Πώς να μάθουν να παίζουν ποδόσφαιρο; κανόνες του ποδοσφαίρου

Το ποδόσφαιρο είναι το πιο δημοφιλές ομαδικό άθλημα στον κόσμο, και έλκονται από τους ανθρώπους όλων των ηλικιών και των δύο φύλων. Κάθε χρόνο υπάρχουν πολλές διοργανώσεις, τόσο σε επίπεδο χώρας όσο και σε επίπεδο των ηπείρων ή ολόκληρο τον κόσμο. Φυσικά, κάθε παιδί θέλει να μάθει πώς να παίξει ποδόσφαιρο. Συχνά, στην αυλή μπορείτε να δείτε μια ομάδα παιδιών που παίζουν μπάλα, και αυτό δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι το άθλημα αυτό ενσταλάζει μέσα τους από πολύ μικρή ηλικία. Κάποιος θέλει να γίνει επαγγελματίας, και να κερδίσει τρόπαια, κάποιος απλά να παίζουν για διασκέδαση, κάποιος που καταλαβαίνει πόσο χρήσιμο είναι το ποδόσφαιρο για την υγεία και την ανάπτυξη των δεξιοτήτων της ομάδας. Κατά συνέπεια, κάθε παιδί θέλει να μάθει πώς να μαθαίνουν πώς να παίξει ποδόσφαιρο. Για να το κάνετε αυτό, αποδεικνύεται, μπορεί να είναι αρκετά απλή. Το μόνο που χρειάζεται να γνωρίζουν τους κανόνες του ποδοσφαίρου, καθώς και να έχουν την κατάλληλη αθλητικά και δεξιότητες που απέκτησαν κατά τη διάρκεια της κατάρτισης. Έτσι, ήρθε η ώρα να μάθετε πώς μπορείτε να μάθετε πώς να παίξει ποδόσφαιρο.

Πώς είναι η εκπαίδευση;

Έτσι, το παιδί σας έχει αποφασίσει να μάθετε πώς μπορείτε να μάθετε πώς να παίξει ποδόσφαιρο. Φυσικά, θα πρέπει να συμβάλλουν σε μεγάλο βαθμό στις προσδοκίες του, όπως το ποδόσφαιρο - είναι κατά κύριο λόγο ένα για την υγεία και την επικοινωνία. Και αυτό είναι τα απαραίτητα συστατικά της παιδικής ηλικίας κάθε παιδιού, το οποίο συχνά δεν μπορεί να χαθεί. Όσον αφορά τη διαδικασία κατάρτισης, τα πάντα είναι αρκετά απλή: δεν θα πρέπει να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι από μόνοι τους, όπως υπάρχει ένας τεράστιος αριθμός των ποδοσφαιρικών ακαδημιών του κόσμου. Φυσικά, μπορείτε να παίξετε για διασκέδαση με το παιδί σας, αλλά αυτή η εκπαίδευση θα λάβει μόνο το σχετικό θεσμικό όργανο. Υπάρχει ένα τμήμα των νέων παικτών στις διάφορες ηλικιακές κατηγορίες στις οποίες διεξάγεται η εκπαίδευση. Μερικά προπονήσεις κατευθύνονται στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης του μέλλοντος ποδοσφαιριστής, από την άλλη - για να βοηθήσει να αναπτύξουν τις ειδικές δεξιότητες που απαιτούνται για να πετύχει στο παιχνίδι. Εάν αυτό δεν είναι απλά ένα αθλητικό σωματείο, και ένα πλήρες ακαδημία σε κάποιο επαγγελματικό ποδοσφαιρικό σύλλογο, τότε το παιδί σας είναι παράλληλα με την εκμάθηση των βασικών του ποδοσφαίρου θα είναι σε θέση να συμμετάσχουν σε τουρνουά νέων στην ηλικιακή κατηγορία τους, η οποία επίσης αυξάνει σημαντικά το κίνητρο. Έτσι, όπως μπορείτε να δείτε, είναι πολύ σημαντικό να αφήσετε το παιδί σας να μάθει πώς να μαθαίνουν πώς να παίξει ποδόσφαιρο. Για λόγους σαφήνειας είναι απαραίτητο για να περιγράψει μερικά από τα θετικά αποτελέσματα που μπορεί να έχει το άθλημα στα παιδιά.

Οι θετικές επιπτώσεις του ποδοσφαίρου

Θα εγγράψετε το παιδί σας στο τμήμα ποδοσφαίρου, τι περιμένετε από αυτό το κόστος; Αποδεικνύεται ότι το ποδόσφαιρο είναι απίστευτα ανταμείβοντας τον αθλητισμό. Πρώτον, κατά τη διάρκεια του παιχνιδιού περιλαμβάνει όλες τις ομάδες μυών που επιτρέπει στο σώμα να παραμείνει σε καλή κατάσταση. Όσον αφορά τη διαδικασία κατάρτισης, είναι η πιο ισορροπημένη, έτσι ώστε το παιδί σας θα λάβει την πλήρη ανάπτυξη όλων των μυών και των δεξιοτήτων. Είναι, επίσης, πολύ καλά αναπτυγμένη την αντοχή, επειδή οι παίκτες πρέπει να τρέξουν δεκάδες χιλιόμετρα σε μία ώρα και ένα μισό αγώνα. Δεύτερον, να αναπτύξει την αίσθηση της ισορροπίας και του συντονισμού, καταναλώνει συνεχώς ένα μεγάλο ποσό ενέργειας, βελτιώνει την παροχή αίματος στα όργανα, η οποία μειώνει τον κίνδυνο πολλών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων.

Οι ψυχική οφέλη

Μην νομίζετε ότι το τμήμα ποδοσφαίρου για τα παιδιά, θα τους επιτρέψει να αναπτύξουν μόνο φυσικές ικανότητες. Το γεγονός ότι το ποδόσφαιρο είναι μια θετική επίδραση στην ψυχική κατάσταση του παιδιού. Πρώτον, ξοδεύει πάντα το χρόνο με άλλα παιδιά, να μιλάμε μαζί τους, αναπτύσσει το ομαδικό πνεύμα, μαθαίνει αμοιβαίας βοήθειας και ούτω καθεξής. Επιπλέον, το ποδόσφαιρο και συμβάλλει στην ανάπτυξη της δημιουργικής σκέψης, όπως η ουσία του παιχνιδιού δεν είναι μόνο σωματική δραστηριότητα, αλλά και στην τακτική και τη στρατηγική. Είναι αδύνατο να οργανώσει μια επίθεση στις πόρτες των άλλων ανθρώπων ή να καταστρέψει μια επίθεση με δική του γκολ, αν δεν πιστεύετε σε κάθε βήμα. Κατά συνέπεια, το άθλημα θα φέρει το παιδί σας σε μια μεγάλη σειρά από οφέλη, έτσι είναι σίγουρα αξίζει να μάθετε πώς να μάθουν να παίζουν καλό ποδόσφαιρο.

Δεξιότητες

Τώρα, όταν έχετε συνειδητοποιήσει πλήρως τα οφέλη του να παίζει ποδόσφαιρο, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε απευθείας για το πώς να μάθουν να το παίζουν. Για να το κάνετε αυτό, το παιδί θα πρέπει να κατανοήσουν όλες τις δεξιότητες που θα πρέπει να αποκτήσει, καθώς και η γνώση των κανόνων ποδοσφαίρου.

Αν μιλάμε για τις δεξιότητες, το πρώτο πράγμα μιλάμε για την αίσθηση της μπάλας. Το γεγονός που ελέγχουν το βλήμα του ποδοσφαίρου στην αρχή μπορεί να είναι πολύ δύσκολο, έτσι πρέπει να μάθουμε να το κρατήσει στα πόδια σας, ενώ το τρέξιμο, και να τον κάνει να πετάξει προς τη σωστή κατεύθυνση με τη σωστή ταχύτητα για την επιλεγμένη τροχιά. Έτσι, το παιδί πρέπει να μάθει να κινείται χωρίς την μπάλα, και μαζί του, για να δώσει τα περάσματα μετάδοσης και λήψης, έξυπνα επεξεργασία του κελύφους, και, φυσικά, θα πρέπει να είναι σε θέση να χτυπήσει την μπάλα με το πόδι και σε άλλα μέρη του σώματος όπως το κεφάλι.

Στοιχεία

Ένα άλλο σημαντικό στοιχείο - η γνώση των κανόνων ποδοσφαίρου. Χωρίς αυτό, όλες οι ικανότητες θα είναι χωρίς νόημα και άχρηστο, επειδή το ποδόσφαιρο είναι συνεχώς παραβιάζει τους κανόνες θα απορριφθεί γρήγορα. Έτσι, το ποδόσφαιρο - ένα παιχνίδι της ομάδας στην οποία ανταγωνίζονται μεταξύ τους σε δύο ομάδα έντεκα άνθρωπος για 90 λεπτά, δέκα από τους οποίους παίζουν στον τομέα, και κάποιος στέκεται στην πύλη. Ο σκοπός της κάθε ομάδας είναι να προστατεύσει τη δική πύλη του και να επιτεθεί πύλη του εχθρού. Επιτρέπεται να παίξετε οποιοδήποτε μέρος του σώματος εκτός από τα χέρια. Και αυτό είναι μόνο ο βασικός κανόνας: στην πραγματικότητα, υπάρχουν δεκάδες από αυτούς, καθένα από τα οποία σίγουρα πρέπει να ξέρετε για να είναι σε θέση να συνεχίσει να παίζει ποδόσφαιρο.

Ορισμένες από τις συστάσεις για αρχάριους

Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το ποδόσφαιρο - είναι ένα άθλημα επαφής, έτσι πρέπει να προετοιμαστούν για το γεγονός ότι μπορείτε να πληγωθείς στη διαδικασία. Τρόμος, τα χτυπήματα στα πόδια του, και τέτοιες τεχνικές απαγορεύονται και τιμωρούνται, αλλά χωρίς αυτά δεν είναι ακόμη πλήρης. Έτσι, θα πρέπει να εργαστούμε για το συντονισμό τους, να μάθουν για τη σωστή ομαδοποιούνται το φθινόπωρο, καθώς και την ενίσχυση των μυών, για την προστασία τους από βλάβες, οι οποίες αποτελούν αναπόσπαστο μέρος του ποδοσφαίρου.