Πώς τα κοινωνικά δίκτυα επηρεάζουν τους ανθρώπους

1. Δεν μπορείτε να επαληθεύσετε τη σελίδα σας

Τι κι αν είναι ένα μήνυμα; Μια ενδιαφέρουσα ανάρτηση στον τοίχο, η οποία χρειάζεται επειγόντως να αρέσει; Νέα fotochka άλλο; Στην πραγματικότητα, δεν το νομίζω. Απλά ελέγξτε τη σελίδα, επειδή δεν μπορεί να μην δείτε.

80% των ερωτηθέντων από ερευνητές των χρηστών κοινωνικών δικτύων παραδέχθηκε ότι δεν μπορεί να ελέγξει τη σελίδα, τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Το ένα τρίτο των ερωτηθέντων το κάνουν με οδυνηρές κανονικότητα, και είναι τρομοκρατημένοι στην ιδέα ότι κάτι συμβαίνει με το λογαριασμό τους (μας φαίνεται ότι πολύ περισσότερο). Η ψυχολογική εξάρτηση από τα κοινωνικά δίκτυα δεν είναι λιγότερο ισχυρή από εκείνη ενός καπνιστή - από τα τσιγάρα. Έχει ακόμη και κάλεσε τις αμερικανικές ψυχολόγους «Facebook Διαταραχής Εθισμού» (κάτι σαν «Facebook διαταραχή εθισμού»).

2. Τα κοινωνικά δίκτυα σας κάνει να ζηλέψει

Ακόμα και όταν το λόγο και κάποιοι δεν το κάνουν. Σύμφωνα με έρευνα, οι περισσότεροι άνθρωποι δεν περιφρόνηση επιτήρησης σε κοινωνικά δίκτυα των συνεργατών της. Ειδικά επειδή είναι τόσο εύκολο και βολικό να το κάνουμε. Ζευγάρι κλικ - και το ίδιο το κοινωνικό δίκτυο θα σας δώσει μια λίστα με όλους τους πιθανούς αντιπάλους / ανταγωνιστές: όλες εκείνες που βάζουν huskies, όλους τους φίλους και τους πιθανούς φίλους. Μπορείτε να περάσετε μια συναρπαστική έρευνα!

Διακοπή. Είστε σίγουροι ότι δεν ψάχνει για κάτι που δεν είναι; 35% των ερωτηθέντων παραδέχθηκε ότι η ζήλια προκαλείται από τα κοινωνικά δίκτυα, στο τέλος αποδείχθηκε ότι ήταν αβάσιμες. Και εδώ είναι η θλιβερή είδηση ​​ότι το Facebook ήταν η αιτία του 1 στα 5 διαζύγια στις ΗΠΑ και στο Ηνωμένο Βασίλειο - 1 από 3. Συμφωνήστε σε μια τρομακτική εικόνα.

3. Τα κοινωνικά δίκτυα σας βοηθήσει στο

Εκείνη την εποχή, η πλειοψηφία των εργοδοτών μπλοκάρει την πρόσβαση σε κοινωνικά δίκτυα από υπολογιστές εργασίας, έτσι ώστε οι εργαζόμενοι να μην αποσπούν την προσοχή από την εργασία, ψυχολόγοι προτείνουμε να μην το κάνει. Οι άνθρωποι που χρησιμοποιούν το Facebook στη δουλειά ή το Twitter εργαστεί για 9% πιο παραγωγικοί από τους άλλους. Σύντομα διαλείμματα στο κοινωνικό δίκτυο δίνει στον εγκέφαλο την ευκαιρία να ξεφύγουν και να χαλαρώσετε. Αλλά μόνο μικρή!

4. Τα κοινωνικά δίκτυα μπορεί να σας κάνει άθλιο ...

Οι περισσότεροι άνθρωποι χρησιμοποιούν τα κοινωνικά δίκτυα για να μιλήσουμε για τις θετικές πτυχές της ζωής τους. Για παράδειγμα, ανέβασε τις φωτογραφίες από τις διακοπές, προσφέροντας την αγορά κάποια πράγματα για να μοιράζονται αστεία βίντεο σχετικά με μια γάτα. Αλλά αν η επιχείρησή σας πήγε καμπύλη τρόπο, το κοινωνικό δίκτυο των άλλων άμεσα να μετατραπεί σε εχθρό. Ο φθόνος, η θλίψη, η αδυναμία να διαμαρτύρονται για τα προβλήματα από το φόβο της καταδίκης - όλα αυτά τα συναισθήματα επιδεινώσει μόνο την καταθλιπτική διάθεση και μπορεί να σας οδηγήσει σε κατάθλιψη. Μελέτες έχουν δείξει ότι μακροπρόθεσμα υπέρμετρης στήριξης σε κοινωνικά δίκτυα που μετατρέπεται σε έναν whiner και ζηλιάρης, ακόμη και αν αυτές οι ιδιότητες δεν είναι εγγενείς στη φύση σας.

5. ... αλλά μπορεί - ευτυχισμένος!

Μπορείτε να αναδείξουν. Νέο κούρεμα, νέο αυτοκίνητο, νέο κορίτσι / αγόρι. Μπορείτε να μιλήσουμε για την προσωπική τους θριάμβους και τα επιτεύγματα - και να πάρει την έγκριση! Τέλος, μπορείτε να giggle πάνω από τα αστεία κόμικς, ότι κάποιος αναρτηθεί στον τοίχο, και να άρει τη διάθεσή σας. Όλα αυτά ενισχύει την αυτοπεποίθησή σας και προσθέτει στη θετική ζωή. Απλά να είστε προσεκτικοί! Μην πηγαίνετε στο κοινωνικό δίκτυο απογοητευμένοι και οργισμένοι, που, σαν ένα μεγεθυντικό φακό, βελτιώνει το καλό και το κακό επιδεινώνεται.

6. Έχετε χάσει τους φίλους

Το γεγονός αυτό είναι ένας συνδυασμός του προηγούμενου. Η ζήλια, θυμό, υψηλές προσδοκίες, ζήλια - κοινωνικά δίκτυα μας δώσει πάρα πολλές ευκαιρίες για να δείξει τη χειρότερη ποιότητα του χαρακτήρα του. Μπορείτε να περιμένετε Όπως και τον έπαινο, και να το αγνοήσει. Μπορείτε έγραψε σε ένα φίλο που είναι προσωπικά σημαντικό για εσάς, και αυτός δεν απαντήσει, ή να είναι απασχολημένος κυμάτισε. Είναι κρίμα!

Δεν πρέπει να περιμένουμε από τα κοινωνικά δίκτυα αντικαθιστούν την πλήρη κοινωνία. Είναι κάτι που σας ενοχλεί; Κλείστε ένα ραντεβού σε ένα καφέ και να μιλήσουμε γι 'αυτό. Θα είναι εγγυημένα για να ακούσουν και ενδεχομένως να υποστηριχθεί. Τουλάχιστον πιθανό να πάρει μια άλλη πλήρη προσοχή θα έχετε πολύ περισσότερο από ό, τι αν τον αποσπούν την προσοχή από τη μελέτη ή την εργασία, ξαφνικά αποφασίζει να αποκαλύψει την ψυχή.

7. Τα κοινωνικά δίκτυα σας κάνει να αισθάνεστε λίπος ή σε κακή κατάσταση

75% των χρηστών του Facebook είναι δυσαρεστημένοι με την εμφάνισή τους. Από αυτούς, το 51% αφορά την αιτία για αυτή τη σύγκριση των φωτογραφιών σας με τους άλλους.