"Arbat-Fitness" Rostov-on-Don: Μια επισκόπηση, χαρακτηριστικά, ο προπονητής, οι επαφές και σχόλια

Κουρασμένος από γυμναστήρια κοντά στο συνωθούνται στο υπόγειο, και σπάνια κοχύλια; Στη συνέχεια, το μόνο που χρειάζεται να εγγραφείτε σε άλλες γυμναστήριο. Με την ευκαιρία, η επιλογή σήμερα είναι πολύ μεγάλη. Αλλά το επίκεντρο της νεότερα club για τους νέους και ενεργητικός - «Arbat-Fitness» στο Rostov-on-Don.

Ένα μοναδικό κέντρο για την οικογένεια και το φιλικό της εταιρείας, μέχρι σήμερα, το μεγαλύτερο γυμναστήριο της περιοχής με τον πιο σύγχρονο εξοπλισμό, όργανα γυμναστικής και τις τελευταίες εξελίξεις στον τομέα αυτό. Ευρύχωρα, όμορφα και μοντέρνα. Με την πρώτη ματιά, δεν έχει σημασία, επειδή οι άνθρωποι ήρθαν σε μια κουνιστή καρέκλα. Αλλά στην πραγματικότητα, πολύ πιο ευχάριστο να συμμετάσχουν σε ένα οικείο περιβάλλον.

λέσχες Δίκτυο

Η εταιρεία τοποθετεί ως δίκτυο, και μέχρι σήμερα έχει ήδη ανοίξει δύο μοντέρνα δωμάτια στο Rostov-on-Don. «Arbat-Fitness» - ένα όνομα που ήδη γνωστό σε πολλούς πολίτες που ασκούν και θέλουν να παραμείνουν στην τάση. Ερχόμενοι εδώ για πρώτη φορά, πολλοί επηρεάζεται το μέγεθος, την ομορφιά, και την άψογη καθαριότητα που επικρατεί στο εσωτερικό. Φαίνεται ότι οι άνθρωποι στην αίθουσα υπάρχει μικρή, αλλά είναι μόνο μια ψευδαίσθηση. Εδώ, κάθε μέρα έχει ένα τεράστιο αριθμό των αθλητών, ένα αθλητικό χώρο συγκρότημα είναι 5000 m 2, όμως όλα κατανεμημένα σε διάφορους τομείς και δεν αλληλεπιδρούν μεταξύ τους.

Περιγραφή

Σήμερα άνοιξαν δύο συλλόγων «Arbat-Fitness». Rostov-on-Don - μια σύγχρονη πόλη όπου οι άνθρωποι θέλουν να είναι υγιείς και να δείχνουν καλά. Επιπλέον, οι περισσότεροι από αυτούς ούτως ή άλλως, σε ποιες συνθήκες θα εκπαιδεύονται. Εδώ δεν χρειάζεται να συνωστίζονται στην ουρά για την επόμενη προσομοιωτή ή να κάνετε γυμναστήριο μόνο και μόνο επειδή άλλες επιλογές απλά δεν το κάνουν. «Arbat-Fitness» στο Rostov-on-Don προσφέρει στην αντίληψή ευρύχωρα, τεράστια δωμάτια για μεμονωμένα και ομαδικά μαθήματα. Ακόμη και κατά τη διάρκεια της ώρας αιχμής, δηλαδή 18:00 - 20:00 εκεί δεν θα πρέπει να περιμένουμε μέχρι απελευθερωθεί ή ότι το βλήμα. Και τότε - Καλώς ήρθατε στην Squash Hall. Είναι σχεδόν τένις, αλλά αντί για τον εχθρό στον τοίχο εδώ. Υπάρχει μια αίθουσα πινγκ-πονγκ.

αντοχή Palace και την ομορφιά

Σε ένα άλλο τρόπο, δύσκολα μπορεί να ονομάζεται Fitness Club «Arbat» στο Rostov-on-Don. Μόνο γυμναστήριο καλύπτει μια έκταση 2000 m 2. Υπάρχει και μια άλλη, μικρότερη, στα 1000 m 2. Οι περαιτέρω εργασίες σχετικά με την περιοχή προσομοιωτή του 2000 m 2. Το αποτέλεσμα είναι ένα συγκρότημα πολυτελών σπορ στο οποίο ακόμα και καρδιο βρίσκονται σε χωριστά δωμάτια. Συνολική έκταση του κέντρου είναι 12 000 m 2 με 12 αίθουσες διαφορετικού προσανατολισμού. Εδώ είναι μια τεράστια ποικιλία από καρδιο, υπάρχει μια αίθουσα τάξεις της ομάδας και την περιοχή πολεμικές τέχνες.

η καλύτερη επιλογή σας

Οι χρήστες του στρες που βρίσκεται σε πολύ βολική τοποθεσία "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). 1 γραμμή, 74 - εύκολα προσβάσιμο από οποιοδήποτε σημείο της πόλης, με τα πόδια ή με τα μέσα μαζικής μεταφοράς και με το αυτοκίνητο. Εκτός από την τυπική εκπαίδευση σε αυτό το μέρος μπορείτε να χαλαρώσετε και να χαλαρώσετε, να έχουν ένα μεγάλο χρονικό διάστημα. Υπάρχουν πέντε μεγάλα τραμπολίνα που θα είναι χρήσιμες για την εκπαίδευση και την ψυχαγωγία, μια μεγάλη περιοχή της kettlebell ανύψωσης, όπου θα βρείτε μια πλήρη γκάμα έναρξης και λήξης των μικροσκοπικών ράβδους των 60 kg. Αίθουσα skaylinga και CrossFit, ένα στούντιο χορού, πινγκ αίθουσα πινγκ πονγκ και ένα τοίχο αναρρίχησης, όλα αυτά δίνει την ευκαιρία να επιλέξουν ποια θα είναι ελεύθερο χρόνο σας σπορ.

Αθλητισμός της οικογένειας

Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται στο γυμναστήριο από την παιδική ηλικία, ενώ γι 'αυτούς θα είναι ο κανόνας. Μεγάλη για την εν λόγω "Arbat-Fitness" στο Rostov-on-Don. Κριτικές τονίζουν ότι τα παιδιά απολαμβάνουν την επίσκεψη αυτή τη θέση. Όσοι είναι νεότεροι, περνούν το χρόνο τους με εμψυχωτή. Μαζί sculpt και να σχεδιάσετε. Και τα μεγαλύτερα παιδιά αρχίζουν να πάει στο δωμάτιο με τους γονείς τους. Ο προπονητής παίρνει γι 'αυτούς ένα ειδικό πρόγραμμα που δεν θα βλάψει μια αυξανόμενη οργανισμό. Επιπλέον, λειτουργεί ένα μεγάλο τοίχο αναρρίχησης, ιδίως όταν οι νέοι αγαπούν να επισκεφθείτε.

Το νέο κέντρο είναι στους 45 γραμμή

"Arbat-Fitness" στο Rostov-on-Don συνεχώς μεγαλώνει και εξελίσσεται. Μέχρι σήμερα, έχει ένα μεγάλο δίκτυο, αλλά περιοδικά προστεθεί νέο κλαμπ. Στην ακόλουθη διεύθυνση: ul. 45 γραμμή 5α άνοιξε ο νεότερος των διαθέσιμων γυμναστήρια.

Εάν δεν μπορείτε να κοιμηθείτε το βράδυ, είστε ευπρόσδεκτοι. Αίθουσα λειτουργεί χωρίς διακοπή, όλο το εικοσιτετράωρο. Λέσχη αρκετά μικρότερο από τον προκάτοχό του, αλλά χρειάζεται όσο 7.000 m 2 είναι 7 και σάουνα δωμάτια. Μεταξύ αυτών, τρία γυμναστήρια και 2 καρδιο, αερόβια δωμάτιο και ένα άλλο, για τις πολεμικές τέχνες. Επιπλέον, υπάρχουν δύο σάουνες και ένα μπαρ γυμναστήριο, σολάριουμ.

Club Card

Παρέχει την ευκαιρία να έρθει σε οποιαδήποτε στιγμή και να επισκεφθείτε όλα τα εγκαταστάσεις του κέντρου. Οι αθλητές που επίσης ένα όριο στη χρήση της σάουνα και σολάριουμ. Έχουν το δικαίωμα να χρησιμοποιούν στάθμευσης για 200 θέσεις. Σε γενικές γραμμές, πληρώνοντας το κόστος της κάρτας, θα έχετε πρόσβαση σε ό, τι είναι στο έδαφος. Εξαίρεση - προγράμματα που διεξάγονται από εκπαιδευτές.

Από τα σχόλια που μπορούμε να συμπεράνουμε ότι, παρά τη νεολαία του, ένα από τα πιο επισκέφθηκε αθλητικές εγκαταστάσεις στο Rostov-on-Don - «Arbat-Fitness». Τιμή κάρτας Λέσχη αποδεκτή. Μηνιαία συνδρομή κοστίζει 2.200 ρούβλια, ο ετήσιος μπορεί να αγοραστεί για 19.000 ρούβλια. Οι έμπειροι αθλητές επιλέγουν αυτήν την επιλογή, επειδή είναι η πιο οικονομική.

Πρόσθετα προγράμματα

Αυτό είναι άλλο ένα μπόνους ότι οι επισκέπτες πάρει το σύλλογο "Arbat-Fitness" (Rostov-on-Don). Διευθύνσεις των σχολείων στο δίκτυο και τις επαφές υπάρχουν και στην επίσημη ιστοσελίδα, όπου μπορείτε επίσης να δείτε το πρόγραμμα των τάξεων.

  • Σούπερ γλυπτική. Η εκπαίδευση αυτή, η οποία επηρεάζει όλες τις μυϊκές ομάδες. Το πρόγραμμα φορτώνει ολόκληρο το σώμα, επιτρέποντας στους ανθρώπους να αρχίζει γρήγορα να μειωθεί σε μέγεθος. Δηλαδή, το σωματικό λίπος πηγαίνει μακριά, εκθέτοντας την χαριτωμένη σιλουέτα.
  • Η γιόγκα - είναι ένα μοναδικό πρόγραμμα που συνδυάζει τις ρυθμική γυμναστική και αεροβική γυμναστική. Αν νομίζετε ότι οι asanas - είναι αρκετά εύκολο, να έρθει και να το δοκιμάσετε μόνοι σας.
  • Τραμπολίνο - δεν είναι μόνο διασκέδαση, όπως ο ίδιος πιστεύει ότι η πλειοψηφία των επισκεπτών. Εδώ είναι η καρδιο υψηλής έντασης που ονομάζεται άλμα-γυμναστήριο. Ο αθλητισμός είναι μια μεγάλη ποικιλία, και το αίσθημα της κόπωσης είναι αισθητή πολύ λιγότερο από ό, τι η κλασική καρδιο. Το σώμα παράγει σεροτονίνη και οι ενδορφίνες, που δίνει την αίσθηση της απόλυτης χαλάρωσης και ύφεσης.
  • Tabs + Flex έχει ως στόχο την εκπαίδευση των κοιλιακών μυών καθώς και το τέντωμα και επεξεργαστεί πλήρως όλους τους μυς με ειδικές ασκήσεις. Εκπαίδευση διεγείρει το μεταβολισμό και βοηθά στην καύση θερμίδων, αλλά μιμείται επίσης, τη λεκάνη και τα ισχία.

Εδώ προπονητή

Οι περισσότεροι άνθρωποι λανθασμένα πιστεύουν ότι για να επιτευχθεί το καλύτερο αποτέλεσμα πρέπει να έχουν πρόσβαση στους προσομοιωτές, το οποίο μπορεί να εμπλακεί σε οποιαδήποτε μορφή μόνο. Αυτό δεν είναι έτσι. Πολύ σημαντική σειρά των ασκήσεων, η σωστή αρχή και το τέλος της εκπαίδευσης, της αναπνοής. Καταλάβετε όλα αυτά θα βοηθήσει μια ομάδα επαγγελματιών προπονητών:

  • Αντρέι Cluj - εκπαιδευτή γυμναστήριο. Έχει τα απαραίτητα πιστοποιητικά για χρήση με τις έγκυες γυναίκες και τα άτομα με ένα άρρωστο σπονδυλική στήλη. σχετικά με την εκπαίδευση για το διαγωνισμό «μπικίνι γυμναστήριο.»
  • Bykovskaya Σνεζάνα - ένας ειδικός στον τομέα του προγραμματισμού και να μειωθεί αύξηση του σωματικού βάρους. IMR βόλεϊ και την πυγμαχία.
  • Alexey Nikitenko - CCM τρίαθλο. Ένα από τα πρώτα εκπαιδευτές του συλλόγου, πολλούς τακτικούς πελάτες γνωρίζουν καλά αυτό και είναι στην ευχάριστη θέση να χρησιμοποιεί τις επαγγελματικές συμβουλές.
  • Solopova Daria - ομαδικά προγράμματα εκπαιδευτή. MMR στη ρυθμική γυμναστική, διδάσκει μαθήματα σχετικά με Pilates και fitball.
  • Venyaminov Novel - ακροβατικά εκπαιδευτή. MS στη γυμναστική. Στον ελεύθερο χρόνο του στο γυμναστήριο είναι όπου μπορείτε να πάρετε τις συμβουλές του.

Αυτό είναι μόνο ένα μέρος από τις επαγγελματίες εκπαιδευτές οι οποίοι θα συνεργαστούν μαζί σας για να πάτε με τα αποτελέσματα, άμεση και απευθείας. Κάθε ένα από αυτά έχει πίσω του μια πολύ δρόμο και κάποια επιτεύγματα στον τομέα του αθλητισμού, είναι υποψήφιος για τον πλοίαρχο του αθλητισμού, και κάποιος έχει τίτλους και σοβαρές. Σύμφωνα με την θέση την ηγεσία των επαγγελματιών αυτών θα επιτύχετε γρήγορα τα επιθυμητά αποτελέσματα χωρίς περιττές πείνα. Με την ευκαιρία, ένας από τους εκπαιδευτές ταυτόχρονα συνιστά και τη διατροφή.