15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

Υπάρχουν πολλά πράγματα που δεν θέλουν να ακούσουν, αλλά συχνά βρίσκονται λέγοντας: κρυμμένο επαίρεται, ικετεύοντας για φιλοφρονήσεις, περιττές δικαιολογίες, παράπονα και κουτσομπολιό. Ο κατάλογος συνεχίζεται επ 'άπειρον. Αυτό που μιλάμε δεν επηρεάζει μόνο την προσωπικότητά μας, αλλά και στις σχέσεις με τους άλλους ανθρώπους. Ψυχολόγος και σύμβουλος Jonathan Bennett λέει: «Αν πρέπει να εφαρμόσετε μόνοι σας, έτσι ώστε να αρχίσουν να ενοχλούν τους γύρω σας, δεν θα πρέπει να ληφθεί σοβαρά υπόψη.» Μάζεψα 15 φράσεις που βάζετε σε ένα κακό φως, ώστε να μπορείτε να τα πούμε πια μια για πάντα.

1. "I πιπιλίζουν"

Προσπαθήστε να μην δώσετε στον εαυτό σας και μην επισημάνω ατέλειες. Σε κανέναν δεν αρέσει τέτοια σχόλια, επειδή βάζουν τους ανθρώπους σε δύσκολη θέση: τώρα είναι απαραίτητο να αποδειχθεί το αντίθετο; Με άλλα λόγια, η υπερβολική αυτοκριτική φαίνεται ως μια προσπάθεια να τρέχει στις φιλοφρονήσεις. Πλέον αρνητικές λέξεις επηρεάζουν το υποσυνείδητο. Αν είστε υπερβολικά κατηγορείτε τον εαυτό σας, τότε θα αρχίσει να πιστεύω ότι ήταν αλήθεια. Τόσο πολύ καλύτερα να αγαπάς τον εαυτό σου και να αναδείξει ό, τι σας αρέσει στον εαυτό σου. Έτσι σχηματίζεται μια υγιή αυτοεκτίμηση.

2. "Κοιτάζω αυτό το αηδιαστικό"

Ποιος από εμάς δεν έχει πλημμυρίσει δόλωμα για να σκιαγραφήσει το πολυπόθητο φιλοφρονήσεις; Αν το κάνετε όλη την ώρα, αργά ή γρήγορα να πάρει κουραστεί από τον έπαινο γύρω σας. Είναι ένα πράγμα, όταν θέλετε να βεβαιωθείτε ότι όλα είναι καλά, ή να λάβετε υποστήριξη. Είναι εντελώς διαφορετικό όταν περιμένει την επιβεβαίωση που ήδη γνωρίζετε. Για να εξοικονομήσετε χρόνο, είπε στον εαυτό του, τις δυνάμεις του, αντί ζητώντας από τους άλλους να λένε το ίδιο πράγμα. 3. «Δεν ξέρω γιατί έχω θέσει»

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από την επίδειξη ταπεινή. Θα ήταν σωστό να μιλάμε για τα επιτεύγματά τους, αλλιώς θα συναντήσετε άλλους σε λάθος ιδέες.

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

4. «Λυπάμαι που το δείπνο είναι έτσι κι έτσι»

Πολλοί από εμάς συγγνώμη χωρίς λόγο, και σε πολλές περιπτώσεις αυτό βάζει άλλους σε μειονεκτική θέση. «Λυπάμαι για ό, τι δεν έχω καθαριστεί» ή «Λυπάμαι για ό, τι δεν μπορώ να αγοράσει ένα ακριβό δώρο.» Σταματήστε να κρίνουμε τον εαυτό σας για το τι θα μπορούσε ποτέ να καταδικάσει το φίλο σας.

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

5. "Είμαι χαλάσει"

Μην πηγαίνετε στο έδαφος της αυτο-υποτίμηση. Τέτοια χιούμορ είναι κατάλληλη όταν είσαι παιδί: είναι πιο εύκολο να κάνει πλάκα με τον εαυτό τους μόνοι τους, παρά να αφήσουν άλλους να το κάνουν. Από τη στιγμή που θα έχετε μεγάλα, θα πρέπει να δείξουμε στους ανθρώπους πώς να αντιμετωπίζουν την κανονική, και εξακολουθεί να είναι ευγενικός με τον εαυτό σας.

6. «Αυτή είναι η παλιά μου; Το πήρα για πώληση «

Ο καθένας θέλει να ακούσει τις φιλοφρονήσεις. Αλλά όταν κάποιος επαινεί το πουλόβερ σου, δεν λέω ότι τον πήρε στο δεύτερο χέρι. Αυτό θέτει το άτομο σε δύσκολη θέση, γιατί πραγματικά ήθελε να σας δώσει μια φιλοφρόνηση.

7. "Πάνω απ 'όλα, δεν είχα πετύχει"

Θα μιλήσουμε για την παγκόσμια σχέδιά σας, και στη συνέχεια διακόπτει την ιστορία με το «ακόμα δεν λειτουργεί»; Διακοπή. Γιατί πάρει μακριά φτερά του πριν από την πτήση; Κοιτάξτε την κατάσταση θετικά και ότι μέσα από ένα σχέδιο Β, και τότε οι άνθρωποι θα σας αντιμετωπίζουν με περισσότερο σεβασμό. 8. «Αξίζει ρούβλια XXX»

Μερικοί άνθρωποι δεν θέλουν να ξέρουν τίποτα για τις τιμές, ειδικά αν πρόκειται για καλυμμένη επαίρεται. Όταν μιλάμε για μια νέα αγορά ή το ταξίδι, δεν είναι απαραίτητο να επαναληφθεί πόσα χρήματα ξοδέψατε. Στο τέλος, τα συναισθήματα είναι σημαντικά, αλλά δεν είναι το κόστος.

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

9. "Έχω απολύτως πάντα ..."

Λέγοντας αυτό, θα εκθέσει τον εαυτό σας σε έναν άνθρωπο που ποτέ δεν θα σας απογοητεύσει, αλλά κανείς δεν είναι απρόσβλητος από τα λάθη. Όσο πιο συχνά μπορείτε να σπάσει τις υποσχέσεις σας, το λιγότερο αξιόπιστη. Χρησιμοποιήστε «φιλοδοξώ να», «προσπαθώ», αντί του «εγώ πάντα ....».

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

10. "Είμαι τόσο τυχερός που έχω μια σχέση"

Όταν είσαι απλά μια υπόθεση, συνεχώς μιλούν για την ευτυχία του για τους άλλους είναι φυσιολογικό και στενούς φίλους σας, δεν θα πρέπει να καταδικαστεί. Αλλά να θυμάστε: δεν ξέρεις τι βιώνει σήμερα άλλους ανθρώπους. Ίσως το αγαπημένο σας πρόσωπο βιώνει τώρα διχόνοια στη σχέση, οπότε το τελευταίο πράγμα που θέλει να ακούσει - πόση αγάπη σας είναι τέλεια.

11. «Δεν θα πιστέψετε τι μου συνέβη»

Δεν μοιραζόμαστε ιστορίες σαν να ήταν ένα μοναδικό και μυαλό ανατίναξη περίπτωση, ειδικά αν έρχονται με τη λέξη κατά τη στιγμή της μια άλλη ιστορία. Όταν οι άνθρωποι μιλούν για τα επιτεύγματά τους, δεν συνομιλητής είναι χειρότερη από εκείνη που διέκοψε για να εισάγετε τη λέξη.

12. «Έχω ακόμα τόσα πολλά να κάνουμε»

Να εγκαταλείψει την συνάντηση, επειδή έχετε ένα γεμάτο πρόγραμμα, αυτό είναι φυσιολογικό. Αλλά αν βρείτε πάντα λόγους να μην συμμετάσχουν σε κάτι, μια μέρα θα μπορούν να εξαιρούνται από τη λίστα των προσκεκλημένων. Ναι, έχετε πολλά να κάνουμε, αλλά πιστέψτε με, σε φίλους σας, πάρα πολύ! Απασχόληση - ένας τρόπος ζωής. Κανείς δεν θέλει να ακούσει τις καταγγελίες και δικαιολογίες. 13. «Δεν μου αρέσει η μύτη μου / σακούλες κάτω από τα μάτια / αυτιά»

Αν δεν σας αρέσει κάτι από μόνο του, είναι συνεχώς σε σημείο - αυτό σημαίνει να βάλει τους ανθρώπους σε δύσκολη θέση. Εστίαση σε αυτό που αγαπάς για την εμφάνισή σας, αναδεικνύει τα πλεονεκτήματα.

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

14. "Pf, αυτό είναι ανοησία"

Αν κάποιος σας ευχαριστεί, τότε να αποδεχθεί την ευγνωμοσύνη αντί να σήκωμα των ώμων. Οι άνθρωποι είναι άβολα όταν τα σέβη τους είναι κάπως ασήμαντο.

15 φράσεις που δεν αξίζει να μιλάμε για τον εαυτό σας

15. Το "ίδια μισώ"

Οι διαμάχες και συγκρούσεις, ο καθένας από εμάς, τουλάχιστον μία φορά, αλλά κατηγορεί τον εαυτό του. Αλλά μια τέτοια συμπεριφορά είναι εντελώς λάθος! Αυτο-μίσους είναι καταστροφική τόσο για τη φύση και για τη σχέση στο σύνολό της. Αντί να ζητήσει συγγνώμη για το πρόσωπο σας κρατήσει μιλάμε μόνο για τον εαυτό μου. Αυτό, αν προσπαθείτε να ντροπή τους ανθρώπους: «Κοιτάξτε, λόγω της διαμάχης μας, μισώ τον εαυτό μου!». Είσαι ζητώντας από το άλλο να είναι υπεύθυνος για μια επίδειξη δύναμης, και σε ενήλικες που ονομάζεται εγωισμό.