κι αν φοβάται να μείνει μόνη της - είναι μάσκες το κρύο ή λάθος ανωτερότητα: δεν χρειάζεται κανέναν.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Είμαι τόσο κουρασμένος»

Δεν έχει σημασία πόσες ώρες ένα άτομο περνά στο κρεβάτι με την κατάθλιψη - εξακολουθεί να είναι συνεχώς εξαντληθεί. Το μυαλό του θόλωσε υπνηλία που παρεμβαίνει λάβει σοβαρές αποφάσεις και επιλογές.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Νιώθω κατέστρεψε / κακό»

Οι περισσότεροι άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι το κύριο σύμπτωμα της κατάθλιψης - όχι απαραίτητα θλίψη και νοσταλγία. Είναι πιθανό μια έκφραση και άλλα ταραχώδη συναισθήματα όπως ο θυμός τι συμβαίνει γύρω. Η επιθετικότητα αυτού του είδους μπορεί να δημιουργήσει μια απατηλή αίσθηση της εσωτερικής δύναμης και βοηθά να αποσπάσει την προσοχή από την ντροπή της δοκιμής λόγω της αδυναμίας να ασχοληθεί με υποθέσεις.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Δεν θα καταλάβει»

Εξηγήστε ότι θα έχετε την ευκαιρία μέσα από αυτή τη στιγμή το άλλο πρόσωπο, που ποτέ δεν πέρασε από κατάθλιψη, είναι αρκετά δύσκολο. Βασικά, οι άνθρωποι αρχίζουν να αποφεύγουν τέτοιες συζητήσεις, ακόμη και αποφεύγεται η οπτική επαφή με τους αγαπημένους.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Εγώ μπορεί να χειριστεί»

Παρόμοιες φράσεις μπορεί να γίνει παθητική επιθετικότητα στον εαυτό μου: να σας πείσω τους άλλους ότι η ίδια εκτελέσει μια συγκεκριμένη εργασία, αλλά prokrastiniruesh και να μην την ολοκλήρωση. Μετά από λίγο θα αρχίσουν να είναι θυμωμένος με τον εαυτό σας και ενέκρινε τη γνώμη που δεν αλλάζουν ποτέ και πάντα θα αποτύχει.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Τον τελευταίο καιρό έχω πολύ απασχολημένος»

Διαβάστε όπως: Είμαι πάρα πολύ κατάθλιψη για να σκεφτεί για τα σχέδια εκτός της αλλά κάτι ζωτικής σημασίας. Εργασία μέχρι τελικής πτώσεως και ανικανότητα να τεθούν προτεραιότητες - αυτές είναι σοβαρές ενδείξεις ότι ένα πρόσωπο έχει κατάθλιψη.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Έχω πονοκέφαλο»

Σε σοβαρές καταθλιπτικά επεισόδια ψυχικό πόνο θα μπορούσε εύκολα να κλιμακωθεί σε μια φυσική. Τις περισσότερες φορές, αυτό αντανακλάται σε ημικρανίες, πόνος στην πλάτη, και σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Δεν είμαι πεινασμένος»

Ο οργανισμός φαίνεται να λέει στον άνθρωπο: δεν υπάρχει καμία βοήθεια. Τέτοιες καταστάσεις μπορεί να οδηγήσουν σε σοβαρές διατροφικές διαταραχές, έτσι ώστε ο χρόνος είναι σημαντικό να αναλύσουμε αυτά τα σήματα. - ειδικά αν το άτομο αρνείται να φάει, το οποίο ήταν πάντα το αγαπημένο του.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«Ένα άλλο χειρότερα από μένα»

Μερικές φορές είναι ένα αίσθημα ενοχής σε σχέση με άλλους ανθρώπους μπορεί να καταστείλει σημαντικά τον ασθενή και να επιβραδύνει τη διαδικασία ανάκαμψης. Πολλοί άνθρωποι βιώνουν πιο σοβαρά προβλήματα, και κάθεστε εκεί και προσπαθώντας να μην κλάψω για ένα χαμένο στυλό! Την ίδια στιγμή, η διαδικασία είναι όταν ένα άτομο αρχίζει να σκέφτεται για όλα τα κακά πράγματα που συμβαίνουν στον κόσμο - είναι επίσης τρελό. Ένας φαύλος κύκλος.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη

«μισώ τα πάντα»

Συνήθως, αυτές οι δηλώσεις είναι πολλές ηλίθιες ερωτήσεις για να απαντήσει: μισείς τη μητέρα μου; μισείς το σκυλί σας; μισείτε την καραμέλα; δεν με μισείς; Δεν είναι ότι οι άνθρωποι πάσχουν από κατάθλιψη πραγματικά ένιωθα μίσος για όλους, αλλά είναι ένας άλλος τρόπος για να δείξει ότι όλα δεν είναι σωστό.

12 αβλαβείς φράσεις που λένε οι άνθρωποι κατάθλιψη
Σχετικά άρθρα