30 απλές συνήθειες που θα κάνουν τη ζωή καλύτερη

Για να αλλάξετε κάτι στον εαυτό σου είναι πάντα δύσκολο, ειδικά αν έρχεται σε αντίθεση με τη συνήθη συμπεριφορά σας. Αλλά χωρίς αυτό, μερικές φορές δεν είναι αρκετό. Έτσι, για πολλούς ο δρόμος προς την ευτυχία είναι στρωμένος με επώδυνες αλλαγές. Και μέχρι να σπάσει το δόρυ στη μάχη για την παγκόσμια βελτίωση του αγαπημένου, υπάρχουν πολλά μίνι-συνήθειες, η οποία μπορεί επίσης να κάνει τη ζωή λίγο πιο ευχάριστη, πιο υγιή και καλύτερα. Ακόμα και για απλά λίγο. Στο τέλος, είναι στις λεπτομέρειες, όχι μόνο ο διάβολος, αλλά και απλές καθημερινές ευτυχία.

Για να αποκτήσει συνήθειες μας «hot-τριάντα,» δεν χρειάζεται να βασανίζουν τον εαυτό σας για εβδομάδες για να εκπαιδεύσει, να ενθαρρύνει και να τιμωρήσει. Φτάνει να το κάνουμε μια φορά - και θα δείτε πόσο εύκολο είναι.

1. Εκτελέστε πλέον στέκεται

Κάθε ένα από τα σιδερένια ακούμε τις συμβουλές που χρειαζόμαστε για να προχωρήσουμε περισσότερο. Στον κόσμο των υπολογιστών, δουλειά γραφείου και αμφισβητήσιμη καιρός έξω δεν είναι τόσο εύκολο να το κάνουμε. Ωστόσο, smotiviruesh τον εαυτό σας να περιπλανηθεί μέσα από τις λακκούβες ή πάγο αντί για ένα ταξίδι σε μια ζεστή λεωφορείο, ανεβαίνουν τις σκάλες με πολύ βαριές τσάντες ή άλμα σχοινί στον πέμπτο όροφο με τοίχους από χαρτόνι. Αλλά είναι περισσότερο - πολύ πιο εύκολο. Μιλήστε στο τηλέφωνο, εκκαθάρισης γύρους γύρω από το δωμάτιο, διαβάστε την τροφή ειδήσεων, κατεψυγμένα στήλη άλατος στην αγαπημένη σας πολυθρόνα, προσπαθήστε να γράψετε στο γραφείο ή ένα υψηλό περίπτερο. Μπαλζάκ έκανε - και υπάρχουν τόσα πολλά υπέροχα μυθιστορήματα που δημιουργήθηκε. Απλά δεν τρώνε στέκεται συμβουλή, γιατί το αστείο, «υπήρξε ένα μεγάλο ανεβαίνει» η αλήθεια είναι πολύ περισσότερα από όσα θα θέλαμε.

2. Χαμόγελο τον εαυτό του στον καθρέφτη

Προσπαθήστε να αγαπούν το σώμα και το πρόσωπό σας. Οι ήχοι δεν είναι πάντα εύκολο, γιατί υπάρχουν πάντα μικρά πράγματα ότι οι νέοι άνθρωποι είναι δυσαρεστημένοι. Αλλά για να σταθώ σ 'αυτά δεν είναι απαραίτητο.

Εντοπίστε κάθε υποτιθέμενη έλλειψη σας δύο θετικές πτυχές.

Απλά δεν κλαίνε τα μπλουζ, είναι σίγουρα πολύ περισσότερο, γιατί γοητεία του κοριτσιού αποτελείται από μικρά πράγματα. Πικάντικη ελιά στο μάγουλο, ένα λακκάκι στο πηγούνι του ή ένα χαριτωμένο μικρό αυτιά είναι σε θέση να συναρπάσει πολλούς άνδρες, οπότε γιατί να μην απολαύσετε αυτά τα χαρακτηριστικά, δεν δίνουν προσοχή στις ελλείψεις;

3. παραδείγματα Μελέτη να ακολουθήσει

Υπάρχουν άνθρωποι στον κόσμο εκεί, όπου θα θέλατε να είναι όπως; Σίγουρα υπάρχουν, στην πραγματικότητα, μπορείτε να θαυμάσετε σχεδόν τα πάντα - από τον τρόπο ντυσίματος για ηρωικές πράξεις. Εξετάστε τα βιογραφικά και συνεντεύξεις επιφανών και διάσημους ανθρώπους που είναι ωραίο να σας. Αν, όμως, στον κύκλο της επικοινωνίας σας έχουν φίλους ή συγγενείς, κατά την οποία θα θέλατε κάτι να είναι όπως, να είστε βέβαιος να τους ζητήσει σχετικά με την πορεία της ζωής. Οι συμβουλές αυτές είναι πιο χρήσιμο από χίλια αφηρημένη μυστικά της επιτυχίας από τους ανθρώπους που σας ενδιαφέρουν.

Σχέδιο μπροστά 4.

Αμερικανική παροιμία λέει: «Το πιο ηλίθιο μολύβι μεγαλύτερη από την ευκρινέστερη μνήμης.» Έτσι, δεν είναι τεμπέλης για να προ-ρεκόρ λίστες για την επόμενη ημέρα, έτσι ώστε να μην χάσετε τίποτα από το ατύχημα. Κρατήστε ένα ημερολόγιο ή να χρησιμοποιήσετε ειδικές εφαρμογές. Σε έναν κόσμο όπου τόσες πολλές πληροφορίες, δεν υπάρχουν λίστες απλά δεν μπορεί να κάνει.

5. Απορρίψτε περίσσεια

Τουλάχιστον μία φορά το μήνα για να προβεί σε απογραφή και να απαλλαγούμε από όλα τα άχρηστα και περιττά πράγματα που δεν χρησιμοποιείτε για μεγάλο χρονικό διάστημα - και στη συνέχεια να μην τα χρησιμοποιήσουν ποτέ. Σίγουρα δεν είναι για ένα σετ για τον καθαρισμό ειδών υγιεινής, η οποία ελπίζουμε ότι δεν θα χρειαστεί ποτέ, αλλά ποιος ξέρει τι. Μιλάμε για καθημερινά πράγματα που πολλοί από το παλιό σοβιετικό συνήθεια, αφομοιωθεί από μαμάδες και μπαμπάδες κρατήσει στην ασφαλή πλευρά. Παλιά ρούχα, παιχνίδια, τσάντες σκόνης και άλλα πράγματα από διαφορετικό βαθμό ερειπωμένα μπορεί να δώσει σε αυτούς που το έχουν πραγματικά ανάγκη. Για παράδειγμα, στις αντίστοιχες ιστοσελίδες τους ή σε ομάδες σε κοινωνικά δίκτυα. Και θα έχετε χώρο για κάτι νέο και ελεύθερο χώρο.

6. Αναλύστε τις καθημερινές δραστηριότητές σας

Κάθε μέρα πριν πάτε για ύπνο αναλύσει ακριβώς μέρα που περνά. Για να το κάνετε αυτό, μπορείτε να κρατήσετε ένα ημερολόγιο, μπορείτε απλά να μετακινηθείτε μέσα από τις εκδηλώσεις στη μνήμη. Τι μια ευχάριστη και χρήσιμη είστε έτοιμοι για την ημέρα; Τι ήταν; Τι θα κάνατε διαφορετικά; Μαθαίνοντας από τα λάθη τους, ακόμα και το μικρότερο, βρίσκουμε σταδιακά το βέλτιστο τρόπο ύπαρξης. Είναι πιθανό ότι ένα χρόνο μετά την έναρξη της ανάλυσης που θα τακτικά «λάβει» τις ημέρες που θα είναι πλήρως και απόλυτα ικανοποιημένοι.

7. Να πρωί ασκήσεις

Ναι, αυτό είναι επίσης μια από τις συμβουλές που έχετε ακούσει τα πάντα και τους πάντες. Ωστόσο, οφείλουμε να παρατηρήσουμε ότι η φόρτιση μπορεί να δώσετε στον εαυτό σας μια απόλαυση. Αν ξυπνήσεις το πρωί ιδιαίτερα σκληρά, κάνουμε ασκήσεις Μια απλή παιδική ή εκτείνεται κατ 'ευθείαν επάνω στο κρεβάτι. Θεωρείται επίσης! Συνηθίστε αυτό legkotne, και επάνω και θα θέλουν κάτι pobodree.

8. Να έχετε πάντοτε ένα σημειωματάριο

Σημειωματάριο, σημειωματάριο, ημερολόγιο, σημειώσεις στο τηλέφωνό σας - δεν έχει σημασία με ποια μορφή θα χρησιμοποιούνται για να καταχωρήσετε τα στοιχεία που η ίδια επισημαίνει, εφ 'όσον ένα εργαλείο γι' αυτούς ήταν πάντα στο χέρι. Γράψτε τα πάντα που έρχεται στο μυαλό - νέες προκλήσεις, ενδιαφέροντα βιβλία, εισαγωγικά, ενδιαφέρουσες συγκρίσεις που έρχονται στο μυαλό, αριθμούς τηλεφώνου, και μόλις όλα τα είδη πράγματα. Λίγους μήνες δεν θα είναι απλώς ένα εργαλείο, αλλά και ένα πολύ ενδιαφέρον τεχνούργημα και να κατευθύνει τη ζωή σας.

9. Γνώρισε νέα άτομα

Ναι, τους νέους ανθρώπους - είναι επίσης μια συνήθεια. Δυναμώστε τον εαυτό σας ένα νέο φίλο, τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα. Έτσι θα διευρύνετε τους ορίζοντές σας, να μάθετε πολλά και αντλία κοινωνικές δεξιότητες. Ανεξάρτητα από το αν θα γίνει ο καλύτερος φίλους και, στη συνέχεια, ποτέ δεν βλέπουν. Το κύριο πράγμα - για να αναγκάσει τη νέα κοινωνία. Με την ευκαιρία, online dating θεωρείται επίσης, αλλά μόνο αν είναι σε γενικές γραμμές λιγότερο από το «ζωντανό».

10. Burst ρουτίνας κύκλο

Λίστες και το σχεδιασμό - αυτό είναι σίγουρα καλό. Αλλά μην ξεχάσετε να σπάσει περιστασιακά τη συνήθη πορεία της ζωής και να κάνουμε κάτι αναπάντεχο, απρογραμμάτιστη, αυθόρμητη. Βόλτα με σκάφος, δείπνο σε ένα φανταχτερό εστιατόριο, ένα κόμμα με μάζα των ξένων - και γιατί όχι;

11. Διαβάστε φαντασίας

Για την εργασία ή το σχολείο ξανά και ξανά διαβάζουμε συγκεκριμένες και των επιχειρήσεων λογοτεχνία, αλλά και επειδή υπάρχουν άρθρα σε περιοδικά και σε απευθείας σύνδεση δημοσιεύσεις. Τόσα πολλά πράγματα για να διαβάσετε ... κάνει χρόνο για ένα καλό μυθιστόρημα ή ενδιαφέρουσες ιστορίες δεν είναι τόσο εύκολο, αλλά είναι μια πολύ καλή συνήθεια. Αν nauchpop ειδική βιβλιογραφία ή να βελτιώσουν τις γνώσεις μας για τα έργα τέχνης για να βελτιώσει την καρδιά και τα συναισθήματά μας. Και να μάθουν από αυτούς πολλά, μπορείτε επίσης.

12. Περπατήστε στους γιατρούς

Γυρίστε σε ένα υποχόνδριο, και να περάσουν τις μέρες στην κλινική, βέβαια, δεν είναι απαραίτητο. Αλλά τουλάχιστον μία φορά το χρόνο που χρειάζεται για να πραγματοποιήσει μια πλήρη εξέταση. Δεν μπορείτε να σε ένα «σύνολο», καθώς και από τα μέρη. Τον Ιανουάριο - οδοντίατρο, τον Φεβρουάριο - ενδοκρινολόγο ... Για να πάει στους γιατρούς - όχι ένα επάγγελμα για τους ηλικιωμένους, είναι καλύτερα να εισέλθει σε μια συνήθεια από μικρή ηλικία. Έτσι, δεν πληγή δεν θα είναι σε θέση να σας πιάσει από τη φρουρά.

13. Εξετάστε την ιστορία της οικογένειας

Όταν έχετε ελεύθερο χρόνο, porassprashivat συγγενείς για την οικογενειακή ιστορία σας. Μπορείτε να κάνετε ακόμη και ένα οικογενειακό δέντρο - Αναρωτιέμαι πόσο μακριά θα είστε σε θέση να εντοπίζουν τους συγγενείς τους; Έτσι, όχι μόνο δεν θα εμπλακεί σε διάφορες γιαγιάδες τρεις φορές αφαιρεθεί, αλλά και να μάθουν πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Ειδικά από ηλικιωμένους συγγενείς.

14. Δώστε παρουσιάζει κανένα λόγο

Νέο Έτος, Γενέθλια, Φεβρουάριος 23 ... Αν σας δώσει τα δώρα μόνο στις μεγάλες γιορτές, θα είναι παρόμοιο με τα καθήκοντα. Διδάξτε τον εαυτό σας για να ευχαριστήσουν τους αγαπημένους αυθόρμητη δώρα. Μετά από όλα, ίσως γνωρίζετε τι τους αρέσει και θέλουν. Έτσι όλοι θα είναι ευχαριστημένοι. Με την ευκαιρία, αυτό είναι ένα πολύ «μεταδοτικό» συνήθεια, γι 'αυτό μην εκπλαγείτε αν σύντομα κάποιος θα αναλάβει σας, και έχετε ήδη πάρει ένα δώρο.

15. άλλους Βοήθεια

Είμαστε βέβαιοι ότι έχετε ήδη βοηθήσει ο καθένας που ζητάει βοήθεια. Ωστόσο, δεν περιμένουμε απαραίτητα μέχρι κάποιος ρωτάει. Προσφέρετε τη βοήθειά σας εκ των προτέρων. Έτσι, μπορείτε να βοηθήσετε πραγματικά πολύ καλοί άνθρωποι, ειδικά αν είναι σε δύσκολη θέση να ζητήσει μια παρόμοια υπηρεσία. Και αν τίποτα δεν θα βοηθήσει, μπορείτε απλά να βελτιώσει τη φήμη της και να περάσει για ένα ευαίσθητο και φροντίδα προσώπου.

16. Βάλτε την αφύπνιση για 30 λεπτά νωρίτερα από ό, τι είναι αναγκαίο

Ξέρεις πολύ καλά πόσο χρόνο χρειάζεστε για ένα πρωινό ντους, πρωινό και φόροι για το σχολείο ή την εργασία. ώρα το πρωί σας έχει προγραμματιστεί για το λεπτό. Αλλά είναι πραγματικά απαραίτητο; Προσπαθήστε να ρυθμίσετε το ξυπνητήρι μισή ώρα νωρίτερα - και θα έχετε 30 λεπτά δωρεάν χρόνο που μπορεί να δαπανηθεί τόσο αποτελεσματικά και σε ευχάριστο ανοησίες για μια καλή διάθεση, η οποία είναι τόσο συχνά λείπει από το ζοφερό πρωί.

17. Μην επικοινωνούν με τα «ενεργειακά βαμπίρ»

Εάν ένα άτομο με το οποίο εξαντλεί, θα ελαχιστοποιηθεί η επαφή σας μαζί τους. Η ευλογία είναι τώρα στο γήπεδο της από την ηλικία των τεχνολογιών υψηλής πληροφοριών, ακόμη και με έναν συνάδελφο δεν είναι απαραίτητα επικοινωνούν απευθείας. συνομιλία εργασίας, instant messenger ή e-mail - και τώρα έπιναν δύναμή σας, δεν φοβούνται τους ανθρώπους.

18. Η εμπιστοσύνη αντιμετώπιση επαγγελματίες

Κάθε μέρα ερχόμαστε αντιμέτωποι με τόσα πολλά μικρά πράγματα που πρέπει να αποφασίσουμε ότι δεν είναι απαραίτητο να πολλαπλασιάσουμε τον αριθμό τους. Είστε ελεύθεροι να ράψουν ένα κουμπί και να καθαρίσετε το παλτό από γούνα της γάτας, αλλά και για την ποιότητα άσημος patches είναι καλύτερο να δώσει στο στούντιο, και για τον καθαρισμό τους λεκέδες από τον καφέ - στο καθαριστήριο. Οι ίδιοι εμπειρογνώμονες θα βοηθήσουν στην αντιμετώπιση της χρόνιας κατάθλιψης ή διαταραχής σε μια σχέση.

19. Ακονίστε το μυαλό

Ο εγκέφαλος - ένα είδος του μυός. Όχι με την κυριολεκτική έννοια του όρου, φυσικά, αλλά πρέπει να κρατήσει σε εγρήγορση μας, να σκέφτονται γρήγορα. Λύνουν γρίφους, παζλ και σταυρόλεξα, και αν δεν τους αρέσει, στη συνέχεια, αναζητήστε καλή μεταφορά χιούμορ ή να διαβάσετε αστεία. Ναι, ναι, «εξυπνάδα» χωρίς λόγο ονομάζεται με αυτόν τον τρόπο. Με μια καλή αίσθηση του χιούμορ και η συνεχής διέγερση του μυαλού είναι πραγματικά να γίνει οξεία.

20. τεχνικές χαλάρωσης Μελέτη

Αν ο διαλογισμός ή η γιόγκα σας φαίνεται χάσιμο χρόνου, αυτό δεν σημαίνει ότι η χαλάρωση δεν είναι για σας. Θα πρέπει να γνωρίζετε τουλάχιστον μία τεχνική χαλάρωσης που θα σας βοηθήσει σε δύσκολες στιγμές. Είστε βέβαιοι να βρουν το δικό τους, αν ψάχνετε. Αρωματοθεραπεία, μασάζ, ψυχαγωγία ή ακόμα και το σεξ - δεκάδες επιλογές.

Εδώ είναι ακριβώς μπροστά στην τηλεόραση δείχνει με ένα πακέτο του παγωτού, χαλαρώνοντας στον καναπέ, όχι χαλάρωση.

21. Οι οριακές θορύβου πληροφορίες

Πέφτει πάνω μας όσο νέες πληροφορίες όπως πονοκεφάλους και χρόνια κόπωση κατά τη διάρκεια των τελευταίων 10 ετών έχουν διανεμηθεί σε πάνω από 2 φορές το πλάτος. Ακόμα κι αν είστε καλοί στο να αφομοιώνει τις ροές όλες αυτές οι πληροφορίες, είναι καλύτερα να μην περιμένουμε για την δυσπεψία και την εκ των προτέρων όρια τους. Επισημάνετε ιδιαίτερη στιγμή για να δοκιμάσετε όλες τις νέες αφίξεις, ανάγνωση υλικά, προβολές βίντεο, και αστεία λιοντάρι στο Διαδίκτυο. Για παράδειγμα, 15 λεπτά στο τέλος της κάθε ώρας.

22. Έναρξη εξοικονόμηση χρημάτων

Χοιρινά κουμπαράς είναι ιδανικό για εξοικονόμηση χρημάτων σε ένα ποδήλατο ή ένα νέο κούκλα, αλλά είναι μεγαλύτερης ηλικίας και ήρθε η ώρα να σκεφτούμε σοβαρά αποταμίευση. Φυσικά, δεν είναι απαραίτητο να βάλει τα δόντια στο ράφι, βάζοντας το μισό μισθό. Ακόμη και αν τα κέρδη σας είναι μικρές, μπορείτε πάντα να αναβάλει από τους κατά τον τελευταίο μήνα ένα ή δύο χιλιάδες. Και είναι 12-24 χιλιάδες το χρόνο. Αρκετά καλό ποσό! Και αυτό είναι το ελάχιστο.

23. Επικοινωνήστε με τη φύση

Κάθε άτομο χρειάζεται λίγο καθαρό αέρα. Ακόμα κι αν είστε φανατικά αφοσιωμένοι στην συγκεκριμένη ζούγκλα και δεν βλέπω κανένα γοητεύει travushkah-muravushkah και σημύδες, υπαίθρια αναψυχή εξακολουθεί να είναι απαραίτητη. Μετά από όλα, ηλεκτρονικές συσκευές δεν έχει ακυρωθεί. Φανταστείτε πόσο υπέροχες εικόνες μπορεί να γίνει για να instagrama;

24. Μην κάνετε το χρέος

Κάντε έναν κανόνα για να δανειστεί μόνο σε περίπτωση ακραίας ανάγκης. Πιστώσεων, δανείων, φιλική υποστήριξη σε εκκαθαριστικό σημείωμα - όλες αυτές οι υποχρεώσεις, που κρέμονται βαρύ φορτίο. Δοκιμάστε χρηματοδοτικό σχέδιο δικό της προϋπολογισμό, και στη συνέχεια να καταλάβει ποτέ.

25. Ζυγίζεται κάθε αγορά

Δεν μιλάμε για μια κυριολεκτική προϊόν βάρους στην κλίμακα και στο μεταφυσικό. Με άλλα λόγια, πριν να πληρώσουν για κάτι που πραγματικά θέλετε, οραματιστείτε πόσο θα πρέπει να έχετε αυτό το πράγμα. Τι θα συμβεί αν δεν το αγοράσει; Μπορεί να υπάρξει μια πιο κερδοφόρες επιλογές στο εγγύς μέλλον; Έχετε μελετήσει όλες τις προτάσεις, προκειμένου να μην πέσει; Τέλος, μην βαρεθείτε αν αυτό το πράγμα μερικές εβδομάδες, ίσως καλύτερα να περιμένουμε; Φυσικά, μια τέτοια ανάλυση δεν είναι απαραίτητο να δαπανήσουν για κάθε κουτί γάλακτος, αλλά και τις μεγάλες αγορές σίγουρα πρέπει να εξετάσει το ενδεχόμενο να «νηφάλιος» το κεφάλι.

26. Έναρξη "εγχειρίδιο" χόμπι

Εργασία με τα χέρια σας - μια φυσική ανάγκη του κάθε ανθρώπου. Αν έχετε ήδη έναν αριθμό διαφορετικών χόμπι, ελέγξτε εάν κάποιο από τα ενεργητικά και παθητικά χόμπι κάτι που θα πρέπει να κάνουμε κάτι για τα χέρια τον εαυτό του. Εάν η απάντηση δεν είναι, τότε ήρθε η ώρα να το σκεφτώ. Με την ευκαιρία, μπορεί να γίνει τεχνική χαλάρωσης σας!

27. Μάθετε κορυφή απλές συνταγές 5

Ακόμα κι αν δεν σας αρέσει να μαγειρεύω, θα πρέπει να μάθουν μια μέθοδο για την παρασκευή τουλάχιστον 5 απλά και γρήγορα γεύματα που είναι θρεπτικά και νόστιμα. Χιλιάδες συνταγές, απλά πρέπει να δοκιμάσετε ένα ζευγάρι των δεκάδων από αυτούς που άρεσε και τελικά να βρουν top 5 τους. Γιατί τόσα πολλά; Πολύ εύκολο - τόσο πολύ το δείπνο σε μια τυπική εργάσιμη εβδομάδα. Και το Σαββατοκύριακο, και μπορείτε να πάτε κάπου.

28. Ακρόαση διάλεξη

Κανείς δεν ενδιαφέρεται, δεν σας διδάξει κάτι νέο, ως ειδικός στον τομέα τους. Με την ευκαιρία, οι διαλέξεις μπορούν όχι μόνο να ακούσουν, αλλά και να δούμε το βίντεο ή ακόμα και με τα πόδια για να ζουν. Διαλέξεις σε σπουδαστές που ενδιαφέρονται συνήθως πολύ πιο ενδιαφέρουσα πανεπιστήμιο, δεδομένου ότι δεν περιορίζεται από οποιουσδήποτε κανονισμούς.

29. Να είστε μόνος με

Να αναιρέσει λίγο χρόνο κάθε μέρα να είναι μόνος μαζί του. Δεν έχει σημασία τι θα κάνεις στη στιγμή, το κύριο πράγμα που κανείς δεν θα παρέμβει. Η ανάγκη για μοναξιά έχουν ακόμα και τον πιο μανιώδης εξωστρεφή. Αν έχετε φροντίσει έγκαιρα για την ικανοποίηση της απαίτησης αυτής, δεν θα βαρεθείτε στην εταιρεία των άλλων.

30. Φάτε μούρα

Στο τραπέζι μας πολλά λαχανικά και φρούτα, αλλά και για τα μούρα, συχνά ξεχνάμε. Θα εντοπίζουν τη μάζα των βιταμινών και θρεπτικών ουσιών που δεν βρίσκονται στα φρούτα και τα λαχανικά. Φυσικά, το χειμώνα μια καλή φρέσκα μούρα δεν είναι πάντα εύκολο να πάρει, αλλά θα είναι χρήσιμο και μούρα κατεψυγμένα σε ένα σπίτι Μορς, κομπόστα ή κέικ. Η μόνη εξαίρεση - η ντομάτα. Ο ίδιος, επίσης, μούρο, αλλά δεν είναι κατάλληλο για αυτή τη συνήθεια.