Ότι η πείνα κάνει το σώμα μας

• Τι σημαίνει η πείνα στο σώμα μας

Οι γιατροί υποστηρίζουν ότι το άτομο είναι σε θέση να κάνει χωρίς φαγητό για τρεις μήνες - εκτός, φυσικά, αυτός είναι υγιείς και πίνετε άφθονο νερό. Είμαστε σε θέση να αντιμετωπίσει την πείνα, την ανθρώπινη εξέλιξη έχει κάνει αυτό το «αυτόνομο φρούριο» ικανοί με μια κατάσταση πολιορκίας για να χρησιμοποιούν αποτελεσματικά τους υπάρχοντες πόρους. Παρ 'όλα αυτά καλύτερα αυτή η προϋπόθεση για την αποφυγή και γιατί.

Η πηγή της ζωής

Ο κύριος προμηθευτής της ενέργειας στο σώμα μας είναι η γλυκόζη. Αλλά χωρίς τη λήψη τροφής, το σώμα αναγκάζεται να κινηθεί προς την εναλλακτική: η διάσπαση του γλυκογόνου αρχίζει να πάρει το ίδιο γλυκόζης. Ενίσχυση της επιμονής της πείνας συνεχίζει να αυξάνεται - το σώμα απαιτεί από εσάς να επανεξετάσει βρεθεί μια ανανεώσιμη πηγή ενέργειας.

Εκκίνηση δεν συμβαδίζει

Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το σώμα έχει το χρόνο να εξαντλήσει τα αποθέματα γλυκογόνου και να στραφούν στην παραγωγή του «καυσίμου» από τις αποθηκεύει το λίπος. Σε γενικές γραμμές η κατάσταση χαρακτηρίζεται από έλλειψη ενέργειας, κόπωση και ευερεθιστότητα. Δεν έχει ακόμη πολύ σύνθετα καθήκοντα μπορεί να βάλει την πείνα σε αδιέξοδο: ο εγκέφαλος χρειάζεται περίπου 120 γραμμάρια γλυκόζης ανά ημέρα - αλλά η γλυκόζη, τότε έχετε περισσότερες ή όχι.

Αιώνια δικτάτορα

Η φύση έχει προβλέψει τα πάντα. Συνειδητοποιώντας ότι η χονδρική παροχή γλυκόζης στο εγγύς μέλλον δεν αναμένεται, ο εγκέφαλος αποφασίζει να κατάσχει απομεινάρια του. Το σώμα σταματά να παράγει ινσουλίνη - χωρίς γλυκόζη απλά δεν μπορεί να πάρει στους μυς.

Αδρανοποίησης σώμα

Εβδομάδα της νηστείας είναι αρκετή για να εξασφαλίσει ότι το σώμα είναι πλήρως μετατραπεί σε λειτουργία εξοικονόμησης ενέργειας. Ο καρδιακός ρυθμός ελαχιστοποιείται πτώσεις πίεσης και της θερμοκρασίας του σώματος. Το σώμα όπως η ίδια διατηρεί, εξακολουθεί να δίνει τη μερίδα του λέοντος των πόρων του εγκεφάλου.

Ας πάμε για έσπασε

Μόνο που τώρα, μετά από μια μακρά περίοδο της νηστείας, ο οργανισμός προβαίνει σε καύσιμα από τα αποθέματα λίπους. Εσωτερική «εργοστάσια» αναδιατάσσονται σύμφωνα με τις νέες απαιτήσεις διαχείρισης και να αρχίσει την επεξεργασία λιπαρών οξέων σε κετονικών σωμάτων. Όλα γίνονται για το καλό του συνόλου του ίδιου δικτάτορα-εγκεφάλου: κετονικών σωμάτων - το μόνο πράγμα που μπορεί να χρησιμεύσει ως πηγή ενέργειας σε έλλειψη γλυκόζης.

Το ανοσοποιητικό σύστημα

Ανεπάρκεια βιταμινών και μετάλλων οδηγεί σε ένα ακόμη πρόβλημα. Το ανοσοποιητικό σύστημα μειώνεται στο ελάχιστο: απλά δεν είναι αρκετό πόρους. Στην πραγματικότητα, πεθαίνουν από την πείνα μπορεί να πεθάνει, πήρε κάποια ήπια κρυολογήματα.

Ο κανιβαλισμός

Η γλυκόζη δεν μπορεί να πάρει αρκετό. Και λάβει υπόψη της, πουθενά αλλού: πρέπει να χρησιμοποιούν τη δική πρωτεΐνες του σώματος. Αρχίζουν να σπάσει στο αίμα με τα αμινοξέα, το ήπαρ μετατρέπει τα αμινοξέα σε γλυκόζη - ο εγκέφαλος ξεκινά ουρλιάζοντας ζητωκραυγές και πυροτεχνήματα. Αυτός φτύνουν στο γεγονός ότι, στην πραγματικότητα, το στάδιο της αυτοφαγία ενεργοποιηθεί. Μυϊκή μάζα μειώνεται σταθερά. Ο πρώτος για να πάει σε βάρος της «ασήμαντη» όσον αφορά την επιβίωση των οργάνων και των μυών: αποκαταστήσει όλα αυτά μετά από μια περίοδο της νηστείας, θα είναι πολύ δύσκολο.