Βότανα αδυνάτισμα (25 κιλά ανά μήνα): συνταγές, σχόλια. βότανα

Slim θέλει να είναι κάθε γυναίκα. Για την απώλεια βάρους, υπάρχουν πολλές δίαιτες και τα φάρμακα. Αδυνάτισμα με βότανα (25 κιλά ανά μήνα), είναι ένας αποτελεσματικός τρόπος για να χάσετε βάρος. Δίνει άριστα αποτελέσματα, αλλά για να στηρίξει μια τέτοια δίαιτα πρέπει θέληση.

Τι είναι μια διατροφή;

Αδυνάτισμα βότανα (25 κιλά ανά μήνα) καθιστά δυνατή για να χάσει έως και οκτώ κιλά επιπλέον βάρος σε μια εβδομάδα. Αυτό το σύστημα τροφοδοσίας αποτελείται από ένα ενός συστατικού τροφίμων και τσάι και ποτά, τα οποία βασίζονται σε βότανα. Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί περισσότερο από ένα μήνα. συνιστάται να οργανώσει ημέρες νηστείας στο μέλλον να διατηρήσει ένα σταθερό βάρος.

Η μείωση του βάρους οφείλεται βότανα ενισχύει το μεταβολισμό. Διεγείρει το μεταβολισμό των λιπιδίων, καταλήγοντας σε υποδόριο λίπος καίγεται γρηγορότερα. Καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες με φυσικό τρόπο.

τρόφιμα, τη διατροφή βασίζεται στο σχήμα 5 x 2. Στις πρώτες πέντε ημέρες θα πρέπει να ακολουθηθεί monokomponentny φαγητό και ποτό κάποια φυτικά αφεψήματα. Καθημερινή μερίδες όγκος δεν θα πρέπει να υπερβαίνει τα 500 g ως τελικό προϊόν.

Η απώλεια βάρους 25 κιλών ανά μήνα προώθηση της σωματικής άσκησης. Σε συνδυασμό με μια δίαιτα δίνουν ένα εξαιρετικό αποτέλεσμα.

Αντενδείξεις

Μην χρησιμοποιείτε αυτή τη δίαιτα για τα άτομα με νεφρική νόσο και του ήπατος. Τα πρόσωπα που έχουν παθολογίες του καρδιαγγειακού συστήματος, οι διαβητικοί, οι έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες και άτομα με τάση για αλλεργίες. Μην χρησιμοποιείτε φυτικά απώλεια βάρους κατά την περίοδο των ιογενών και λοιμωδών νόσων. Δεν μπορείτε να πίνετε αφεψήματα, αν υπάρχει ένα άτομο δυσανεξία οποιουδήποτε στοιχείου στη σύνθεσή τους.

Η αποτελεσματική φυτό αδυνατίσματος

Βότανα αδυνάτισμα (25 kg ανά μήνα) επαρκώς αποτελεσματικά. Αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους υπολογίζεται για ένα μήνα. Κατά κανόνα, τα αποτελέσματα διατροφή φαίνεται πιο κοντά στην δεύτερη εβδομάδα. Συνδυάζει ξεχωριστά γεύματα με βότανα που προάγουν την πιο γρήγορη απώλεια βάρους. Φυτά προώθησε την αρμονία, χωρίζονται σε διάφορες κατηγορίες:

• για να κάψει σωματικό λίπος. Αυτό το τζίντζερ, λεμονόχορτο και κουρκούμη. Δρουν στην περιοχή της μέσης, της κοιλιάς και των μηρών.
• διουρητικό. Αφαιρείται από το σώμα περίσσεια υγρού, η οποία συμβάλλει στην απώλεια βάρους. Αυτά τα βότανα σχετίζεται κολλιτσίδα, Senna και χαμομήλι.
• των χοληφόρων. Σταθεροποίηση της δραστηριότητα του ήπατος. Εμφάνιση των τοξικών και επιβλαβών ουσιών από το σώμα. Καθαρίζεται. Είναι αιώνια, σημύδα, βαλσαμόχορτο, μαντζουράνα.
• Ο μεταβολισμός τόνωση. Από αυτούς που έχουν μια καθαρτική επίδραση, που χρησιμοποιείται συχνά το μάραθο, άνηθο, θάλασσα buckthorn και senna. Υπάρχουν φυτά που σταθεροποιούν το μεταβολισμό, cranberries, ραβέντι και γλυκόριζα.
• μειώνει την όρεξη. Φυτά της ομάδας αυτής αυξήθηκε στο στομάχι και δίνει την αίσθηση του κορεσμού. Αυτά τα βότανα σχετίζεται Laminaria, Fucus vesiculosus και σπιρουλίνα. Angelica ρίζα και marshmallow περιβάλλουν το έντερο, μειώνοντας έτσι την όρεξη.

βότανα αδυνατίσματος (όπως η συνταγή τσάι παρακάτω) συχνά βασίζονται σε: Stevia, Senna και Helleborus. Η πρώτη διεγείρει το μεταβολισμό, σταθεροποιεί την ενεργότητα του εντερικού συστήματος. Το δεύτερο έχει καθαρτική δράση. Καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες. Hellebore, καθώς και stevia ομαλοποιεί γαστρεντερικής οδού, ενεργοποιεί το μεταβολισμό.

Βότανα μειώνοντας την όρεξη

βότανα αδυνάτισμα (25 κιλά ανά μήνα) απαιτεί κάποια πειθαρχία. Υπάρχουν βασικά βότανα που μειώνουν το αίσθημα της πείνας. Θα διογκώνονται στο στομάχι και να παρέχουν ψευδή αίσθηση του κορεσμού. φυτά επίσης λειτουργεί αποτελεσματικά με την κόλλα, το στομάχι περιβάλλει συστατικό. Αυτό το Marshmallow ρίζωμα, καθώς και σπόρους λιναριού και σουσάμι. προ τους zaparivayut βραστό νερό. Μπορεί να γεμίσει όλη τη νύκτα κεφίρ. Η χρήση αυτών των φυτών για πρωινό δώσει μια αίσθηση του κορεσμού διάρκεια της ημέρας, θα επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες στο σώμα, να μειώσει το ποσό των γαστρικών υγρών και διευκολύνει την ταχύτερη πέψη. Τέτοια φυτά περιλαμβάνουν:

• μετάξι καλαμποκιού?
• λίνου?
• bearberry?
• λευκαγκαθιά λουλούδια?
• brier μούρο.

Λόγω αυτών των βοτάνων παρασκευάζονται ζωμοί, οι οποίοι συνήθως καταναλώνονται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Τα φυτά που διεγείρουν το μεταβολισμό του

τσάι βοτάνων για την απώλεια βάρους διεγείρει περίσταλση, επιταχύνει τις μεταβολικές διαδικασίες. Ιδιαίτερα χρήσιμα φυτά, τα οποία συχνά χρησιμοποιούνται στο μαγείρεμα είναι: δεντρολίβανο, τζίντζερ, γλυκάνισο, κάψιμο κόκκινη πιπεριά, κουρκούμη. Καρυκεύματα προωθήσει σε μεγάλο βαθμό τη λιπόλυση. Βοηθούν στην πέψη των πρωτεϊνών τρόφιμα.

Διουρητικό βότανα

Η αποτελεσματική απώλεια βάρους βοτάνων με βάση την διουρητική τους δράση. Το αποτέλεσμα αυτό δίνει φυτά, όπως:

• χαμομήλι?
• κολλιτσίδα?
• μελισσόχορτο?
• psyllium?
• καλέντουλα?
• φέρουν τα αυτιά?
• γαϊδουράγκαθο σπόρους?
• αλογοουρά?
• θυμάρι.

Τα φυτά αντλούν το περιττό υγρό από το σώμα. Επιταχύνει το μεταβολισμό. Προωθεί την απώλεια βάρους και την εξαφάνιση του λίπους. Αυτά τα βότανα μπορεί να διαταράξει την ισορροπία του νερού στο σώμα, έτσι ώστε η χρήση τους πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα καθαρού νερού ανά ημέρα. Η ταχεία απώλεια βάρους βότανα που προκαλούν μια διουρητική δράση, που συνδέονται με πολλά δημοφιλή συστήματα απώλεια βάρους.

Χρεώσεις γρασίδι

προάγει έντονα την απώλεια βάρους εξής συλλογές φυτών. Αυτά είναι:

• πικραλίδα, μάραθο και μαϊντανό σε μια ποσότητα των 20 g αναμιγνύεται με ρίζωμα buckthorn (60 g). Τέσσερις κουταλιές παρασκευάστηκε συλλογή λίτρο βραστό νερό χύνεται. Επιμείνετε ώρα. Χρησιμοποιήστε ένα ποτήρι μία ώρα πριν από το γεύμα. Την ημέρα πρέπει να πίνουν τέσσερα φλιτζάνια.
• buckthorn, περίπου 40 g, αναμιγνύονται με σπόρους λιναριού και μάραθο λαμβάνονται σε 10 Στο προκύπτον μίγμα προστίθενται 20 g του χαμομηλιού. Τέσσερις κουταλιές της σούπας σύνθεσης φυτικού ρίξτε ένα λίτρο βραστό νερό και επιμένουν σε ένα θερμός για περίπου δύο ώρες. Την ημέρα που πρέπει να πάρετε πέντε φλιτζάνια του τσαγιού.
• Mark Senna σε μια ποσότητα των 10 g και το ανακατεύουμε με τον ίδιο όγκο της μητέρας και του coltsfoot. Το μίγμα προστέθηκε σε 20 g φύλλων σημύδας και στίγματα αραβοσίτου και 60 γρ φύλλα βατόμουρο. Δύο κουταλιές της σούπας ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό. Πίνοντας με άδειο στομάχι το πρωί για μισό φλιτζάνι.

Βότανα είναι καλές ότι υπάρχουν παρούσες φυτά με διαφορετικές ιδιότητες. Αυτό βελτιώνει το αποτέλεσμα της δίαιτας. Κάνει ένα φυσικό ασφαλέστερο συγκέντρωση στη χρήση.

Μία υποδειγματική τρόφιμα δίαιτας χρησιμοποιώντας βότανα

Το σιτηρέσιο υπολογίζεται σε μια τέτοια δίαιτα για πέντε ημέρες.

• Η πρώτη ημέρα. Διακόσια γραμμάρια βρασμένο ρύζι χωρίς αλάτι, συν πράσινο τσάι με τζίντζερ και κανέλα. Ανά κουταλάκι του τσαγιού πάρει το πέμπτο μέρος του μια κουταλιά της σούπας κανέλα και το τζίντζερ. Συστατικά ρίξτε βραστό νερό σε ποσότητα 500 ml. Αυτός ο όγκος έχει σχεδιαστεί για δύο κούπες. Και την ημέρα που θα πρέπει να καταναλώνονται έξι φλιτζάνια του τσαγιού.
• Η δεύτερη μέρα. Όλη την ημέρα τρώει ένα τυρί με χαμηλά λιπαρά cottage. Η συνολική ποσότητα του προϊόντος - 300 g για ποτά χρησιμοποίησε ένα αφέψημα από καλέντουλα με το γάλα. Για να γίνει αυτό, ρίξτε μια κουταλιά της σούπας άνθη φυτών και ρίξτε τους ένα ποτήρι βραστό νερό. Στο μισό φλιτζάνι ζωμό, 100 g γάλακτος. Η ημέρα συνιστάται να πίνουν μέχρι ένα λίτρο υγρού.
• Η τρίτη ημέρα. Το σύνολο της ημέρας θα πρέπει να τρώτε πλιγούρι βρώμης χωρίς ζάχαρη και αλάτι σε ένα όγκο 200 Περισσότερες ζωμού χαμομήλι επιτρέπεται να χρησιμοποιεί σε οποιαδήποτε ποσότητα. Είναι δυνατόν να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι.
• Η τέταρτη ημέρα. Την ημέρα αυτή επιτρέπεται να φάει μόνο το φαγόπυρο. Στο λάδι, το αλάτι της, δεν μπορεί να προστεθεί ζάχαρη. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, πιείτε ένα αφέψημα από βαλσαμόχορτο. Είναι δυνατόν να προσθέσετε τις φέτες λεμονιού, για τη βελτίωση των χαρακτηριστικών της γεύσης του ποτού.
• Η πέμπτη ημέρα. Ανά ημέρα, συνιστάται να φάτε ένα κιλό μήλα. Όλη την ημέρα μπορείτε να πιείτε ένα απεριόριστο ποσό των έγχυση ισχία τριαντάφυλλο, το οποίο θα πρέπει να προετοιμάζονται εκ των προτέρων, σε ένα θερμός.

Διατροφή βότανα αποτελεσματικότητα προάγει την απώλεια βάρους. Βοηθά να χάσετε έως και 5-8 κιλά την εβδομάδα. Από την έκτη και την έβδομη ημέρα πρέπει να τρώει σε ένα ελεύθερο πρόγραμμα, αλλά σε μικρές ποσότητες, χωρίς επιβλαβή προϊόντα. Μόνο σε αυτή την περίπτωση, η διαδικασία της απώλειας βάρους θα συνεχίσει την καύση του λίπους είναι ήδη σε λειτουργία.

αδυνατίσματος βότανα: Κριτικές

Απόψεις για την απώλεια βάρους με βότανα και όχι αντιφατικές. Μερικοί λένε ότι με ένα τέτοιο βάρος δίαιτα πάει γρήγορα. Άλλα βότανα συνιστάται να προσθέσετε τη σωστή διατροφή και καλή φυσική κατάσταση. Πολλοί εξήρε τη συλλογή «Grace», το οποίο αποτελείται από immortelle, μπουμπούκια σημύδας, wort και χαμομήλι του Αγίου Ιωάννη. Σημειώστε ότι χρειάζεται θράσος, έχει ηπατοπροστατευτική, ενζυματικές και διουρητικές ιδιότητες. Η απώλεια βάρους είναι αργή, κάπου 5-6 κιλά σε 14 ημέρες. Μερικές γυναίκες χρησιμοποιούν αδυνατίσματος έγχυση hellebore. Ισχυρίζονται ότι μπορείτε να τον χάσετε έως και 4 κιλά το μήνα, χωρίς να κάνει καμία προσπάθεια. Περισσότερα για λυγηρότητα κέρδισε πιείτε ένα αφέψημα των κολλιτσίδα, η οποία βοηθά στην καύση του λίπους. Καταναλώστε μετάξι καλαμποκιού, senna και άλλα βότανα που μπορούν να βρεθούν στη σύνθεση πολλών τσάι για την απώλεια βάρους.

Πολλοί άνθρωποι στις αξιολογήσεις τους πούμε ότι σχεδόν όλα τα φυτικά καθαρτικά προϊόντα ή διουρητική δράση. Θα τεθεί σε ισχύ αμέσως, αλλά σταδιακά. Μερικοί αφεψήματα πρέπει να πίνεται για περίπου ένα μήνα και περισσότερο.

Αρνητικά σχόλια τόνισε ότι το γρασίδι χωρίς δίαιτα και άσκηση σχεδόν καμία επίδραση στο σώμα. Αυτοί οι άνθρωποι έπιναν τσάι από βότανα κατά τη διάρκεια της εβδομάδας και δεν είδα κανένα αποτέλεσμα. Η απώλεια βάρους δεν θα συμβεί, αν και πολλοί υγείας βελτιώθηκε. Υπάρχουν εκείνοι που απλά δεν αρέσουν τα συνεχή πίεση και ετοιμάζω τσάγια, έτσι ώστε αυτή η μέθοδος απώλειας βάρους, επέλεξαν ένα άλλο.