Αερόμπικ για τα παιδιά: επαγγέλματα, όφελος

Αερόμπικ - είναι το πιο κοινό χώρο του fitness, επιπλέον, ένα από τα πιο χρήσιμα για την ανθρώπινη υγεία. Κάποιοι είχαν την εντύπωση ότι μόνο οι γυναίκες μπορούν να ασχοληθεί με το θέμα. Αυτό θα πρέπει να είναι εύκαμπτο, ευέλικτο, ανθεκτικό, και έχουν μια όμορφη εικόνα. Μερικά από αυτά επιλέγουν ένα γυμναστήριο, μια διαφορετική προσέγγιση αεροβική γυμναστική στο σπίτι. Παρά το γεγονός ότι τα παιδιά μπορούν να κάνουν αερόμπικ. Αυτές οι τάξεις τους βοηθήσει να αναπτυχθούν αρμονικά, επιπλέον, να φέρει στη ζωή τους, πολύ πλούσια, ζωντανά εντυπώσεις, η οποία μπορεί να συγκριθεί μόνο με αυτές που λαμβάνονται εντυπώσεις από το πολυαναμενόμενο νέο παιχνίδι.

Κάθε νέα εποχή αποχρώσεις του επιβάλει στη συμπεριφορά και την ανάπτυξη των παιδιών μας. Είναι απούσα στη ζωή των σύγχρονων παιδικών παιχνιδιών υπολογιστή, το Διαδίκτυο, δεκάδες τηλεοπτικά κανάλια, κινητών επικοινωνιών και άλλες «gadgets», ίσως θα έπρεπε αναγκαστικά να διασκεδάσουν με άλλο τρόπο - για να επικοινωνούν με τους φίλους να επισκεφθούν διάφορα αθλητικά τμήματα και κύκλους.

Από όλα αυτά τα gadgets έχουν ήδη στη ζωή τους, και το παιδί μπροστά στα γύρω «gadgets» είναι εντελώς ανυπεράσπιστοι, οι γονείς πρέπει να τον βοηθήσει να αρχίσει να δαπανήσει ενέργεια τους αποτελεσματικά και να ενισχυθεί η εύθραυστη υγεία. Αλλά πώς να το κάνουμε σωστά; Η απάντηση είναι απλή: κατάλληλο αεροβική γυμναστική για παιδιά!

Ποια είναι η καταλληλότητα για παιδιά

Είναι αρκετά νέος, και η ήδη πολύ δημοφιλής τάση της φυσικής αγωγής παιδιών, η οποία βασίζεται στην ενίσχυση και διατήρηση της υγείας των παιδιών. Σε αντίθεση με μια απλή Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής ένα γυμναστήριο, για παράδειγμα, βήμα-αερόμπικ για παιδιά - την ανάπτυξη ενός συστήματος διαφορετικών αθλητικών εκδηλώσεων, το οποίο έχει σχεδιαστεί για παιδιά από μια ορισμένη ηλικία, εξάλλου, το οποίο είναι ένα ομοίωμα του ενήλικου γυμναστικής, μόνο στην «lite» εκδοχή.

Στην καθομιλουμένη, είναι ένα συγκεκριμένο σύνολο των δραστηριοτήτων που έχουν σχεδιαστεί έτσι ώστε το παιδί θα ενισχύσει την φυσική κατάσταση και την ασυλία, καθώς και κρατήστε τον ελεύθερο χρόνο σας ενδιαφέρουσα και διασκεδαστική. Για να γίνει αυτό, και προορίζεται για παιδιά αερόμπικ. Οι Ειδικευμένοι τεχνίτες ανάπτυξη προγραμμάτων, σε μια προσπάθεια να ενσταλάξουν στα παιδιά την αγάπη για τον αθλητισμό, συνειδητή επιθυμία να βελτιώσουν την υγεία τους.

Και όπως γυμναστήριο για τα παιδιά, το βασικό εργαλείο για την Ανάπτυξη του Παιδιού εδώ είναι ένα παιχνίδι. Σχεδόν όλες οι ασκήσεις περιέχουν στοιχεία του παιχνιδιού, επιλεγμένα ειδικά μουσική για αεροβική γυμναστική για τα παιδιά, έτσι, το παιδί απολαμβάνει διπλά και διασκεδαστικό, και εξελίσσεται.

Στην περίπτωση που για να ξεκινήσει

Αρχικά, συμβουλευτείτε τον τοπικό παιδίατρό σας. Αν το μωρό έχει μια χρόνια ασθένεια, θα περιπλέξει το έργο, αν και αθλητικές δραστηριότητες κάτω από την απαγόρευση αποτυγχάνει να παραδώσει. Θα σας ζητηθεί να συμμετάσχουν σε ένα άλλο πρόγραμμα. Για παράδειγμα, για το μωρό-ασθματική αερόβια αντενδείκνυται ενώ χρήσιμο και, κατά συνέπεια, επιτρέπεται γιόγκα. Εάν ένα παιδί έχει προβλήματα με τη σπονδυλική στήλη, από τα φορτία ρεύματος θα πρέπει να δώσει, αν και μπορεί κάλλιστα να αντισταθμίσει την αεροβική γυμναστική και κολύμπι. Στη συνέχεια η τιμή. Το μέσο κόστος της παραμονής ενός μήνα σε ένα κλαμπ μωρό στην παρούσα στιγμή θα είναι περίπου $ 80-100, χωρίς να υπολογίζουμε το κόστος των αθλητικών ειδών και το υπόλοιπο των πυρομαχικών - αυτό θα πρέπει να αγοράσουν με δικά τους έξοδα.

Στη συνέχεια σας παρουσιάζουμε μια λίστα με τους κύριους τομείς της φυσικής κατάστασης για τα παιδιά.

"Zverorobika"

Αυτό είναι ένα διασκεδαστικό αερόμπικ για τα παιδιά από τις νεότερες ηλικιακές ομάδες. Βασίζεται σε μια ποικιλία μιμητική κινήσεις. Αυτές οι κατηγορίες ανάπτυξη του φυσικού δυναμικού και τη φαντασία παιδί.

"Furst Βήμα"

Το πρόγραμμα, σχεδιασμένο για τα παιδιά που ασχολούνται με τους γονείς τους. Απευθύνεται σε ενεργή ανάπτυξη λεπτές κινητικές ικανότητες, την ομιλία και τη μνήμη, τις δεξιότητες παραγωγής ισορροπία.

"Baby-top"

Αυτό το αερόμπικ για παιδιά, το οποίο διορθώνει και αποτρέπει την πλατυποδία.

"Βήμα βήμα bei"

Το πρόγραμμα εκπαίδευσης των παιδιών με τα πόδια σωστά, η οποία επικεντρώνεται στην κανονική ανάπτυξη των λεπτών κινητικών δεξιοτήτων, καθώς και η ενίσχυση του αιθουσαίου συσκευής.

"Baby Geyms"

Η κατηγορία αυτή, η οποία βασίζεται σε διαγωνισμούς, σκυταλοδρομίες και υπαίθρια παιχνίδια, καθώς επίσης και να αναπτύξει κινητικές δεξιότητες, την προσοχή και τον συντονισμό των κινήσεων των παιδιών.

Τα παιδιά fitbol

Πρόκειται για ένα συγκρότημα άσκηση με ειδικές μπάλες για το σχηματισμό της στάσης του σώματος και την ανάπτυξη του μυοσκελετικού συστήματος.

Logo αερόβια

Αυτή η αεροβική γυμναστική στο σπίτι, ακολούθησε η προφορά ορισμένων φράσεις και ήχους για την ανάπτυξη του μωρού δικαιώματος λόγου και του συντονισμού των κινήσεων.

Τα παιδιά γιόγκα

Πρόκειται για μια πολύπλοκη άσκηση, η οποία βασίζεται στην Hatha Yoga. Αναπτύσσει ένα παιδί ψυχικά και σωματικά.

Η χορογραφία

Είναι ένα πολύπλοκο παιχνίδι των μαθημάτων με βάση τα ακροβατικά. Αναπτύσσουν το αιθουσαίο συσκευή, μυϊκή πλαίσιο και το μωρό στάση του σώματος.

πολεμικών τεχνών

Τέλεια αναπτύξουν μυϊκή πλαίσιο, καθώς και το συντονισμό, την πειθαρχία και να διδάξει σωστή αναπνοή.

Βάσεις στίβος

Μαθήματα παρέχουν μια πίεση σε όλους τους μύες του παιδιού και να ενσταλάξει μέσα του μια αγάπη για το άθλημα.

Πρέπει να καταλάβετε ότι το πρόγραμμα γυμναστικής ανεξάρτητα από τα παιδιά μπορεί να είναι, ο κύριος στόχος της - είναι μια αρμονική συνολική ανάπτυξη, την ανατροφή του παιδιού στην ομάδα μεταξύ των συμμαθητών του.