9 ενδιαφέρουσες ιδέες που μπορούν να αλλάξουν τη σκέψη σας

Αυτό είναι ένα εγκάρδιο άρθρο σκληρή προπονητής προπονητή Μαρκ Chernoff. Πιστεύουμε ότι είναι - μια μεγάλη ώθηση για το τι πρέπει να αρχίσουν να σκέφτονται διαφορετικά. Θυμηθείτε, - ό, τι νομίζετε!

«Σήμερα το πρωί, όταν περάσει περίπου πέντε χρόνια από το θάνατο του συζύγου μου, την πόρτα μου χτύπησε όμορφο ζευγάρι και τα τρία παιδιά τους. Ο άνδρας χαμογέλασε και είπε: «Ο σύζυγός σας ήταν η καρδιά του δότη μου. Έσωσε τη ζωή μου. Κάθε μέρα προσεύχομαι γι 'αυτόν και νομίζω ότι για σας. Σας ευχαριστούμε! «».

Αυτό είναι ένα απόσπασμα από μια επιστολή που έλαβα από έναν αναγνώστη από το όνομα του Colin. Ήταν σε θέση να συνειδητοποιήσουμε ότι νωρίτερα ότι απλά δεν μπορούσε να δει τη θετική πλευρά του θανάτου του συζύγου της, αλλά τώρα τα είδα στις πόρτες τους. «Δεν είναι απαραίτητο να απλοποιήσει την κατάσταση, απλά κοιτάξτε το από την άλλη πλευρά. Ένιωσα ένα είδος ανακούφισης, στην οποία ένα κομμάτι της σπασμένη καρδιά μου έχει επουλωθεί. "

Και η αλήθεια είναι, αυτό συμβαίνει. Παρά το γεγονός ότι η εμπειρία είναι μοναδική, Colin, είναι ακραία, έστω και λίγο, σε ορισμένες στιγμές της ζωής, που μπορεί να γίνει για μας μια μεγάλη υπενθύμιση ότι πρέπει να αλλάξετε τον τρόπο σκέψης σας. Προσωπικά, είχα να θυμηθούμε επανειλημμένα για το θέμα αυτό τα τελευταία χρόνια. Και σήμερα θέλω να μοιραστώ μερικές από τις σκέψεις μου μαζί σας.

1. Όλα όσα συμβαίνουν βοηθά να μεγαλώνουν, ακόμα και αν μόλις αισθητή σήμερα

Οι περιστάσεις θα πρέπει πάντα να αλλάξει, να καθοδηγεί και να βελτιωθεί. Μερικές φορές είναι σε θέση να χτυπήσει κάτω σταθερά. Είναι δυνατόν για κάθε τι που θα μπορούσε ενδεχομένως να μειωθεί, συντρίβοντας το γεγονός. Σε τέτοιες στιγμές προκύψουν την αίσθηση ότι έχετε αυτό το χωνί σφίγγει για πάντα. Αλλά αυτό δεν είναι η περίπτωση. Νιώθοντας την επιθυμία να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα, να θυμάστε ότι κάποια πράγματα που φαίνονται με την πρώτη ματιά λάθος, στην πραγματικότητα, είναι σωστές. Μερικές φορές, για να επιτευχθεί το καλύτερο, θα πρέπει να ξεπεράσει πρώτα το χειρότερο. κρυμμένο δυναμικό σας μπορεί να εκδηλωθεί με ακρίβεια όταν τις μεγαλύτερες δυσκολίες στη ζωή. Έτσι, όταν έρχονται αντιμέτωποι με τη μεγαλύτερη πρόκληση τους, μπορείτε να απροσδόκητα να ανοίξει ένα εντελώς νέο τρόπο για να επιτευχθεί η επιθυμητή.

2. Είναι φυσιολογικό ότι οι άνθρωποι και καταστάσεις βγουν έξω από τη ζωή σας

Με τον καιρό, τα πράγματα μπορεί να φαίνεται σε σας, εκτός από τα παραπάνω, καθώς και νιώθεις δεν είναι πλέον όπως πριν από χρόνια. Αν έχετε συνηθίσει σε κάτι τέτοιο δεν σημαίνει ότι τα γούστα σας θα είναι το ίδιο στο μέλλον. Αν αγαπούσε πριν, αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να αγαπάς ένα άτομο όλη μου τη ζωή, ακόμα και όταν δεν αισθάνεται κανένα νόημα. Να είστε πιστοί στον εαυτό σας. Επιτρέψτε στον εαυτό σας να αλλάξει, να αυξηθεί, να αμφισβητήσει το γεγονός της που κάποτε ήταν, όπως πιστευόταν παλαιότερα. Το μόνο πράγμα που πρέπει να είστε βέβαιοι - είναι αμφισβητήσιμη. Μόνο αν υπάρχει καμία αμφιβολία θα είστε σε θέση να εξετάσει την κατάσταση σε διάφορες γωνίες, να μην λιμνάζει, αλλά αντίθετα, να αλλάξει.

Σκληρό αλλαγές είναι αναπόφευκτες 3.

Τόσο η ανάπτυξη και η αλλαγή δεν είναι ανώδυνη. Αλλά, μετά από όλα, τίποτα δεν φέρνει τόσο πόνο, όπως η στασιμότητα της κατάστασης που σας πρόβλημα. Δεν είστε αυτοί που ήταν πριν από ένα χρόνο, πριν από ένα μήνα ή ακόμη και πριν από μία εβδομάδα. Μπορείτε πάντα να μεγαλώνουν. Η πείρα της ζωής δεν μπορεί να σταματήσει. Έτσι είναι η ζωή. Θα χρειαστεί θάρρος να αναγνωρίσουμε ότι κάτι πρέπει να αλλάξει, αλλά ακόμη περισσότερο θάρρος απαιτείται για να αναλάβει την ευθύνη για την πραγματοποίηση αλλαγών. Γι 'αυτό θα χρειαστεί πολλή προσπάθεια, αλλά το αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο.

4. Όποιος διαμαρτύρεται περισσότερο, φθάνοντας το χαμηλότερο

Είναι πάντα καλύτερο να προσπαθήσουμε να κάνουμε κάτι και αποτυγχάνουν από ό, τι προσπάθεια να κάνει τίποτα και να πετύχει. Στην πραγματικότητα, αν χάσετε - δεν είναι το τέλος, και στο τέλος έρχεται όταν, αντί της υποκριτικής, που μόλις αρχίζουν να διαμαρτύρονται. Αν είστε σε κάτι που πιστεύετε, συνεχίσουμε να προσπαθούμε. Μην αφήνετε τις αποτυχίες του παρελθόντος επισκιάσει το μέλλον σας. Ανεξάρτητα από το πώς τα γεγονότα θα ξεδιπλωθεί, να θυμάστε ότι η πραγματική ευτυχία που θα κερδίσει μόνο όταν σταματήσει διαμαρτυρίες του. Προσπαθήστε να είστε ευγνώμονες για όλα τα προβλήματα της ζωής, όσον αφορά τους ως πολύτιμη εμπειρία.

5. ευτυχία σας εξαρτάται από τον τρόπο σκέψης σας

Το μυαλό σας - αυτό είναι πεδίο μάχης σας. Είναι η κατοικία των ανεπίλυτων συγκρούσεων. Αυτό είναι το μέρος όπου όλες οι εμπειρίες, τις πεποιθήσεις και τους φόβους σας, οι οποίες δεν έχουν εκπληρωθεί. Αλλά αν αφήσουμε αυτές τις σκέψεις εξακολουθούν να είναι στο κεφάλι σας, τελικά θα είναι σε θέση να πάρει την ειρήνη σας, τη χαρά, και, τέλος, τη ζωή. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε νευρικό κλονισμό, κατάθλιψη. Θυμηθείτε, - ό, τι νομίζετε. Δεν μπορείτε να αλλάξετε τίποτα αν δεν αναθεωρήσουν τις απόψεις τους. Μια όμορφη μέρα ξεκινά με θετική σκέψη. Μόλις ξυπνήσει, πάρτε μια στιγμή για τη χαρά, γιατί είναι ζωντανός και καλά. Με τον καιρό θα συνειδητοποιήσετε ότι η ζωή σας - αυτό είναι μια ευλογία.

6. Έχετε την έμφυτη ικανότητα να αλλάξει την μοίρα κάποιου

Μην χάσετε αυτό το δώρο. Να είστε καλός. Να πραγματικό. Είναι σημαντικό για τον κόσμο. Για να πω την αλήθεια, ο σκοπός της ζωής δεν είναι μια προσωπική ευτυχία. Στην πραγματικότητα, θα πρέπει να είναι χρήσιμη, συμπονετικός και καλή, ευγενική, θα πρέπει να δημιουργήσετε μια ζωή που θα διακρίνεται επαρκώς από την ύπαρξη και μόνο στη δική του φούσκα της. Μετακίνηση προς αυτή την κατεύθυνση, η οποία θα επιτρέψει σε σας για να αφήσει αυτόν τον κόσμο λίγο καλύτερο από ό, τι τον συνάντησε κατά τη στιγμή της γέννησης.

7. Μπορείτε να εξυπηρετήσουν τον εαυτό τους και τους άλλους καλύτερα, δίνοντας στον εαυτό σας ό, τι χρειάζεστε για να

Αυτό είναι σωστό, οι ανάγκες σας είναι πιο σημαντικό από ό, τι μπορείτε να φανταστείτε. Μην τους αγνοείτε. Μερικές φορές πρέπει να κάνουμε ό, τι είναι καλύτερο για σας και τη ζωή σας, και όχι μόνο αυτό που φαίνεται καλύτερο για όλους τους άλλους. Πείτε στον εαυτό σας αυτή τη στιγμή ότι θα επιδιώξει πλέον την αγάπη, το σεβασμό και την προσοχή γύρω από το πρόσωπό του. Τώρα κοιτάζω στον καθρέφτη και να πω τον προβληματισμό της: «! Σ 'αγαπώ, και από τώρα και στο εξής θα κάνω πλέον» Η αλήθεια είναι ότι όταν έχουμε αυτοσεβασμό, όταν αγαπάμε τον εαυτό μας, μόνο αν ανοίξουμε το δρόμο προς την ευτυχία. Και όταν είμαστε ευτυχείς, γινόμαστε καλύτεροι φίλοι, καλύτερα μέλη της οικογένειας και καλύτεροι εραστές.

8. Όλοι όσοι μας συναντήσει στο δρόμο, να κάνει τη διαφορά στη ζωή μας

Συναντιόμαστε δεν τους απλούς ανθρώπους στην πορεία της ζωής τους. Αν τους δώσουμε μια ευκαιρία, θα δείτε ότι ο καθένας έχει κάτι εκπληκτικό. Μπορεί ή δεν μπορεί να ανταποκριθεί στις προσδοκίες σας, αλλά η παρουσία τους είναι σημαντική. Μερικοί άνθρωποι μπορεί να σας δοκιμάσει, κάποιοι θα πρέπει να διδάσκονται, και κάποιοι θα ανοίξει καλύτερα χαρακτηριστικά σας. Έτσι είναι ευγνώμων για τα πάντα στη ζωή μου. Όλα ανεξαιρέτως! Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά προσπαθούν να κάνουν κάθε δυνατή προσπάθεια για να είναι ευγνώμονες ακόμη και για να είναι αγενής. Μετά από όλα την αρνητική εμπειρία θα είναι μια υπενθύμιση σε αυτούς που σας διδάξει πώς να μην είναι.

9. Όχι μόνο θα νιώθετε μοναξιά και παράξενα

Χρησιμοποίησα για να σκεφτώ τον εαυτό του το περίεργο άνθρωπος στον κόσμο. Αλλά τότε συνειδητοποίησα ότι πρέπει να είναι κάποιοι που αισθάνονται το ίδιο μεταξύ των δισεκατομμυρίων ανθρώπων που είμαι. Φανταστούμε ένα τέτοιο πρόσωπο, σκέφτηκα ότι τώρα σκέφτεται πιθανώς το ίδιο πράγμα. Λοιπόν, αν διαβάζετε αυτό, τότε ξέρετε τώρα ότι υπάρχω και ότι είμαι απλά περίεργη, όπως και εσείς. Μου συμβαίνει συχνά έχουν να αντιμετωπίσουν ψυχικά με τον εαυτό του, όπως εσείς πιθανώς. Εγώ, όπως και εσείς, νοιάζονται για πολλά σημαντικά πράγματα, απλά να το κάνει με διαφορετικό τρόπο. Και παρόλο που μερικοί άνθρωποι δεν μας καταλαβαίνουν, καταλαβαίνουμε ο ένας τον άλλον. Θυμηθείτε, δεν είναι παράξενο και μόνος!

Κατόπιν ...

Ελπίζω ότι σήμερα θα είναι μια όμορφη μέρα, θα σας όνειρα με τόλμη και αυτοπεποίθηση, να κάνετε κάτι που στο παρελθόν δεν τόλμησε, που θα αγαπηθεί και θα αγαπούν τον εαυτό τους. Θέλω να αποδεχθεί το γεγονός ότι η δύναμη αυξάνεται μόνο από τις αλλαγές στον τρόπο σκέψης σχετικά με τα προβλήματα που δεν μπορείτε να αλλάξετε. Και το πιο σημαντικό, είναι πάντα σοφή και συνετή λήψη αποφάσεων που θα σας επιτρέψει να αισθάνονται καλά για τον εαυτό τους και να αποτελέσει παράδειγμα για τους άλλους.